ما هو الرابط بين البوذية والذهن؟
اليقظه أو الذهن يقوم على تعزيز قدرة الدماغ على أن يكون واعيا لنفسه وأن يعيش اللحظة الحالية في تحقيق كامل.
في بزوغ فجر علم النفس ، ترك لنا وليام جيمس تفكيرنا بأن قدرتنا على تنظيم تركيزنا هو أساس الإرادة والحكم الصائب. ومع ذلك ، حذرنا جيمس بالفعل من أنه من الأسهل تعريف الذهن أكثر من تجسيده.
في أي حال ، هذا المفهوم من الذهن أو الاهتمام الموجه هو في وقت مبكر في وقت طويل لعلم النفس كعلم وحتى أدوات أخرى من الفكر الإنساني مثل الفلسفة.
- المادة ذات الصلة: "ما هو اليقظه؟ 7 إجابات لأسئلتك"
أصول اليقظه
إن التكلم عن الذهن كاكتشاف غربي ، نتاج تطور مجتمعنا الحديث ، هو أن نخطئ على الأقل من السذاجة وبوضوح من الفخر الذي يساء فهمه.
الذهن أو ممارسة الذهن ، كما نعرفها في الغرب ، شرب بوضوح من مصادر الشرق ، وخاصة البوذية ، وبالتحديد زين البوذية ، وهي مدرسة متكاملة في ما يعرف بوذية Mahayana أو سيارة كبيرة.
بالفعل في القرن الثامن ، سيد لينجي ، مؤسس مدرسة زن في شمال الصين ، شجع على الانتباه إلى الخبرات كما تظهر ، في الوقت الحاضر. وبدون الذهاب إلى أبعد من ذلك ، فإن رئيس وثقافة زن الفيتنامية ، ثيش نهات هانه ، المعروفين في الغرب اليوم ، تحدثا بالفعل عن الذهن في السبعينيات ، وأشار إلى الذهن باعتباره طاقة التركيز في الحاضر.
ذلك ، منذ فجر علم النفس قدرة العقل البشري على التفكير في نفسه ، للتركيز على نشاطه الخاص وبالتالي القدرة على ضبط الحالة العاطفية والأفكار التي تتدفق داخلنا كانت في مركز النقاش وكان المفتاح في كل شيء نماذج من النهج النفسي والنمو الشخصي .
من ناحية أخرى ، من العوالم بعيدة كل البعد عن التأمل النفسي حيث قد يكون هناك العديد من مدارس التأمل الشرقي ، خاصة داخل البوذية ، Hinayana و Mahayana على حد سواء ، فإن تطوير هذه القدرة على الوعي الذاتي في الإنسان كان حجر الزاوية في المعرفة.
يبدو من الواضح ، إذن ، أنه في أيامنا هذه ، لا أحد يشك في هذا المبدأ بعد الآن. وهذا مفهوم الذهن أو الوعي الكامل يتمتع بالفعل بمكانة واسعة النطاق في جميع مجالات علم النفس والعلوم الصحية .
ومع ذلك ، فإن هذا الذهن سيكون أعرجًا إذا نسينا مفتاحًا بوذيًا آخر ، والذي هو أصل مفهوم البوذية في ماهايانا للتأمل ، وبالتحديد الرحمة.
- ربما كنت مهتما: "6 تقنيات الاسترخاء سهلة لمكافحة الإجهاد"
المنظور البوذي
في البوذية ، والتعاطف ، بمعنى الرقم بوديساتفا التبتية (أيضا البوذية ماهايانا) الرغبة في أن يتحرر الآخرون من المعاناة وأسباب المعاناة .
إنه يقوم على تقدير مشاعر الآخرين ، خاصة عندما نكون قد واجهنا نفس الصعوبات. وحتى إذا لم نمر على ما يمر به الآخرون ، يمكننا أن نضع أنفسنا في مكاننا ونشعر بمدى فظاعة ذلك. بتخيل كم نود أن نكون متحررين من ذلك ، فإننا نتوق إلى قوة كبيرة حتى يمكن تحرير الآخرين أيضًا.
هذا هو السبب في Vitaliza نؤكد أنه لا يوجد شيء أكثر ذكاء للخروج من معاناتي من للترحيب ، وجمع ، واحتضان واستعادة معاناة الآخر . ونشكركم جميعًا الذين يسيرون بجانبنا في الخلوات والاجتماعات التي نحتفل بها تحت عنوان "المشاركة في وعي كامل" جهدكم وإخلاصكم لخلق مساحات من الاحتضان والتواصل ، حيث يستريح العقول ، والقلوب مفتوحة و النفوس يبتسمون في انسجام تام.
ستعقد طبعات اجتماعاتنا "Compatiendo en Consciencia Plena" لعام 2019 في Artzentales (Bizkaia) في الفترة من 4-9 أبريل و 20-23 يونيو و 29 أغسطس / 1 سبتمبر. لمزيد من المعلومات ، يمكنك الانتقال إلى موقع ويب Vitaliza أو قسم جدول الأعمال أو الاتصال عبر هذه البيانات.
