كيف تعرف متى ترك شريك حياتك ، في 5 مفاتيح
دائمًا ما يكون إنهاء العلاقة أمرًا معقدًا ، ولكنه ليس فقط في وقت الحد. الحقيقة البسيطة المتمثلة في النظر في ما إذا كان ينبغي لنا إنهاء هذه المرحلة من حياتنا التي شاركناها مع شخص آخر يمكن أن تكون بنفس الصعوبة. وهذا التردد هو مصدر حقيقي للضغط والقلق.
في هذه المقالة سوف نرى العديد من الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك أعرف ما إذا كان الوقت قد حان للسماح لشريك حياتك بالذهاب والعودة إلى الفردية.
- مقالة ذات صلة: "لماذا يصعب علينا التغلب على استراحة عاطفية؟"
فن معرفة متى تسمح لشريك حياتك بالذهاب
في معظم الحالات ، عندما تظهر الأزمات الزوجية أو الزوجية ، فإنها لا تظهر فجأة وبوضوح. إذا كان الأمر كذلك ، سيكون الوضع صعبًا للغاية ، ولكن كل شيء على الأقل سيكون أكثر وضوحًا. ما يحدث ، من الناحية الأخرى ، هو ذلك المشاكل والنزاعات تتراكم تدريجيا ، مما يجعل انسلاخه مسدودا وصعوبة على نحو متزايد لإدارة.
ليس غريبا أن هذا هو القاعدة. في الحالات التي تكون غير مريحة ولكن غير محددة ومعقدة لفهمها ، فإننا نميل إلى التمسك بالأمل في أن كل شيء سيحل من تلقاء نفسه. بمعنى ، يتم اعتماد حالة تجنب قبل المشكلة.
أغمض عينيك وأظهر أن أي شيء يحدث قد يبدو غير معقول ، ولكن عندما يكون علينا أن نعيش هذه الحالات في جسدنا ، فإنه عادة ما يكون خيارًا جذابًا للغاية. إذا كان الحاضر يعطينا إمكانية عدم المرور بوقت سيء للغاية ، فغالبًا ما نختار ذلك ، على الرغم من أننا نعلم أن هذا قد يؤدي بنا إلى المزيد من المعاناة في المستقبل. وهذا ، بالطبع ، كما يحدث مع علاقات الحب .
ولكن إذا شحذنا قدرتنا على الكشف عن نقاط العلاقة التي لا يوجد فيها تراجع ، وكل شيء يشير إلى أن فرص تحسين كل شيء منخفضة للغاية ، فإننا نفضل اتخاذ القرار الصائب في هذه الحالة: إنهاء العلاقة لا تعاني أكثر من ذلك . دعونا نرى بعض القرائن لمعرفة ما إذا تم الوصول إلى هذا الوضع.
1. علامات سوء المعاملة
من الواضح أن هذا هو الجانب الأكثر أهمية عند التقييم متطلبات الجودة الدنيا للعلاقة . إذا أصبحت الإهانات أو الاعتداءات الجسدية أو غيرها من أشكال الإساءة النفسية (مثل تسليط الضوء على الغاز) هي القاعدة ، فإن العلاقة الزوجية ليس لها أي سبب ، لأنها في الواقع ليست كذلك ، بل هي عبارة عن رابط يقوم على التشهير من الآخر أو حتى التهديد لسلامتهم. الحب وهذا النوع من التعاملات غير متوافقين.
على الرغم من أن قرون من تطبيع العنف ضد المرأة والحب الرومانسي القائم على التضحية قد يعني أنه في حالات معينة لا يكون "تلقائي" الاعتراف بالإساءة عند المعاناة ، فمن الممكن إذا تم أخذ بعض الخطوط الحمراء بعين الاعتبار. لا يمكن تجاوزها ، مثل الازدراء المستمر ، والسخرية ، والانعكاس أو خطر الإصابة أو الألم الجسدي.
في هذه الحالة ، إذاً ، لا يتعلق الأمر بالسماح للزوجين بالذهاب ، بل يتصرفان نتيجة لحقيقة أنه ليس لديك شريك فعلي ، بل مسيئ أو مسيء.
2. أنت تخشى فقط ما سيقولونه عن التمزق
إذا كان التفكير في تفكك الزوجين هو أول ما يثير القلق ، فهو ما سيقوله ، هناك أسباب قوية لإنهاء هذا الارتباط أو الزواج . بعد كل شيء ، فإن التفاف العلاقة لا يجعلها موجودة أو منطقية.
3. لقد كنت تشعر بالضيق لفترة من الوقت
عندما يشعر جزء منا أننا ما زلنا في العلاقة من الجمود التام ، فمن الطبيعي أن تنشأ مشاعر الذنب ، خاصة عند وضع الخطط المستقبلية ، بالنظر إلى أنه مع مرور الوقت ، يتم تبني المزيد من الالتزامات من جهة ، و على الاخر هو التزوير لتبدو طبيعية ، خداع الشخص الآخر .
في هذه الحالة يمكن اعتبار أن هناك تلاعب ، وحقيقة أن الخوف يكسر القلب إلى الشخص الآخر الذي يعرض الحالة لا يبرر خداعه ، وهو الخيار الذي ينتهي به الأمر الذي يسبب الكثير من الألم لكلا الطرفين.
4. هناك حالة المجال
لا يجب أن تكون العلاقات التي يوجد فيها اختلاف واضح في الصلاحيات في الأدوار التي يتبناها كل شخص شكلاً من أشكال الإساءة ، لكنها تبقى علاقات سامة.
ويرجع ذلك إلى أن عادة الشخص الذي يقرر نفسه ونفس الشخص الذي يتكيف مع هذه المواقف يمكن أن يؤدي بسرعة إلى إساءة المعاملة. في نهاية اليوم ، يتم تطبيع الفكرة إلى أن الشخص هو الذي يملك المعيار والآخر الشخص الذي يجب عليه الامتثال للأوامر (على الرغم من أنه في البداية قبل ببساطة أن يكون لديه دور سلبي حتى لا يضطر إلى المحاولة الشاقة).
5. الشخص الآخر يجعلها واضحة
لا يهم كم يضر. إذا أراد الشخص الآخر إنهاء العلاقة ، يجب أن نكون واضحين أنه لا يوجد شيء للمناقشة أو التفاوض. ال أفكار هوس حول ما يمكن القيام به لاستعادة الزوجين وهي متكررة في بعض الحالات ، لكن يجب ألا نسمح لهم بأن يسيطروا علينا.
