7 أنواع من الاعتداءات اللفظية الدقيقة في العلاقة
يمكن وصف العلاقات بأنها تستند إلى رابطة حميمة بين شخصين ، ولكن هذا لا يعني أنه لا يوجد مجال للغموض فيها. يمكن التعبير عن هذا بوضوح عند نشوب النزاعات: في كثير من الأحيان ، لا يتم التعبير عن الغضب بشكل مباشر ، بل بطريقة عدوانية سلبية ، فقط إعطاء معلومات لتحديد ما يحدث.
لكن الغضب في العلاقة ليس النوع الوحيد من المواقف السلبية التي يمكن التعبير عنها مقنعة. حيثما يكون هناك إساءة لفظية ، يمكن أن يكون ذلك دقيقا لدرجة أنه بمجرد أن تصبح عادة ، من الصعب أن نعترف بها على هذا النحو. وهذا يعني أن حالات الاعتداء النفسي غالبا ما تأتي للتطبيع. بعد ذلك سنرى بالضبط كيف يمكن إنتاجها هذا النوع من العدوان اللفظي من الصعب التعرف عليه .
- المادة ذات الصلة: "علامات 30 من الاعتداء النفسي في علاقة"
كيفية التعرف على أنواع العدوان اللفظي في العلاقة؟
بعد ذلك سنرى الأنواع الرئيسية من الاعتداءات اللفظية في سياق العلاقة وكيفية تحديدها.
إن معرفة كيفية اكتشاف كل منها مهم ، لأنه يسمح باكتشاف المواقف التي لا ينبغي التسامح معها ، وعلى المدى الطويل يمكن أن يخلق ديناميكية علاقاتية تتميز بهيمنة شخص على الآخر.
1. إثارة حول سياق الأسرة للشخص الآخر
في بعض الأحيان ، يمكن استخدام أصل الشخص لمحاولة إيذائها ، لا سيما إذا كان يأتي من بيئة متواضعة أو مرتبطة بالريف. وبهذه الطريقة ، يذكر صغير أن الآخر قضى طفولته في بلدة صغيرة بدون اتصال بالإنترنت ، على سبيل المثال ، في كثير من الأحيان يمكن أن يكون له معنى فقط في سياق جريمة .
يهدف هذا النوع من الهجمات الكلامية الدقيقة إلى استبعاد الآخر بطريقة بسيطة وبدون الحاجة إلى مناقشة أي شيء. في الأساس ، فإنه يتكون في خلق وصمة يمكن استخدامها في الراحة في أنسب اللحظات ، حتى قبل الأصدقاء أو العائلة.
- المادة ذات الصلة: "5 مفاتيح للتغلب على مشاعر الدونية"
2. لفت الانتباه إلى جاذبية الآخرين
إن التعبير المباشر عن شعورك بأنك منجذب إلى شخص آخر هو ، في كثير من الحالات ، مثال آخر للعدوان ، وهو على الرغم من أنه ليس دائمًا لفظيًا ، فهو نفساني. أين هو الحد من معرفة ما إذا كان مقبولاً؟ سهل: ما لم يكن قد تم تحديده مسبقا بوضوح أن هذه السلوكيات مسموح بها ، فهي كذلك.
في الواقع ، قد يكون لهذا النوع من التعبير عن المشاعر هدفه الرئيسي لتقويض احترام الذات للزوجين ، لأنه حتى إذا كان جذابًا لشخص آخر ، فإن هذا لا يجبره على التعبير عنه علانية. ما يتحقق من خلال إعطاء هذه الآراء غير المرغوب فيها هو إعطاء رسالة واضحة: "بعد كل شيء ، أنت لست مميزًا للغاية".
3. قراءة العقل
هذا النوع من العدوان اللفظي يتألف باستمرار من إعادة النظر في مغالاة رجل القش ليسخر من الشخص الآخر. على سبيل المثال ، يمكن تقديم نسخة كاريكاتورية من دوافع الآخر ، من طرق تفكيرهم ومعتقداتهم الأساسية ، وليس لشرح شيء ما ، ولكن ببساطة لاستخدام السخرية ووضع أنفسهم في حالة من السلطة من قبل ، على سبيل المثال ، قرار ينبغي اتخاذها معا (لشيء ما في زوجين ).
4. الابتزاز العاطفي
الابتزاز العاطفي هو نوع من العدوان اللفظي الدقيق الذي يتجاوز الكلمات. من ناحية ، فإنه يعمل على فضح فكرة أنه من المتوقع أن يقوم الشخص الآخر ببذل جهود خاصة للحفاظ على العلاقة ، كما لو كان على عضو واحد فقط من الزوجين واجب الحفاظ على ذلك. من ناحية أخرى ، يقدم الذنب إلى الآخر للتلاعب بسلوكه من ندمه الخاص.
- ربما كنت مهتما: "الاعتماد العاطفي: الإدمان المرضي على شريكك العاطفي"
5. Gaslighting
إن الإنارة الغازية تكذب عن عمد حتى يشك الشخص الآخر في قدراته الذهنية. ليس فقط الحقيقة مخبأة تحت الأكاذيب ، ولكنها أيضا تضع الآخر في حالة من الاضطراب النفسي ، وأحيانًا ما تكون موشكة تقريبا ، لتتمكن ببساطة من التلاعب بها. لهذا السبب ، للكشف عن هذا النوع من المواقف ، من الضروري العمل على تقدير الذات وبناء مفهوم ذاتي واقعي ، بالإضافة إلى وجود رأي ثالث.
- المادة ذات الصلة: "Gaslighting: الاعتداء العاطفي الأكثر دهاء"
6. تجاهل عمدا
هذا النوع من العدوان اللفظي يتصف بالتحديد بفعلية انتقائية ، أي التحدث فقط لقول أشياء معينة ، وللتزام الصمت للأغلبية ، دون إعطاء تفسير. في جوانب معينة يمكن اعتبار نوع من ضوء الغاز وهو نوع من الإساءة لأنه لا يقدم حتى إمكانية فهم ما الذي يسبب الغضب (الحقيقي أو المتظاهر) للشخص الذي يقوم بذلك ، والذي يطرح جميع الخصائص البناءة ويترك فقط السلبية.
7. استخدم ثنائية زائفة
إن الانفصام الكاذب يجعل من الممكن وضع الآخرين بعيداً عن الفئة الأخلاقية "الصحيحة" لمجرد أنه ، انطلاقاً من معيار منحاز تماماً ، يمكن القول بأنه يحتل موقفاً أو رأياً من الأشخاص غير المقبولين أخلاقياً.
نسخة متطرفة و كاريكاتورية تقريبا من هذا سيكون محاولة لجعل الشخص الآخر يشعر بالسوء لعاداته الغذائية من خلال ملاحظة أن "هتلر كان أيضا نباتي". حتى لو كان هذا صحيحًا ، فهو أمر لا يخبرنا بأي شيء عن سبب كونه نباتيًا ، فهو ببساطة يرتبط بطريقة خبيثة بشيء نرغب أخلاقياً في الابتعاد عنه. إنها إستراتيجية للتلاعب لذا الخام ، لممارسة ، يظهر عدم واضح من الاحترام والتشجيع على التلاعب .
