ما هي علاجات الجيل الثالث؟
يقدر أنه طوال حياته ، واحد من كل أربعة أشخاص سيعاني من نوع ما من الاضطراب العقلي ، كونها الأكثر تكرارا تلك المرتبطة بالقلق والاكتئاب. يمكن معالجة علاج هذه المشاكل والاضطرابات بطرق عديدة من علم النفس ، واحد من أكثرها شيوعا هو استخدام تقنيات تعديل السلوك.
ضمن هذه التقنيات ، استخدام الجيل الثالث من العلاجات أصبح أكثر تواترا والتي تعدل السلوك أثناء العمل مثل علاقة المريض بالمشكلة والسياق الذي يعيش فيه الإنسان.
- المادة ذات الصلة: "أنواع العلاج النفسي"
علاجات تعديل السلوك
عندما نتحدث عن علاجات الجيل الثالث ، فإننا نتحدث عن واحد من أحدث أنواع العلاج السلوكي ، مع وضعه في الاعتبار القيود المفروضة على أسلافه. لفهم ما هي عليه ، فمن الضروري أن نتذكر أولا ما هو الأسلوب أو العلاج السلوكي
عادة ما يعاني الشخص المصاب باضطراب عقلي من انزعاج عميق نتيجة لإدراك أو إدراك أنماط السلوك والتفكير التي لا تخدم بكفاءة لشرح أو التفاعل مع العالم ، مما يؤدي إلى سلوك غير متكيف ومحدودية في العمل و / أو التفكير.
تستند أساليب تعديل السلوك أو السلوك على فكرة أنه من الممكن تعديل الأنماط السلوكية والإدراكية للشخص بتطبيقه تقنيات مختلفة تعتمد على التعلم . على الرغم من أن الماضي يؤخذ بعين الاعتبار عند تحليل كيفية الوصول إلى الوضع الحالي ، فإن العمل الذي يتعين القيام به يركز على المشكلات والأعراض الحالية وكيفية تغييرها.
سيسمح تعديل هذه الأنماط أو الحصول على الآخرين بالموضوع يمكن أن يكون لها سلوك أكثر تكيفًا ، وتقاتل وتواجه الأعراض لمشكلته بطريقة أكثر أو أقل مباشرة والسماح للتخفيف من معاناة الموضوع وتحسين قدراتهم ووظائفهم كإنسان.
- مقالة ذات صلة: العلاجات السلوكية: الموجة الأولى والثانية والثالثة
ما هي علاجات الجيل الثالث؟
العلاجات من الجيل الثالث أو الموجة الثالثة من العلاجات السلوكية هي مجموعة من العلاجات والعلاجات التي تم إنشاؤها لغرض الأداء تعديل سلوك المريض ولكن من نهج عالمي وعلى مقربة من الشخص بدلاً من المشكلة ، مع الأخذ في الاعتبار تجربة المريض لمشكلته وكيف أنتج السياق الاجتماعي والثقافي أن سلوكه ليس متكيفًا للغاية.
على عكس أساليب تعديل السلوك الأخرى ، تعتمد علاجات الجيل الثالث على قوة السياق والحوار لتحقيق هذا التعديل من خلال قبول المشكلة من قبل المريض والمعالج.
أهدافك
الهدف الرئيسي لهذا النوع من العلاجات يحدث لتغيير طريقة إدراك المشكلة من جانب الفرد المعالج من دون محاولة السيطرة أو إبعاد سلوكياتهم كما لو كانت شيئًا يخجلون منه ، ولكن مساعدتهم على مراقبة وإعادة التفكير في العلاقة بين هذه السلوكيات والوظيفة التي تم إعطاؤها لهم ، بالإضافة إلى ارتباطهم بأدائهم المعتاد ، وتعديلهم من القبول
وهذا يعني ، أن هناك حاجة إلى رؤية العلاج ليس كصراع ضد الأعراض ، بل كإعادة توجيه حيوية تسمح بإحداث تغييرات كبيرة وحقيقية ودائمة.
الجيل الثالث من العلاجات ملأوا بعض عيوب أسلافهم مثل عدم التركيز على الجوانب المحددة للعلاج التي تؤدي إلى التحسن ، والاستفزاز من السلوكيات الصارمة التي قد تكون أقل تكيفًا مع الاهتمام القليل بسياق الاتصال المعتاد للمريض ، فضلاً عن إدراك المعاناة الشخصية .
- ربما كنت مهتما: "العلاج المعرفي السلوكي: ما هو عليه وعلى أي مبادئ يستند؟"
بعض الجوانب ذات الصلة من هذه العلاجات
الجيل الثالث من العلاجات لديها سلسلة من خصائص ذات أهمية كبيرة في علاج المشاكل النفسية .
في المقام الأول ، يعتبرون أن سلوك الفرد غير قابل للتفسير بشكل كامل إذا لم يؤخذ سياقه في الحسبان. إذا تم تقليل العلاج لعلاج الأعراض مباشرة دون الأخذ بعين الاعتبار المتغيرات التي تجعل السلوك شيء مفيد أو ضروري للمريض ، فإن تعميم العلاج على الحياة الحقيقية سيكون معقدًا بالنسبة للفرد في العلاج.
جانب آخر للنظر هو أن الجيل الثالث من العلاجات يأخذون في الاعتبار تأثير تعديل اللغة ، حقيقة أن ما يخبرنا به الآخرون وما هي التعليقات التي يقدمونها لنا بشأن سلوكنا ستجعلنا نرى السلوكيات التي تتم بطريقة أو بأخرى.
العلاقة العلاجية
يرتبط إلى النقطة السابقة ، من اللافت للنظر أن الجيل الثالث من العلاجات إعطاء دور أساسي للعلاقة العلاجية .
على الرغم من أن هذا أمر شائع في جميع أو كل أنواع العلاج النفسي ، في حالة العلاجات من الجيل الثالث ، فإن هذه العلاقة تعتبر عنصرًا أو أداة للتغيير في حد ذاتها ، حيث يحدث تفاعل التواصل الاجتماعي الذي يمكن تعديله السلوك بشكل مباشر أو غير مباشر. أنواع أخرى من العلاج ، على الرغم من أنها تعتبر العلاقة العلاجية أساسية ، فاعتبرها أكثر الوسائل التي يطبق بها المريض التقنيات وليس كشيء ينتج عنه تعديل في حد ذاته.
ما وراء الأعراض
وأخيراً ، وكما رأينا سابقاً ، فإن العلاج من الجيل الثالث من العلاجات ينطوي على العمل مع الجوانب العميقة للشخص ، الذهاب وراء وجود أعراض للعمل في الذاتية والتصور الشخصي من أجل العمل على جوانب مثل أهداف الحياة ، والتصور الذاتي أو المشاعر والعواطف الناجمة عن كل من حالات المشاكل وظروف الحياة الأخرى التي قد أدت إلى هذا الاضطراب.
ثلاثة معالجات الجيل الثالث
على الرغم من أنها ليست الوحيدة (هناك أيضا البعض الآخر مثل العلاج الإدراكي القائم على اليقظه الذهنية ، أو العلاج التنشيطي السلوكي أو العلاج السلوكي للأزواج المتكاملين) ، هناك ثلاثة أمثلة للعلاجات من الجيل الثالث موضحة بإيجاز أدناه.
العلاج التحليلي الوظيفي
هذا العلاج يركز على التحليل الوظيفي للأنماط السلوكية ولا يقتصر الأمر على استكشاف سلوك المشكلة بل أيضًا على الغرض من السلوك وأن السلوكيات الأخرى تتم بنفس الغرض وبتأكيد خاص على العلاقة العلاجية والاتصال الشفوي ، مع مراعاة أن السلوك يحدده الكثير من المتغيرات.
يتعلق الامر ب مساعدة العميل على تحديد السلوكيات ذات الصلة سريريًا المساعدة في تحليل ما هو وراء ، وإثارة مثل هذه السلوكيات والبدائل التكيفية ، وتعزيز تلك الحقيقة التي تنطوي على تحسن والمساعدة على تفسير وتفسير السلوك بحيث يمكن تطبيقها على السياقات الحيوية الأخرى.
القبول والالتزام العلاج
هذه التقنية هي واحدة من أفضل التقنيات المعروفة بين الجيل الثالث ، هدفها الرئيسي هو مساعدة المريض على اكتشاف القيم الأساسية للمريض ومساعدته على تقبل ألم البحث عن حياة سعيدة. وهو يركز أساسا على العمل على القيم دون التهرب أو المعاناة المرضية .
من خلال قبول الذات ، وملاحظة ما نفكر فيه وما هي المعتقدات التي تثيرها هذه الأفكار والتركيز على ما هو حالي ، نحن نسعى لتوجيه المريض ليصبح متورطا والالتزام باتباع قيمه الخاصة بغض النظر عن ما يمليه المجتمع ، ويعيش يعتقد المرء أنه يجب أن يعيش المرء.
العلاج السلوكي الجدلي
آخر من أفضل العلاجات المعروفة في الجيل الثالث ، وقد تم تصميم العلاج السلوكي الجدلي من أجل مساعدة المرضى الذين يعانون من مشاكل عاطفية خطيرة التي تحفزهم على السلوكيات المدمرة للذات ، مثل تشويه الذات أو محاولات الانتحار.
حاليا واحدة من العلاجات المختارة عند التعامل مع اضطراب الشخصية ، يقوم على قبول والتحقق من معاناة المريض للعمل بالجدلية ومن خلال وحدات مختلفة التحكم وإدارة المشاعر المتطرفة وغير المستقرة. يتم مساعدة المريض على الثقة في عواطفهم وأفكارهم ويساعد العثور على العوامل التي تدفعك إلى الرغبة في المضي قدما وتحسين مهاراتهم فيما يتعلق بالتنظيم الذاتي العاطفي ، والتسامح مع الانزعاج ، والمراقبة الذاتية وإدارة العلاقات بين الأشخاص.
مراجع ببليوغرافية:
- اللوز ، ام تى (2012). العلاج النفسي. CEDE Preparation Manual PIR، 06. CEDE: Madrid.
- هايز ، س.ك. (2004). القبول والالتزام العلاج ، ونظرية الإطار العلائقية ، والموجة الثالثة من العلاجات السلوكية والمعرفية. العلاج السلوكي ، 35 ، 639-665.
- ماناس ، I. (s.f.). العلاجات النفسية الجديدة: الموجة الثالثة من العلاجات السلوكية أو الجيل الثالث من العلاجات. Psychology Gazette، 40؛ 26-34. جامعة المرية
