yes, therapy helps!
ما هو النسيان ولماذا ننسى أشياء مهمة؟

ما هو النسيان ولماذا ننسى أشياء مهمة؟

أغسطس 1, 2021

ماذا تناولت العشاء ليلة البارحة؟ متى كانت آخر مرة بكت فيها؟ ماذا فعلت في صباح 15 أبريل 2008؟ كيف احتفلت بعيد ميلادك الثالث؟ من المؤكد أنك لم تستطع الإجابة عن كل هذه الأسئلة. ما هو سبب هذا النوع من النسيان؟

دعونا نرى ما هي الآليات النفسية العصبية التي تفسر هذه الظاهرة.

ما النسيان؟

الذكريات ليست دائمة ، لأنها تبقى في نسيج يتغير باستمرار حيث تموت بعض العصبونات وتغيرت بعض الاتصالات أو تضعف. يفترض هذا ليس فقط أننا يمكن أن تفقد إمكانية الوصول إلى المعلومات المخزنة ، ولكن أيضا توفرها في نظامنا المعرفي.


ما هو الفرق بين المفهومين؟ وفقاً لـ Endel Tulving ، تشير إمكانية الوصول إلى سهولة استعادة الذاكرة المخزنة في وقت معين ، بينما يشير التواجد إلى وجود أو عدم وجود أثر في مخزن الذاكرة.

وبالتالي ، قد يبدو تجربة في مجملها فقط لأنه لا يوجد مفتاح الاسترداد المناسب الذي يستحضر الذاكرة. وهذا يعني عدم إمكانية الوصول إلى المعلومات في وقت الاسترداد ، ولكن ليس بالضرورة فقدان التوافر ، بحيث يمكن استردادها في وقت آخر.

أنواع النسيان

بحضور الدراسات التي أجريت على الذاكرة ، يتم تمييز نوعين من النسيان: النسيان المتعمد والنسيان العرضي . يتولى الأول العمليات أو السلوكيات التي تقلل من إمكانية الوصول عمداً مع غرض ما ، بينما يحدث الثاني دون نية النسيان. هذه المادة سوف تركز على هذا الأخير ، والتي تبين بعض العوامل التي تشجع وتقلل من ذلك.


العوامل التي تشجع على النسيان العرضي

الآن ، ما هي العوامل التي تؤثر عندما ننسى ببساطة بعض البيانات ذات الصلة؟

1. مرور الوقت

منحنى النسيان (وصفه Ebbinghaus) ، يظهر انخفاض لوغاريتمي في الاحتفاظ الذاكرة على أساس الوقت المنقضي (المعروف باسم تسوس البصمة). هذا هو ، مع مرور الوقت ، نتذكر معلومات أقل.

ومع ذلك ، من المستحيل التحكم بعوامل مثل استدعاء الذكريات أو تخزين تجارب جديدة ، مما يولد تداخلات ، يصعب إثبات تجريبيا أثر الزمن في حد ذاته.

هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها هي تقلبات السياق والتداخل.

2. تقلبات السياق

عندما لا يتوافق السياق العرضي للاسترداد مع السياق الموجود أثناء الترميز ، النسيان هو أكثر احتمالا. مع مرور الوقت ، تكون التغييرات السياقية ، بشكل عام ، أكبر ، لأن العالم يتغير وكذلك نحن. مثال على ذلك هو حالة فقدان الذاكرة في مرحلة الطفولة ، والذي يشير إلى صعوبة أن يتذكر معظم الناس السنوات الأولى من الحياة.


أحد الأسباب المحتملة هو أن الأطفال يواجهون أشياء مختلفة بشكل كبير عن البالغين الذين يتواجدون فيها ، وتبدو الأمور أكبر نسبيًا في مرحلة الطفولة. (ومع ذلك ، يجب أن تؤخذ عملية النضج التي يجدون أنفسهم فيها في الاعتبار ، حيث أنهم لم يطوروا بعد الدماغ كشخص بالغ).

3. تدخل

يشير التداخل إلى صعوبة استرداد السكتات الدماغية المخزنة المشابهة. نحن قادرون على أن نتذكر بسهولة أكبر ولخبرات وقت أكثر فريدة ومميزة بسهولة. لذلك، التمسك الروتين يجعل الحياة تذكر أقل .

يصبح التدخل أكبر عندما يكون المفتاح الذي يسمح بالوصول إلى تتبع ذاكرة الكائن مرتبطًا بذكريات إضافية ، لأن عدة عناصر تتنافس مع هدف الوصول إلى الوعي (افتراض المنافسة). بمعنى ، إذا قمنا بتخزين معلومات مشابهة للبيانات المدمجة ، فسيصبح الوصول إليها أكثر صعوبة. على سبيل المثال ، ذكرى الصيف. سوف نتذكر بسهولة أكثر السنة التي زرنا فيها قرية جارتنا (تجربة فريدة) من الصيف الذي ذهبنا إليه في بلدنا ، حيث أنه في الحالة الثانية ، التي تسير كل عام ، سيكون من الصعب تمييز ما حدث تحديدًا في كل منها.

4. عرض جزء من مفاتيح المجموعة

عندما يتم تقديم جزء من مجموعة من العناصر ، يتم إضعاف القدرة على تذكر العناصر المتبقية من المجموعة.

هذا يرجع إلى التعرض لواحد أو أكثر من العناصر المنافسة ، مما يؤدي إلى تفاقم المشاكل التي نجدها لاستعادة ذاكرة موضوعية معينة. إن المنطق ، في أعقاب حالة التداخل الموصوف أعلاه ، هو كما يلي: إذا كان عرض بعض عناصر المجموعة يعزز ارتباط تلك العناصر بالمفتاح ، فستؤدي العناصر المعززة إلى منافسة أكبر أثناء استرداد العناصر غير المعروضة وستؤدي إلى تلفها. أتذكر

على سبيل المثال ، عندما لا نتذكر كلمة واحدة (لدينا "على لسان اللسان") ، فإنه ليس من المفيد لمعارفنا أن تقدم لنا قائمة واسعة من المصطلحات لأنها ستعزز إمكانية الوصول إلى نفس الكلمة ، ولكن ليس الكلمة المعنية .

5. الانتعاش

من المفارقات المميزة للذاكرة البشرية أن حقيقة التذكر تؤدي إلى النسيان. ينتج عن الاسترداد المتعمد تجربة تأثير على الذاكرة.

إذا تعافت الذكريات بشكل دوري ، تزداد مقاومتها للنسيان . ومع ذلك ، يجب أن نكون حذرين بشأن ما يتم استرداده ، لأنه إذا استعدنا التجربة في مناسبات عديدة ، فربما نستحضر ذكرى ما استردناه من قبل (مع سياقه وتفاصيله الخاصة) ، وليس الوضع الأصلي.

وهذا يعني أنه كلما استردنا في كثير من الأحيان تجربة ، فإن أحداث الاستعادة ستكون موجودة في ذاكرتنا. طالما أن المعلومات التي تم استردادها أكثر دقة واستكمالًا ، ستعمل العملية على تحسين عملية الاسترداد. ومع ذلك ، إذا كانت الذكريات غير مكتملة أو غير دقيقة (بسبب التدخلات التي تمت أثناء محاولات إعادة بناء الحدث) ، فإن ما نتذكره قد لا يكون ما حدث في الأصل.

على سبيل المثال ، عند مراجعة انتقائية لبعض الموضوعات التي تدخل في الفحص (بسبب ضيق الوقت) ، فإن المادة التي لم تتم مراجعتها ستتعرض للتلف ، خاصة إذا كانت متعلقة بالموضوع الذي تمت مراجعته.

ما هي العوامل التي توقف النسيان العرضي؟

يقول قانون جوست إنه إذا كانت ذاكرتان قويتان بنفس القدر في وقت معين ، فإن الأقدم سوف يكون أكثر دواما وسيتم نسيانه بشكل أبطأ. وبالتالي ، من المقبول على نطاق واسع ، من حيث المبدأ ، السكتات الدماغية الجديدة أكثر عرضة حتى يتم تسجيلها شيئًا فشيئًا في الذاكرة من خلال عملية الدمج.

أنواع الدمج

هناك نوعان من الدمج: توحيد متشابك ومنظم . يظهر الأول أن بصمة التجربة تحتاج إلى وقت لتوحيدها (ساعات / أيام ...) لأنها تتطلب تغييرات هيكلية في الارتباطات المشبكية بين العصبونات. بهذه الطريقة ، حتى يتم إنتاجها ، تكون الذاكرة ضعيفة.

تتمثل الفرضية الثانية في أن الحصين ضروري لتخزين الذاكرة والانتعاش اللاحق (حيث أنه يعيد تنشيط مناطق الدماغ المعنية بالتجربة الأولية) ، ولكن مساهمته تتناقص مع مرور الوقت حتى اللحظة التي تكون فيها القشرة الدماغية نفسها قادرة على استعادة المعلومات. وإلى أن تفشل الذاكرة في أن تكون مستقلة عن الحصين ، فإنها أكثر عرضة للنسيان.

مراجع ببليوغرافية:

  • Baddeley، A.، Eysenck، M.W.، & Anderson، M.C. (2010). الذاكرة. اليانزا.

كيف يمكن نسيان شخص كنت احبة ؟ (أغسطس 2021).


مقالات ذات صلة