yes, therapy helps!
لماذا يصعب أحيانًا النظر إلى شخص ما في العين؟

لماذا يصعب أحيانًا النظر إلى شخص ما في العين؟

يوليو 15, 2024

البحث عن شخص ما في العين خلال الحوار أمر ضروري . ثم من الملاحظ جداً عندما يتجنب شخص ما مظهر محاوره ، ويفترض في هذه الحالات أن الحفاظ على الاتصال البصري مع شخص ما غير مريح ، إما بسبب الخجل أو لأنه في تلك اللحظة يخفي شيئًا ما.

صحيح أن الأشخاص الخجولين جدا أو الذين يعانون من رهاب اجتماعي يمكن أن يواجهوا صعوبات كثيرة في النظر إلى أعين غريب نسبي (وفي الحالة الأخيرة ، يمكن أن يصبحوا عاجزين تماما عن ذلك). وينطبق نفس الشيء على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات طيف التوحد.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يدرك الأشخاص الذين لا يستوفون هذه الخصائص أنه من الصعب عليهم النظر مباشرة إلى تلاميذ بعضهم البعض. لماذا هذا؟


عند الحفاظ على تكاليف الاتصال العين

كان من المفترض عادة أن تجنب عيون شخص ما هو علامة على انعدام الأمن . كانت الفكرة هي أنه عمل غير واعٍ وغير تطوعي يعبر عن الخوف من اكتشافه.

إنه ليس تفسيراً مجنياً ، لأن الوجه هو جزء من أجسامنا التي يتم التعبير فيها عن مشاعرنا بشكل أفضل ، والخوف هو واحد منها. منطقة العينين ، على وجه الخصوص ، هي معبرة بشكل خاص ، لأنها محاطة بعضلات صغيرة حساسة جداً تتفاعل مع أي تفاعل من نظامنا الحوفي ، وهو الجزء من الدماغ الأكثر ارتباطاً بالمشاعر.

وبالإضافة إلى ذلك، تخبرنا عيون الشخص بمكان الاهتمام . يمكن أن يخبرونا حرفياً بالعنصر المادي التالي الذي تراقبه ، ويمكن أن يكشف أيضاً عندما تركز على ذكرياتك أو عملياتك العقلية التي تقوم بها.


على سبيل المثال ، عندما يقوم شخص ما بتصوير ذريعة ، فإنه من المرجح أن يحافظ على نظرته لفترة أطول من المعتاد ، ويبدو مسار مظهره غير منتظم ومع وجود حركة فوضوية إلى حد ما.

مع مرور الوقت ، يتعلم الناس أننا نستطيع أن نعرف الكثير عن الحالة العقلية للآخر من خلال النظر في عيونهم ، ولكننا نصل إلى استنتاج مفاده أنه يمكن تطبيق نفس المبدأ فينا. لذلك ، دون أن نلاحظ ، نتعلم أن الأعصاب وعمل النظر إلى شخص ما في العين هو مزيج سيئ ، لأنه يمكن أن يعطينا بعيدا.

النظر بعيدا في حالات الخجل

عندما تكون شخصًا خجولًا أو لديك رهاب اجتماعي ، فإن ما تريد إخفاؤه هو ، على وجه التحديد ، عدم الأمان الخاص بك ، والذي نربطه بشكل عفوي بـ "السيئ". وبهذه الطريقة ، حتى لو كنا لا نكذب أو نغطي معلومات مهمة ، إذا كنا خجولين سنتعلم أن ننظر بعيدا كاستراتيجية حتى لا نعطي الكثير من الأدلة حول حياتنا العقلية.


لكن القلق الناتج عن إدراك هذه الاستراتيجية ينتج بدوره المزيد من التوتر والتوتر ، مما يعطي المزيد من الأسباب لعدم النظر إلى شخص ما في العين ، وبالتالي خلق حالة من نوع "السمك الذي يعض ذيله". في كل مرة هناك المزيد من الأسباب لمحاولة أن الشخص الآخر لا يعرف ما يدور في أذهاننا.

وبهذه الطريقة ، يمكن القول إن الابتعاد عن المدرسة هو استراتيجية تبدأ من اللاعقلانية ، ومن الناحية العملية ، فهي غير مفيدة بل ومفيدة. لسوء الحظ ، فإن الوعي بهذه الحقيقة لا يحسن الأمور ، لأنه شيء خارج نطاق سيطرتنا.

شرح جديد حول عدم القدرة على النظر في العيون

يستند التفسير الذي رأيناه للتو على التعلم والمشاعر التي تجعلنا نعتقد أننا يجب أن نمنع الآخر من معرفة شيء نعرفه. ومع ذلك ، فقد جاء حديثًا إلى تفسير آخر لا يتناقض مع التفسير السابق ، ولكنه يكمله.

في دراسة أجريت في جامعة طوكيو ، تم تجنيد عدد من المتطوعين وطلب منهم أداء مهمة جمع الكلمات. الشيء المضحك هو ذلك عند أداء هذه المهمة من خلال التحديق في أعين الشخص الذي تم عرض صورته أمامهم ، انخفض أدائهم إلى حد كبير ، على الرغم من عدم معرفة هؤلاء الناس عن أي شيء أو الحاجة إلى التفاعل معهم دون إبقاء أعينهم ثابتة.

قد يكون هذا التحقيق مؤشراً على أن الحقيقة البسيطة المتمثلة في النظر إلى شخص ما في العين هي في حد ذاتها نشاط يتطلب جزءًا كبيرًا من دماغنا للتركيز عليه. قد نكون مستعدين لاستخدام العديد من موارد نظامنا العصبي لمعالجة المعلومات من وجه بعضنا ، وهناك أوقات عندما تجعلنا غير قادرين على القيام بأشياء أخرى. احتفظ بمحادثة معقدة أو تستند إلى التأمل ، على سبيل المثال.

أي أننا لن نتجنب نظرة الآخرين إلى حد كبير لإخفاء حركاتنا التعبيرية الصغيرة مباشرة ، ولكننا سنفعل ذلك لمنع جزء كبير من تركيزنا من "مدمن مخدرات" في عينيه ، مما يتركنا دون القدرة على القيام بعمليات أخرى العقلية.


لو نظرت إلى عيني شخص تحبه لمدة 4 دقائق دون انقطاع ؟ لم تتوقع الاجابة !! (يوليو 2024).


مقالات ذات صلة