أفضل 6 مهنيين من اليقظه

اليقظه هو الانضباط الذي يكتسب أهمية أكبر في عالم التدخل النفسي. إن استخدامها في المجال السريري والصحي وكذلك في التعليم والعمل يكتسب قبولًا لتطبيقاته المتنوعة ، وهناك أيضًا المزيد والمزيد من المتخصصين في علم النفس المتخصصين في هذه الممارسة.

في هذه المقالة سوف نرى العديد من أفضل المهنيين من اليقظه ، أو اليقظه ، وسوف نستعرض الخصائص العامة لهذا الانضباط.

• المادة ذات الصلة: "داخل وخارج مبادئ اليقظه"

ما هو اليقظه؟

اليقظه هو ممارسة تقوم على الاهتمام التركيز الإدارة وهو مستوحى من تأمل فيباسانا ، ولكنه مستمد من المحتوى الروحي أو الديني المرتبط بالآخر وليس مقيَّدًا بمتطلبات التقاليد (لأن التأمل في فيباسانا له العديد من القرون من التاريخ).

باختصار ، إنه نشاط تم تصميمه وبحثه وفقًا لمعايير العلوم ، وليس من منطق الشعائر ، لتحقيق أهداف محددة في الحياة اليومية للناس.

تحت فرضية التركيز على الحاضر و فصل من الأفكار المتكررة التي غالباً ما تهاجمنا بملء المخاوف ويمكن تدريب اليقظه وتعلمها تحت إشراف مهني بحيث يمكننا بمجرد تطبيق هذه الدورات من اليقظه أن نطبق هذه التوجيهات بشكل مستقل في سياقات يومية مختلفة.

• ربما كنت مهتمًا: "/yestherapyhelps.com/meditacion/como-afrontar-emociones-perturbadoras-mindfulness"

أفضل المهنيين الذهن

في السطور التالية سوف نرى مجموعة من المهنيين الذهن.

1. Ferran García من Palau García-Faria

المحامي من خلال المهنة ، قرر أن يحول حياته المهنية لجعل الأطفال والبالغين أقرب إلى اليقظه كأداة لتنظيم الإجهاد ، وتحسين الاهتمام وتدار بشكل أكثر فعالية في جميع مجالات الحياة.

وهو مدرس اليقظه المعتمدة لبرنامج الحد من الإجهاد MBSR في جامعة ماساتشوستس ، ومدرس اليقظة المعتمدة لطريقة Eline Snel للأطفال والمراهقين. وهو مسؤول أيضا عن منطقة اليقظه ، والنمو الشخصي والخدمات داخل الشركات من Psicotools ، ومركز علم النفس والنمو الشخصي في برشلونة.

بالإضافة إلى ذلك ، فهو عضو في الجمعية المهنية لمدربي اليقظه - MBSR والجمعية الاسبانية للتفكير والرحمة (AEMIND).

وهو محترف متعدد الجوانب ينبه اليقظه في سياقات مختلفة: الحد من الإجهاد الشخصي ، ورفاهية المهنيين والشركات ، وكذلك في البيئة التعليمية ، مع الأطفال والمعلمين وأولياء الأمور . للاتصال به أو لمعرفة المزيد عن خدماته ، يمكنك النقر على هذا الرابط.

2. لورد دياز ميرينو

هذا المحترف في علم النفس هو جزء من Club Feel Good ، وهو مركز متخصص في الرعاية الكاملة واحدة من المراجع الرئيسية في هذا المجال في مدريد . إلى جانب حصوله على درجة التخصص الرسمية في علم النفس الإكلينيكي المعترف بها من قبل وزارة التعليم والعلوم ، وماجستير في العلاج المعرفي السلوكي من قبل مركز برتراند رسل ، لديه خبير أوروبي في العلاج النفسي من قبل الاتحاد الأوروبي لرابطة علماء النفس. .

ومن بين مؤهلاته الأخرى ، سلط الضوء على الانتهاء من معسكر تدريب المستوى الأول للمدرسين في برنامج العلاج المعرفي القائم على التنبيه الذهني من جامعة بانغور - المملكة المتحدة - AEMind.

ومن ناحية أخرى ، فهو عضو في الجمعية الإسبانية للتنبه والرحمة (AEMIND) ، وهي أول جمعية أسبانية مكرسة للرعاية الكاملة على المستوى الوطني.

3. أوليفيا ريكوندو

أوليفيا ريكوندو هي مُدرّبة ، ومعالج نفسي ، وطبيبة نفسية المتخصصة في إدارة العواطف من خلال الذهن والذكاء العاطفي . بالإضافة إلى ذلك ، لديه خبرة واسعة في التدخل النفسي والاجتماعي والصحة النفسية المجتمعية. وهي أيضا أستاذ علم النفس في الجامعة ومستوى ما بعد الجامعة (تدريب المعلمين والموظفين الصحيين ، وكذلك المرضى).

من ناحية أخرى ، شاركت في تأليف كتاب "الذكاء العاطفي الكامل" و "الممارسات في الذكاء العاطفي".

4. ناتشو لوكي

هذا المعلم من اليقظه هو واحد من اشارات اليقظه في اشبيلية. من بين درجاته العديدة هي درجة التخرج المتميزة في شغف الجفن وفي الحد من الإجهاد القائم على الذهن ، وتخصصات الأخصائيين الجامعيين في مجال اليقظه والتطوير الشخصي (UAL) وفي التعليم الواعي مع اليقظه (UAL).

وبالإضافة إلى ذلك، هو مدير برنامج اليقظه الأساسية للأطفال والآباء والأمهات وبرنامج ببساطة التدفق . يقدم دورات لكل من الأفراد والشركات.

5. جوناثان غارسيا ألن

هذا متخصص في علم النفس في مجال التدريب للشركات والرياضة ، ويطبق مبادئ الرعاية الكاملة ل تحسين التوجه لحل المشاكل وتحسين الأداء . بين درجات الدراسات العليا ، لديه درجة الدراسات العليا في إدارة العواطف من خلال Mindulness من جامعة Málaga.

6. باولا الفاريز دياز

بالإضافة إلى كونها أحد الأعضاء المؤسسين لمركز ساكورا للعناية الذهنية (مدريد) ولديها تخصص في علم النفس السريري والصحة ، فإن Paula Álvarez لديها درجة الماجستير في الحد من إجهاد اليقظة ومتخصصة في اليقظ في سياقات الصحة. على الرغم من التركيز على الرعاية الكاملة يركز نشاطها المهني في مجال الصحة ، فإنه أيضا التحقيق في استخداماته في سياقات أخرى.