yes, therapy helps!
المنطق العاطفي: عندما تكون العواطف سحابة للتفكير

المنطق العاطفي: عندما تكون العواطف سحابة للتفكير

يوليو 23, 2021

من يوم لآخر ، تشكل العواطف جزءًا من ذخيرتنا السلوكية ، إرشادنا في بحثنا الدائم عن الرضا والرفاهية وتساعدنا على تجنب الأضرار والانزعاجات التي يمكن أن تهدد صحتنا الجسدية والنفسية.

ومع ذلك، هذه الفوائد الهامة تحمل بعض الآثار الجانبية . هناك أوقات عندما تلعب العواطف خدعة علينا ، حتى عندما يكون لدينا صحة نفسية كاملة.

مثال نموذجي لهذا الأخير هو ما يعرف في مجال علم النفس التفكير العاطفي.

ما هو المنطق العاطفي؟

ينطوي التفكير المنطقي العاطفي ، كما يوحي الاسم ، سبب يعتمد على كيف يشعر المرء .


تخيل أننا فشلنا في اختبار الرياضيات ، أو أننا تم فصلنا من العمل. في مثل هذه الظروف ، من المحتمل أن "نشعر" بأننا فشلنا ، إذا كان هذا هو ما نشعر به ، فعندئذ يجب أن يكون ذلك لأننا "غير ناجحين" حقًا. عندما نقع في فخ المنطق العاطفي ، نأتي إلى استنتاجات حقيقية على ما يبدو ولكن من دون اتباع سلسلة من التفكير المنطقي ، ولكن مع إيلاء الاهتمام فقط إلى ما أشعر به.

ثم، يتم التعميم المفرط من أحداث نادرة أو دقيقة للغاية . ما حدث من خطأ في اختبار الرياضيات لا يشير بالضرورة إلى أننا فشلنا في الحياة. وهذا شيء نتحمله بشكل دائم ؛ نستخلص استنتاجات متسرعة وبصفة عامة ، بيانات حادة ، دون وجود أي دليل صحيح وموضوعي يبررها.


وبنفس المفهوم ، إذا شعرنا بمفردنا ، يمكننا أن نفكر في أننا نستحق ذلك ، وأننا لا نستحق أن نكون محبوبين ، أو أن لدينا عيبًا يدفع الناس بعيدًا. من هناك ، لنؤمن بأننا سنبقى وحيدًا مدى الحياة ، فهناك خطوة.

التفكير العقلاني ركز على الخارج

التفكير العقلاني لديه جانب آخر يركز على الخارج. نحن نميل أيضا إلى الحكم على السلوكيات أو الحالات العاطفية للآخرين وفقا لما نشعر به في ذلك الوقت.

إذا كنا غاضبين لأن أحد الرؤساء يحرمنا من زيادة ، فمن الأرجح أننا سننسب الخبث إلى الجار المجاور الذي يستمع إلى الصخرة بكامل الحجم ، أو أننا نتعامل كإصابة شخصية يقوم بها الحكمي بمناورة سائق السيارة أمام السيارة. لدينا على الطريق السريع.

عندما نشعر بالغضب ، نرى غضبًا في الآخرين ، ونحن غير قادرين على إدراك حقيقة أننا غاضبون ونعبر عن مشاعرنا تجاه الآخرين.


العواطف مفيدة

كل هذا يجب ألا يقودنا إلى الاعتقاد بأن العواطف نفسها ضارة لنا. أود أن أفكر في مجموعة من العواطف البشرية كنظام بدائي للاتصالات داخل وبين الأشخاص . قد يبدو ذلك أكثر تعقيدًا ، ولكنه في الواقع بسيط للغاية.

دعونا نذهب في أجزاء ، دعونا نرى كلمة للكلمة.

أقول النظام البدائي لأن العواطف ، كما نعرفها ، في إطار تطور الجنس البشري ، هي في وقت أبكر بكثير من اللغة . عندما كنا أكثر بقليل من الرئيسيات التي تعيش في قمم الأشجار التي تقفز من فرع إلى فرع وغير قادر تماما على التعبير عن أي صوت عن بعد مماثل لما نعرفه اليوم بوصفه كلمة بشرية ، كان لدينا بالفعل إمكانية ، التعبير عن مجموعة واسعة من العواطف.

"نظام التواصل العاطفي"

وهذا ينقلنا إلى المفهوم الثاني: نظام الاتصالات. عندما يبتسم شخص ما لنا ووجوههم تضيء عندما يروننا ، يقولون لنا ، قبل أن يعبروا عن أي كلمات ، أن وجودنا يفرح. إما أنه يحبنا بطريقة ما ، أو لا يجب علينا أن نخافه ، لأنه لا يبقي نوايا عدوانية تجاهنا. هذه التفسيرات صالحة ، بالطبع ، حسب السياق.

على الطرف الآخر ، شخص يحدق فينا ، يجدد أنفه رفع شفته العليا ويكشف عن أسنانه ، هو يخبرنا ، دون التعبير عن ذلك لفظياً ، أنه يحتقرنا أو يكرهنا ، أو لسبب ما يشعر بدوافع كافية ليؤذينا في الواقع ، فإن رفقاء تطورنا ، القرود ، يعرضون أنيابهم كشكل من أشكال التهديد للآخرين. التعامل مع ترسانة الهجوم هو في كثير من الأحيان عنصر تخويف فعال أو طريقة لثني الطرف الآخر عن نيته في مهاجمتنا.

هذا هو السبب في أنه من الممكن تأكيد ذلك وتتمثل الوظيفة الرئيسية للعواطف في توصيل الدول والمواقف والسلبيات السلوكية على حد سواء لأنفسنا وللآخرين.

العواطف وكيف نظهرها

ليس من الضروري أن يخبرنا شريكنا ما إذا كان يحب هدية الهدية التي اشتريناها أم لا. قبل أن ينطق بكلمة نعرفها بالفعل في التعبير على وجهه.وبنفس الطريقة ، نعرف ما إذا كان رئيسنا سيعطينا زيادة أو أنه سيطلقنا عندما يرسلنا للتحدث للتحدث على انفراد ونقوم بإدخال مكتبه.

عندما نرى شخصاً ما يعاني من حزنه ، دون أن نطلب منه أي شيء ، لدينا يقين بأنه يمر في لحظة سيئة ، وأن هناك شيئاً يجعله يعاني. هذا يوقظ اهتمامنا ، رحمتنا ... إن عاطفته تعمل كوسيط يدفعنا إلى العمل ، ونقوم بشيء لمساعدته .

إن التعاون بين البشر في مواجهة الشدائد ، أو السعي لتحقيق هدف مشترك ، هو أحد المكونات الرئيسية التي سمحت بتطورنا وتقدمنا ​​كنوع.

لا تحدث الطبيعة البدائية والشخصية للعواطف ليس فقط على مستوى النسق التطوري (التطور الدارويني من نوع إلى آخر) ، ولكن أيضًا على المستوى الجيني ، أي أثناء التطور الفردي للشخص. لرؤية هذا ، على المرء فقط أن يلاحظ كيف يتصرف الطفل قبل السنة الأولى من الحياة ، قبل أن يتمكن من التعبير عن كلمات واحدة.

من نفس الولادة ، تتحدث صرخات الطفل المختلفة إلى الشخص البالغ الجائع ، وهذا هو مع المغص ، أو مستاء لأنه يريد تغيير الحفاضات. كل أم أكثر أو أقل مهارة في فك مشاعرها تتعلم التعرف على الفروق الدقيقة في أنين ابنها وما تشير إليه خلال الأشهر الأولى من حياتها.

بعض الاستنتاجات المتواضعة

المنطق العاطفي هو خدعة ذهنية ، خداع ، وهم ينشئها الساحر الشيطاني الذي يظهر نتيجة بعض الصعوبة في تفسير مشاعره الخاصة وإدارتها بشكل صحيح ، وهذا المخفي في إخفاء الهوية يمكن أن يوجه حياة الشخص المتضرر بالكامل ، مما يجعله يصدق أشياء غير حقيقية ، مثل لا يستحق أي شيء كشخص ، أن العالم مكان خطير ، وحتى أنه لا يوجد أمل في أن يتمكن من الخروج من تلك الدولة.

اعني المنطق العاطفي يولد الأوهام على أساس العاطفة .

لكن العواطف ، في حد ذاتها ، ليست ضارة ولا خطأ من الطبيعة. بشكل عام ، جميعهم ، أولئك اللطيفون وخصوصًا غير السارحين ، فهي مفيدة جدا للإنسان ، لأنها تلعب دورا أساسيا للبقاء على قيد الحياة . فهي تساعدنا على بناء العلاقات ، وتقوية الروابط ، والابتعاد عن المخاطر.


Calling All Cars: Cop Killer / Murder Throat Cut / Drive 'Em Off the Dock (يوليو 2021).


مقالات ذات صلة