كيف تعرف متى انتهت العلاقة: 7 نصائح

إذا كان هناك شيء واضح في مجال الحب ، فإن تفسير عواطفنا يكون أحيانًا أكثر تعقيدا من اللعب لتخمين ما نشعر به. العقل البشري معقد ومليء بالفروق الدقيقة ، لذلك ، على سبيل المثال ، لا يكون المرء واضحا دائما بشأن ما يريد.

في حالة الحب هذا صحيح بشكل خاص ، وهذا ليس سيئًا بالضرورة ، ولكن عندما تتضرر هذه العلاقة بشكل سيء ، فإن عدم القدرة على تقييم ما يحدث بالفعل يؤدي إلى نتائج عكسية ، لأننا بسبب الجمود نميل إلى مواصلة العمل المعتاد. بعد ذلك سنرى عدة إرشادات حول كيف نعرف متى انتهت العلاقة .

• المادة ذات الصلة: "كيفية تجنب النزاعات الزوجين؟"

كيف تعرف متى تنتهي العلاقة

في العلاقات الزوجية هذه مشكلة خاصة لا يعرفون كيفية التعرف على مشاعر المرء ، لأن التناقضات وعدم القدرة على التنبؤ من حيث أهداف ودوافع كل واحد يمكن أن يؤكد على الالتزامات. مستوى معين من التوتر طبيعي نسبيًا في أي علاقة ، ولكن عندما يتعلق الأمر بنقطة حرجة ، من المهم أن تكون على دراية بأنه من الأفضل خفضها.

بسبب أسطورة أن الحب ينطوي دائما على المعاناة والتضحية من أجل الآخر ، هناك أولئك الذين ، مهما حدث ، لا يفكرون حتى في القطع والبدء من جديد بشكل مستقل ، والسماح للشخص الآخر بالرحيل. لكن هذا ليس هو الحال: الحياة قصيرة ، ولا توجد أسباب للمراهنة على كل شيء على علاقة محددة ، إلى أجل غير مسمى.

في السطور التالية سوف تجد عدة مساعدات للتعرف على الحد المسموح به . ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه ليس من الضروري أن يتم تحقيق أحدها من أجل الحصول على الشرعية لخفضها. كل شخص حر في إنهاء العلاقة إذا شعر أنه الأفضل ، لأي سبب كان.

• ربما كنت مهتما: "كيف نعرف متى تذهب إلى الزوجين العلاج؟ 5 أسباب مقنعة"

1. تقييم ما إذا كان هناك إساءة جسدية أو نفسية

هذا هو الجانب الأول الذي يجب أخذه بعين الاعتبار ، لأن الإساءة خط أحمر واضح للغاية. ومع ذلك ، فإن ضحايا سوء المعاملة لا يعترفون في كثير من الأحيان بموقفهم أو حتى يبررونه ، ما لم يتوقفوا عن التفكير مليًا في ما يحدث. وبهذا المعنى ، يمكن أن يتسبب الاعتداء النفسي في حدوث مشكلات لأنه أحيانًا يكون غامضًا إلى حد ما أو يحتاج إلى سياق خاص ليكون كذلك.

• المادة ذات الصلة: "علامات 30 من الاعتداء النفسي في علاقة"

2. اعتبر نفسك إذا كان هناك اتصال جسدي كافٍ

يتم التعبير عن المحبة والمحبة ليس فقط من خلال الكلمات ، ولكن أيضا من خلال الشعور باللمس. ومع ذلك ، في الأزواج التي لم يعد هناك حب ، هذا النوع من التفاعل يتوقف عن كونه عادة متكررة.

3. فكر في مدى اهتمامك بـ "ماذا سيقولون"

بعض الناس لا يزالون مع شركائهم لمجرد أن قطع العلاقة قد يسبب أثرا سلبيا على الناس في بيئتهم. ضغط المجموعة قوي بشكل مدهش ويتصرف بطريقة غير مباشرة ، حتى لو لم يفعل أي شخص أي شيء لاقتراح الضغط ، بناءًا على توقعاتنا وما نتخيل أنه سيحدث إذا عدنا إلى التفرّد.

وهذا هو السبب في أنه من المجدي إيقاف التفكير والتفكير إذا كان أحد الأسباب الرئيسية لاستمرار وجود العلاقة هو الرغبة في إرضاء الآخرين ، لمنحهم صورة جيدة عن أنفسنا. بعد كل شيء ، واحد من أكثر الحلول المباشرة لمشكلة كيفية معرفة ما إذا كانت العلاقة قد انتهت أم لا ، هو معرفة ما إذا كان ذلك يتم فقط من قبل الآخرين ، وليس من قبل أنفسنا.

4. تقييم وتيرة وشدة الخلافات

قد تكون هذه إحدى الطرق التي يتبعها معظم الأشخاص الذين يعتزمون معرفة ما إذا كان من المنطقي الاستمرار أو عدم وجود علاقة ، ومن السهل معرفة السبب. المعارك هي أزمة مع بداية ونهاية واضحة نسبيا وهذا هو السبب في أنه من السهل التمييز بينها وبين ما يعتبر طبيعيا.

صحيح أن الحجج القوية تشير إلى التوتر والمواجهة ، ولكن لا تسمح لهم بالاستفادة من مفهومك لماهية العلاقة الفاشلة. كما نلاحظ ، هناك العديد من الظواهر الأخرى التي تشير إلى مشاكل في الديناميكيات العلائقية ، ولكن ، كونها أكثر سرية ، يمكن التغاضي عنها.

5. هل المعاهدات الأساسية مكسورة؟

في كل علاقة يوجد حد أدنى من الالتزام ، طالما أن هناك ما يدعي أنه يدوم أكثر من بضعة أسابيع أو أشهر. ولهذا من المهم النظر إلى ما إذا كانت مستوفاة أم لا ؛ هذه علامة على الأهمية التي يعطيها كل واحد لكونه في علاقة مع الآخر.

6. معدل ما إذا كان يمكنك التحدث عن ما تشعر به مع شريك حياتك

بحكم التعريف ، يجب أن تكون العلاقة عبارة عن رابط اتصال ثنائي الاتجاه. ليس من المجدي أن يكون لديك شريك و لا يمكنك التعبير عن أشياء مهمة نود منك أن تعرفها كلما حدث ذلك بسبب مواقفهم ، لأن هذا يعني أنه لا توجد قدرة على الشخص الآخر للتكيف مع اختلافات ما نشعر به ، أو حتى الشعور بالارتياح في الأوقات الصعبة.

إن العلاقة التي تؤخذ بعين الاعتبار فقط "الواجهة" ، ما يبدو لنا أنه يشعر به ، فقيرة بشكل لا يصدق.

7. لقد غادرنا الشخص الآخر

قد يبدو سخيفا ، ولكن لا يدرك الجميع اللحظة التي ينهي فيها شريكهم العلاقة . إنهم يفترضون أنها نكتة ، أو استراتيجية لخلق ضغط ، أو طريقة للانتقام. لكن الأمر ليس كذلك: عندما يقطع الشخص الآخر ، ما يحدث هو بالضبط ما يبدو ، وليس لدينا الحق في إظهار أننا لم نسمع أو نتصرف كما لو كنا نعرف أفضل من الشخص الآخر عما يريده حقا.