Amatofobia: أسباب وأعراض الخوف من الغبار والأوساخ
قليل من الأحاسيس محبطة للغاية وتجعلهم يشعرون بالسوء مثل الخوف ، الذي يمكن أن يتجلى بوجود خطر حقيقي أو خيالي. يحدث الخوف عندما يؤدي التحفيز المجهد إلى إطلاق سلسلة من المواد التي تتسبب في تسارع القلب ، وزيادة التنفس والكائن الحي للتحضير للاستجابة للقتال.
على الرغم من أن الخوف هو استجابة تكيفية ، إلا أنه يمكن في بعض الأحيان أن يسبب الكثير من المعاناة للشخص الذي يعاني منها. خاصة عندما يكون الخوف غير حقيقي ويتجلى مرارا وتكرارا.
في هذه المقالة سوف نتحدث عن اضطراب رهابي يسمى amatofobia . هذا هو الخوف غير العقلاني من الغبار والأوساخ.
- المادة ذات الصلة: "16 نوعا من الخوف وخصائصها"
ما هي الرهاب
Phobias هي مخاوف غير عقلانية ومرضية تسبب معاناة كبيرة للشخص الذي يعاني منها. يتم تضمينها في هجمات القلق ، لأن أعراضها الرئيسية ، إلى جانب الخوف ، هي القلق والألم الذي يعاني منه الشخص. يسبب Phobias الفرد الرهابي لتجنب التحفيز الذي يسبب عدم الراحة.
عندما نتحدث عن الاضطرابات الرهابية هناك ثلاثة أنواع . الخوف من الأماكن المكشوفة ، وهو الخوف غير العقلاني الذي يتميز به الشخص الذي يعاني من الخوف ويخشى أن يجد نفسه في أوضاع لا يستطيعون فيها تلقي المساعدة في أزمة ما. الرهاب الاجتماعي هو اضطراب (أو اضطرابات) يظهر في التفاعل الاجتماعي مع أشخاص آخرين ، على سبيل المثال ، رهاب الاحمرار أو الخوف من احمراره. أخيراً ، الرهاب النوعي هو تلك التي تتطور قبل كائن معين أو كائن معين. على سبيل المثال ، رهاب العناكب أو الخوف من العناكب ، كرعد أو خوف من المهرجين أو amatofobia أو الخوف من الغبار ، والتي سيتم مناقشتها بمزيد من التفصيل في الأسطر التالية.
أسباب amatofobia
Amatofobia هو الخوف المستمر وغير العقلاني من الغبار والأوساخ. مثل أي رهاب ، يتسبب في تجنب التحفيز المثير للقلق ومستويات عالية من القلق . يمكن أن تؤثر على حياة حياة الفرد حيث يمكن أن يظهر الغبار في أي مكان. على سبيل المثال ، في المنزل.
من بين أكثر الأسباب التي يمكن أن تجدها ...
1. تجربة مؤلمة
يمكن أن تكون التجارب المؤلمة أصل فوبيا ، بسبب التكييف الكلاسيكي ، يمكن للشخص أن يتعلم أن يخاف من حافز غير ضار بسبب الارتباط الذي يحدث عندما يحدث اثنين من المحفزات في وقت واحد. أصبح التكييف الكلاسيكي شائعًا بفضل تجارب جون واتسون. لمعرفة المزيد عن التكييف الكلاسيكي ، يمكنك قراءة مقالتنا: "التكييف الكلاسيكي والتجارب الأكثر أهمية".
بسبب العواطف الشديدة التي يمكن أن يختبرها الناس ، يمكن لحدث صادم واحد أن يتسبب في تطور هذا المرض .
2. التعلم عن طريق الملاحظة
لكن التجارب المؤلمة ليست السبب الوحيد لهذا الاضطراب ، ولا يحتاج الفرد إلى تجربة التكييف الكلاسيكي في جلده. يكفي أن أشاهد شخصًا آخر يعاني من هذا الحدث الصادم ، لظاهرة تُسمى تكييفًا للنيابة العامة. في حالة amatofobia ، فإن مشاهدة فيلم يظهر فيه مسحوق سُمي يمكن أن يتسبب في تطور هذا الاضطراب.
3. الاستعداد البيولوجي
يؤكد الخبراء في مرض الرهاب أن الإنسان مهدد بيولوجيًا بتجربة المخاوف غير المنطقية ، حيث أن عواطف الخوف قابلة للتكيف ولا تستجيب عادةً للحجج المنطقية. يحدث هذا لأن له أصله في الجمعيات البدائية وغير المعرفية.
أعراض هذا الاضطراب
ينتمي الفوبيا إلى مجموعة اضطرابات القلق ، لأن القلق هو أحد الأعراض المميزة ، مثل الخوف.
عندما يتطور الرهاب ، يختبر الشخص الرهابي أعراضًا معرفية ، مثل الألم والأفكار الكارثية والخوف غير العقلاني أو المذهول . تظهر الأعراض السلوكية أيضًا. على سبيل المثال ، محاولة تجنب الحافز يخشى. وأخيرًا ، تتكرر أيضًا الأعراض الجسدية والفسيولوجية مثل فرط التنفس أو تسارع النبض أو ضيق الصدر.
علاج
وقد تم دراسة اضطرابات القلق ، وعلى الأخص ، الرهاب ، علميا في مناسبات متعددة. وفقا لبيانات العديد من التحقيقات ، يبدو أن العلاج النفسي فعال للغاية.
هناك العديد من أنواع العلاج ، ولكن لعلاج الاضطرابات الرهابية ، وعادة ما يستخدم العلاج السلوكي المعرفي ، والذي يطبق أساليب مختلفة مثل تقنيات الاسترخاء أو تقنيات التعرض.
في الواقع ، تقنية مثالية لعلاج الرهاب هي إزالة الحساسية المنهجية ، والذي يتكون من تعريض المريض إلى التحفيز الرهابي بطريقة تدريجية مع تعلم استراتيجيات المواجهة المختلفة مثل تقنيات الاسترخاء.
- إذا كنت تريد أن تعرف كيف تعمل هذه التقنية ، عليك فقط قراءة مقالتنا: "ما هو التحسس المنهجي وكيف يعمل؟"
علاج جديد لعلاج الرهاب
بالإضافة إلى العلاج السلوكي المعرفي ، تم استخدام نماذج علاجية أخرى في السنوات الأخيرة أثبتت فعاليتها . وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى علاجين إدراكيين يستندان إلى الذهن أو العلاج القبول والالتزام ، وكلاهما يعرف بالعلاجات من الجيل الثالث أو العلاجات السياقية.
بالإضافة إلى ذلك ، بفضل التقنيات الجديدة ، يتم تطبيق العلاجات الواقعية الافتراضية ، والتي تعرض المريض للتحفيز الرهابي دون الحاجة لوجودها. مع التقدم التكنولوجي للهواتف الذكية ، يمكن العثور على هذه الأداة في بعض التطبيقات.
- إذا كنت تريد التعمق في هذا الموضوع ، يمكنك قراءة مقالتنا: "8 تطبيقات لعلاج الرهاب والمخاوف من هاتفك الذكي"
