yes, therapy helps!
الفردي أكثر سعادة من المتزوجين ، وفقا للعلم

الفردي أكثر سعادة من المتزوجين ، وفقا للعلم

كانون الثاني 11, 2023

نحن نعيش في مجتمع يجبرنا عمليًا على الزواج . يعتبر وجود شريك ، الزواج ثم إنجاب الأطفال هو النمط الطبيعي للسلوك.

عندما لا يكون لدى أحد الشركاء شريك (ولا يحتاج أيضًا إلى الوفاء به) يبدأ الأشخاص من حولهم في استجواب سبب هذه الحقيقة: "لماذا أنت أعزب؟ لماذا لا تريد أن تكون مع أي شخص؟"

حسنا ، وفقا للدراسات العلمية ، يتمتع الناس العازبون بمزيد من الرفاهية والتوازن العاطفي من الأشخاص المتزوجين . في هذه المقالة شرحنا لك.

هناك المزيد والمزيد من الطلاق ...

يقال الكثير اليوم عن كمية حالات الطلاق الموجودة اليوم وأن عددا أقل وأقل من الناس يريدون الزواج في هذه الأوقات. وفقا ل Eurostat (المكتب الإحصائي الأوروبي) ، في إسبانيا ، هناك عدد أقل من الزيجات ، حيث انخفضت إلى 56٪ في السنوات الخمسين الماضية . هذا يدل على تعقيد العلاقات الرومانسية.


إذا نظرنا حولنا ، فأنا متأكد أننا جميعًا نعرف أشخاصًا في علاقة وغير قادرين على قضاء بعض الوقت مع أنفسهم. يبدو أن الذعر ليكون وحده.

قبل بضعة أشهر ، التقيت بشخص اعترف لي بأنه منذ أن كان في السادسة عشرة من عمره ، كان لديه شريك دائم ، وأنه على الرغم من وجود العديد من العلاقات ، فقد أدرك أنه لم يقم بتطوير سلسلة من المهارات اللازمة ليكون سعيدًا. كان خائفاً من عدم اليقين ، كان بحاجة إلى معرفة أن أحدهم كان يتوقعه دائماً ، وبعبارة أخرى ، لم يكن لديه القدرة القيادية الكافية أو القدرة على تمكين نفسه أمام الحياة ولم يكن لديه الثقة بالنفس اللازمة للتغلب على التحديات دون مساعدة من أي شخص. . شيء جعلني أفكر فيما إذا كان الزواج له عواقب سلبية على أنفسنا.


منذ ذلك الحين ، لاحظت أن العديد من الأشخاص لديهم نفس المشكلة. في الواقع ، في الحالات القصوى يتطلب هذا مساعدة نفسية ، هو ما يعرف باسم anuptaphobia (أو anapaphobia) ، الخوف غير العقلاني من تركها وحدها.

  • يمكنك معرفة المزيد عن هذه الحالة في مقالتنا: "Anuptophobia: الخوف غير العقلاني من العزوبية"

يؤكد العلم أن الفرديين أسعد من المتزوجين

وهذا هو ، عدة مرات ، الضغط الاجتماعي الذي يتطلبه الزواج وإنجاب الأطفال ، والخوف من وصفه بـ "العازب" أو "العانس" أو الاعتماد العاطفي الذي يقود الناس إلى أن يكون مع شخص آخر يجبرك على أن يكون لديك شريك. يعتقد العديد من الأفراد أنهم سيكونون أكثر سعادة ، في حين أن الأمر ليس كذلك في الواقع. على الأقل هذا ما يبدو أن دراسة حديثة تشير إلى ذلك.

أجرت الدراسة بيلا دي بولو ، وهي طبيبة نفسية في جامعة كاليفورنيا. وبالنسبة لدراسته ، كان لديه بيانات من أكثر من 800 بحث خلال الثلاثين سنة الماضية ، مع الاستنتاج بأن الفرديين يمتلكون إحساسًا أكبر بتقرير المصير ، وهو أمر ضروري لنموهم الشخصي.


البيانات المقدمة في المؤتمر السنوي APA

عرضت هذه النتائج في المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA) ، و يعارضون الاعتقاد الشائع بأن الزواج يجعلك أكثر سعادة وهذا ما يسعى إليه كثير من الناس.

وكما تشرح بيلا دي بولو لصحيفة "ذي اندبندنت" ، "تشير الأبحاث إلى أن الفرديين يشعرون بتحقيق ذاتي أكبر على المستوى الشخصي والاكتفاء الذاتي وتقرير المصير مفيد لهم لأنهم يعانون من عواطف أقل سلبية ويكونون أقوى عقليًا وعاطفيًا" .

  • المادة ذات الصلة: "12 خصائص قوية من الناحية العقلية"

بيانات الدراسة

هذه الدراسة عبارة عن مجموعة من الأبحاث المختلفة التي أجريت في المملكة المتحدة ، حيث زاد عدد الأشخاص الذين اختاروا البقاء في هذا الجزء من العالم بنسبة 25٪ خلال 14 عامًا.

على الرغم من أن بعض الخبراء يحذرون من مخاطر إعطاء كل شيء لشخص واحد طوال الحياة ، يستنتج ديبولو أن "الفردي غالباً ما يتعرض للتمييز وضحايا بعض الأحكام المسبقة فيما يتعلق بالزواج والزواج". لأنه كما ترى ، يقول العلماء إن الحياة في الزواج لا تجعلك أكثر سعادة ، بل العكس.

فوائد كونها واحدة

فوائد كونها واحدة هي كثيرة. بعدم الاضطرار إلى مشاركة حياتك مع شخص ما ، لديك أيضًا المزيد من الوقت للاستثمار في نفسك. إذا كنت ذكيا بما يكفي لتدرك أن الزواج ليس أكثر من مجرد فرض اجتماعي وأنك تستطيع الاستمتاع بحياتك في حياة واحدة ، يمكن أن تزيد جودة حياتك بشكل كبير.

باختصار ، فوائد أن تكون واحدة هي التالية:

  • يسمح لك بمعرفة نفسك : كثير من الناس الذين هم في زوجين يعتمدون كثيرا على علاقتهم مع بعضهم البعض لدرجة أنهم لا يأخذون الوقت للاستمتاع بمن هم حقا والإمكانيات العظيمة التي يقدروا أن يفعلوا ما يريدون. هذا لا يجري الأنانية ، هو وجود حب الذات. في الواقع ، هناك الكثير من الناس الذين هم في أزواج وكل ما يريدون هو تغيير الآخر بحيث يكون كما يشاء. أليس هذا أكثر أنانية؟
  • مثالي لمعرفة العالم : قد يحدث أنك تشعر بالحاجة إلى استكشاف العالم ، ولكن شخص ما يربطك. إنه مثالي إذا أراد الشخص الآخر القيام بذلك ، لكن ذلك ليس من السهل العثور عليه. عندما تكون عزباء فأنت تذهب إلى الأماكن التي تريد الذهاب إليها دون الحاجة إلى شرح لأي شخص.
  • أنت تستثمر الوقت بنفسك وتسعى لإدراك نفسك : لديك الوقت للشخص الذي يحبك أكثر ، نفسك. لا شيء يمنعك من أن تكون من تريد أن تكون.
  • ليس لديك مناقشات مستمرة : إذا كنت تجادل مع شخص ما ، مع نفسك. إذا لم يكن لديك شريك ، فلا يمكنك مناقشة احتياجاتك ودوافعك مع الآخرين. عليك أن تقرر ماذا ومتى ستفعل ذلك.
  • تستمتع بمزيد من الصداقات : تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص المنفردين لديهم المزيد من الصداقات ويتصلون أكثر مع غيرهم.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذه المزايا ، فيمكنك قراءة مقالتنا: "هل من الممكن أن تكون أعزب وتفرح؟ 8 فوائد عدم وجود شريك "

استنتاج

هذا لا يعني أنه يجب عليك البقاء وحيدًا إلى الأبد ، لتجنب التعاسة . إنه يشير ببساطة إلى حقيقة أن كون المرء لديه فضائله. كل شخص حر في اتخاذ القرار الذي يريده ، ومن الممكن أن يكون سعيدًا كزوجين. وفقا لهذه الدراسة ، ومع ذلك ، العديد من الناس ترك جانبا جزءا من أنفسهم لإرضاء شركائهم ، وهو الأمر الذي يبدو في النهاية أقل سعادة لهم.

يمكنك أن تكون في أزواج إذا كنت لا تخاف من أن تكون عزباء ووجدت شخصًا يكملك ويحترمك كما أنت. هذا هو ما يعرف بالحب الناضج. للبحث في هذا الموضوع ، يمكنك النقر هنا.


حقوق الزوجة على الزوج للدكتور محمد راتب النابلسي (كانون الثاني 2023).


مقالات ذات صلة