الركود العاطفي: عندما يبدو أن لا شيء يتغير
عادة ما يوصف عالم العواطف بأنه شيء فوضوي أو معقد ، غابة يسهل فيها الضياع وحيث تكمن المخاطر المتعددة. الاعتماد ، والعلاقات السامة ، والغيرة ... هي المخاطر التي تقوض مسار حياتنا. ومع ذلك ، فإن هذه العناصر السلبية المحتملة في الجانب العاطفي قد تبدو وكأنها مكافآت إذا قارناها عدو له: الركود العاطفي .
وهذا هو ، إذا كان في بعض الأحيان يمكن أن تكون السفينة الدوارة من الأحاسيس مرهقة وتجعلنا نعاني ، فإن تسطيح العواطف ليس بديلاً أفضل. في الواقع ، بمجرد أن يتم تجربتها ، عدد قليل من الناس يريدون ذلك.
بعد ذلك سوف نستكشف ما هي ظاهرة الركود العاطفي وتتكون أسبابه.
الركود العاطفي وعدم وجود متنوعة
الركود العاطفي يمكن وصفها بأنها غياب تطور في تجربة العواطف . وهذا يعني أن التغييرات تختفي من عاطفة إلى أخرى ، ومن يختبرها يبقى في حالة من اللامبالاة.
كما تتميز الأحاسيس مثل النشوة بكونها قمم للتنشيط العاطفي ، فإنها لا يمكن أن تدوم طويلا ، وبالتالي فإن الشخص الذي يعيش في الركود العاطفي الجسد ستحصل على الخطوة ضد هذه الأحاسيس الشديدة .
هذا يجعل يوما بعد يوم من الناس الذين يعيشون مع الركود العاطفي رتيب ومملة. لكنها ليست رتابة تفسر لأن كل الوقت يتم نفس الأشياء. الشخص الذي يواجه تحديات جديدة كل يوم يمكنه الشعور بهذا الفراغ العاطفي. الرتابة ، في هذه الحالة ، داخلية وعقلية ، وهو مستقل جزئيًا عما تم فعله وكيف يتفاعل مع العالم الخارجي.
وهكذا ، يمكن وصف الركود العاطفي على أنه صحراء ، مكان لا توجد فيه تجربة لإثراء التجارب ، ليس لأننا لا نملك الموارد من حولنا ، بل لأن فينا ديناميكية من العمليات العقلية التي اعتدنا على تجربة كل شيء من خلال مرشح الرتابة.
ماذا يمكن أن تكون أسبابه؟
قد يكون لوجود الركود العاطفي أسباب مختلفة جدًا. دعونا نحللها.
1. اضطرابات الاكتئاب
الاضطرابات الاكتئابية ، مثل الاكتئاب الشديد ، هي علامات تشخيصية غالباً ما تكون مترافقة مع الركود العاطفي. كثير من الناس المكتئبين ليسوا حزينين ببساطة ، ولكنهم يلاحظون عدم قدرة معينة على الشعور بأحاسيس شديدة.
على سبيل المثال ، فإن anhedonia ، وهو عدم القدرة على العيش أحاسيس ممتعة أو النشوة ، موجود جدا في حالات الاكتئاب.
الفتور ، وهو الافتقار إلى الدافع والمبادرة للقيام بالأشياء وتحديد الأهداف ، هو أيضا نموذجي للاكتئاب ، ويرتبط ارتباطا وثيقا بالركود العاطفي. في نهاية اليوم ، إذا توقعنا أن القيام بأشياء معينة لن يجعلنا نشعر بتحسن ... لماذا نفعل ذلك؟
- مقالة ذات صلة: "هل هناك عدة أنواع من الاكتئاب؟"
2. تجريب قمم شديدة من العاطفة
إن حقيقة اجتياز مرحلة كانت فيها العواطف كانت شديدة للغاية ، يمكن أن تجعلنا في وقت لاحق غير قادرين على الشعور بالأشياء بشكل مكثف ، على الأقل لفترة من الوقت ، وإذا لم نفعل شيئًا لعلاجها.
على سبيل المثال ، هذا يظهر الكثير في حب الناس : حقيقة أن مرت بعلاقة متحمسة للغاية يجعل أولئك الذين يأتون بعد قزم ، وعلى سبيل المقارنة ، تجربة لهم كغياب تام للمحفزات ذات الصلة.
3. الإدمان
الإدمان الكيميائي على المواد قادر على التسبب في ركود عاطفي مفاجئ. ببساطة ، الجزء الكامل من دماغنا المسؤول عن إنتاج العواطف ، النظام الحوفي ، يصنع الأولوية رقم واحد هي البحث عن الدواء .
وبهذه الطريقة ، يكون الفراغ العاطفي في هذه الحالة هو الوجه الآخر للعملة من الحاجة إلى الجرعة ؛ كل شيء لا علاقة له بالبحث عن المادة المطلوبة يختفي من عقلنا ، على حد سواء المعرفي والعاطفي.
4. إصابات الدماغ
بعض الاضطرابات العصبية الناجمة عن الإصابات في أجزاء من الدماغ يمكنهم ببساطة أن يتسببوا في توقف العواطف.
بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات تؤدي الجروح في الدماغ إلى فشل العمليات العقلية الأخرى أيضًا ، مما يعني أن حالات الركود العاطفي هذه تترافق مع مشكلات أخرى.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان يفشل فقط الجزء المتعلق بإنتاج العواطف ، مما يجعل الشخص يبدأ في تجربة الواقع كما لو أن قطعة منه قد فشلت ، وهو أمر من الصعب شرحه. هذا يفترض تغيير جذري في نمط حياة الشخص ، مع الأخذ بعين الاعتبار أنه ، خلافا لما يعتقد ، حتى المرضى النفسيين يختبرون المشاعر.
لحسن الحظ ، هذه الحالات استثنائية ويمكن الكشف عنها عادة من خلال تقنيات المسح الدماغي.
