تغذية

بذور عباد الشمس أو بذور عباد الشمس هي الأطعمة المستهلكة جدا. على الرغم من أن معظم الأنابيب التي تأتي في حقيبة تحتوي في بعض الأحيان على الكثير من الملح ، إلا أن الجزء الصالح للأكل يتمتع بصحة جيدة...

زيت الزيتون هو أكثر مكملات الطهي استخدامًا في نظامنا الغذائي اليومي، لأنه يضاف في الغالبية العظمى من الأطباق مثل السلطة والتونة والخبز وغيرها. صفاته وخصائصه الغذائية هي مفيدة للغاية للصحة ، كونها...

علم النفس والتغذية هما من التخصصات التي ترتبط ، وفي السنوات الأخيرة اكتسبت علم النفس الأرض من الغذاء. هناك وعي متزايد بكيفية تأثير مشاعرنا على طريقة تناولنا للطعام وكيف نأكل يؤثر على حالتنا العاطفية....

اثنين من أكثر الزيوت شعبية والأكثر استهلاكا وزيت الزيتون وزيت عباد الشمس. الأول يعتبر غذاءً صحياً للغاية ، وهو جزء من النظام الغذائي المتوسطي. ومع ذلك ، لا يتمتع الثاني بنفس شعبية.هو زيت عباد الشمس...

الإجهاد هو واحد من الظواهر الأكثر شيوعا في اليوم ، ويعتبر مرض القرن الحادي والعشرين. لا يتأثر نمط حياتنا ونظامنا الغذائي فقط عندما يمر الشخص بمرحلة حياة مرهقة ، ولكن عادات الشخص ونظامه الغذائي يساهم...

هناك العديد من الأشخاص الذين ينضمون إلى صالة الألعاب الرياضية لتحسين صحتهم وكذلك جماليات الجسم. كشف الجسم إلى إجراءات التدريب الصعبة يتطلب أن الشخص يجب أن يتغذى بشكل صحيح للحفاظ على مستويات الطاقة...

إشنسا نوع من النباتات التي تم استخدامها لعلاج أعراض البرد وغيرها من التغييرات في الجهاز المناعي ، بما في ذلك بعض خطيرة مثل السرطان. ومع ذلك ، فإن الأبحاث المتاحة لا تدعم فعالية هذا النبات لأي تطبيق...

في حياتنا اليومية نحن باستمرار تناول الطعام، عدة مرات في اليوم ، في معظم الأشياء دون التفكير في العملية المعقدة التي نقوم بها على حد سواء على المستوى السلوكي.لكن في بعض الأحيان لا يمكن إطعام أنفسنا...

الغذاء هو واحد من الركائز الأساسية في حياتناالذي يسمح لنا بالحصول على العناصر الغذائية الضرورية للبقاء والتي تعد بدورها واحدة من أعظم الملذات على المستوى الفسيولوجي للعديد من الناس.لكننا في الوقت...

الغذاء هو واحد من الركائز الأساسية لبقائنا ، واحدة من أهم الجوانب في الحفاظ على صحتنا. وهو أيضًا جزء من هويتنا الثقافية ، ويؤثر على صورتنا ومفهومنا الذاتي. ومع ذلك ، على الرغم من أن تناول الطعام متعة...