علم النفس من الحسد: 5 مفاتيح لفهمها

أبريل 2, 2024

"أتمنى لو كان لديّ ذلك أيضًا" ، "كان يجب أن أحصل عليه" ، "لماذا هو / هي وأنا لا؟" لقد تم التفكير في هذه العبارات وغيرها من العبارات المشابهة من قبل عدد كبير من الأشخاص طوال حياتهم.

كل منهم لديهم عنصر واحد مشترك: يعبرون عن الرغبة في امتلاك شيء لا يمتلكه الشخص نفسه ، وإذا كان من قبل الآخرين . بعبارة أخرى ، كل هذه العبارات تشير إلى الحسد. ثم المضي قدما في عمل تحليل موجز لمعنى الحسد ، وكذلك ما تعكسه بعض الأبحاث عليه.

تحديد الحسد

عندما نتحدث عن الحسد نشير إلى الشعور بالألم والإحباط بسبب عدم امتلاك خاصية أو خاصية أو علاقة أو حدث مرغوب نرغب في امتلاكه وشخص آخر يمتلكه ، ويرى أن هذا الوضع غير عادل.

وهكذا ، يمكننا أن نعتبر أن الحسد يظهر ، هناك ثلاثة شروط أساسية ، أولها أنه يجب أن يكون هناك شخص غريب عن الفرد الذي يمتلك إنجازًا جيدًا أو مميزًا أو ملموسًا ، والثاني أن هذه الظاهرة أو الخاصية أو الحيازة هي الهدف من الرغبة للفرد وأخيراً ، الشرط الثالث هو أن الشعور بعدم الراحة والإحباط أو الألم يظهر قبل المقارنة بين الموضوعين.

نشأ شعور الحسد من شعور آخر ، الدونية ، قبل المقارنة بين الأشخاص. بشكل عام ، يتم توجيه مشاعر الحسد تجاه الأشخاص الذين هم في مستويات وطبقات متشابهة نسبيًا ، نظرًا لأن الأفراد بعيدون جدًا عن خصائصهم الخاصة لا يوقظون عادةً الشعور بعدم المساواة الذي يتمتع به شخص لديه ظروف مشابهة لظروف نفسه.

تعتبر واحدة من الخطايا السبع المميتة من قبل مختلف الطوائف الدينية ، هذا الشعور ينطوي على التركيز على خصائص الآخرين ، وتجاهل صفاتهم الخاصة . إنها عقبة أمام إقامة علاقة صحية ، وتقويض العلاقات بين الأشخاص ، بالإضافة إلى الحفاظ على احترام الذات الإيجابي.

1. أنواع مختلفة من الحسد

ومع ذلك ، يتساءل المرء إذا كان الحسد هو نفسه في جميع الناس ، ويبدو أن لديه استجابة سلبية.

هذا يرجع إلى ما يعرف بالحسد الصحي. يشير هذا المصطلح إلى نوع من الحسد يتمحور حول العنصر المحسد ، دون أن يتمنى أي ضرر للشخص الذي يملكه. من ناحية أخرى ، يفترض الحسد الصافي الاعتقاد بأننا أكثر استحقاقا لموضوع الرغبة أكثر من الشخص الذي نحسد عليه ، ويمكن أن ينتج الفرح في مواجهة فشله.

2. عيوب للنظر فيها

لقد كان الحسد مفهومًا تقليديًا كعنصر سلبي ، بسبب الانزعاج العميق الذي يسببه مع العلاقة العدائية التي ينطوي عليها تجاه الآخرين ، والتي ترتبط بعدم احترام الذات وحقيقة أنها تأتي من الشعور بالدونية وعدم المساواة. أيضا، وفقا للعديد من الدراسات يمكن أن يكون الحسد وراء وجود وخلق التحيز .

وبالمثل ، يمكن للحسد تجاه الآخرين أن يتسبب في ظهور ردود أفعال دفاعية على شكل سخرية ، أو سخرية ، أو عدوانية مغايرة (أي عدوانية موجهة إلى أشخاص آخرين ، سواء كانت جسدية أو نفسية) والنرجسية. من الشائع أن يتحول الحسد إلى استياء ، وإذا كان وضعا مطوﻻ مع مرور الوقت فإنه يمكن أن يحفز وجود اضطرابات اكتئابية. بنفس الطريقة يمكن أن تحفز مشاعر الذنب في الأشخاص الذين يدركون حسدهم (الذي يرتبط بالرغبة في أن يكون الحسد سيئًا) ، بالإضافة إلى القلق والتوتر.

3. الشعور التطوري بالحسد

ومع ذلك ، على الرغم من أن جميع هذه الاعتبارات تستند إلى أسس علمية ، يمكن أيضا استخدام الحسد بطريقة إيجابية .

يبدو أن الحسد لديه حس تطوري: هذا الشعور دفع بالمنافسة للبحث عن الموارد وتوليد استراتيجيات وأدوات جديدة ، العناصر التي كانت ضرورية للبقاء على قيد الحياة منذ بداية الإنسانية.

أيضا ، في هذا المعنى الحسد يجعل الوضع الذي نعتبره غير عادل يمكن أن يحفز في محاولة للوصول إلى وضع من العدالة في مجالات مثل العمل (على سبيل المثال ، قد يؤدي ذلك إلى النضال من أجل تقليل الاختلافات في الأجور ، أو تجنب العلاج المواتي أو وضع معايير ترويجية واضحة).

4. بيولوجيا الأعصاب الحسد

الانعكاس على الحسد يمكن أن يؤدي إلى التساؤل ، وماذا يحدث في دماغنا عندما نحسد شخص ما؟

وقد أدى هذا التأمل إلى تحقيق العديد من التجارب. وهكذا ، في هذا السياق ، أشارت سلسلة من التجارب التي أجراها باحثون من المعهد الوطني للعلوم الإشعاعية في اليابان إلى أنه في مواجهة الشعور بالحسد ، يتم تنشيط مناطق مختلفة تشارك في إدراك الألم الجسدي على مستوى الدماغ.بنفس الطريقة ، عندما طلب من المتطوعين تخيل أن الموضوع المحسوب عانى من الفشل ، تم إطلاق سراح الدوبامين في المناطق الدماغية من المخطط البطني ، مما أدى إلى تفعيل آلية المكافأة الدماغية. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت النتائج أن شدة الحسد المدركة ترتبط بالمتعة التي تم الحصول عليها بفشل الحسد.

5. الغيرة والحسد: الاختلافات الأساسية

ومن المعتاد نسبياً ، خاصة عندما يكون هدف الرغبة علاقة مع شخص ما ، فإن الحسد والغيرة يستخدمان بشكل غير واضح للإشارة إلى الشعور بالإحباط الذي لا يستمتع بتلك العلاقة الشخصية.

سبب الخلط بين الحسد والغيرة هو أنها تحدث عادة بشكل مشترك . بمعنى أن الغيرة تُعطى للأشخاص الذين يعتبرون أكثر جاذبية أو صفات من الذات التي يحسد عليها المنافس المزعوم. ومع ذلك ، فهذان مفهومان ، رغم أنهما مرتبطان ، لا يشيران إلى نفس المفهوم.

تم العثور على الفرق الرئيسي في ذلك ، في حين يتم منح الحسد فيما يتعلق بالسمة أو العنصر الذي لا يمتلكه ، تحدث الغيرة عندما يكون هناك خوف من فقدان عنصر تم عده (عادة علاقات شخصية). أيضا ، يمكن العثور على اختلاف آخر في حقيقة أن الحسد يحدث بين شخصين (envied والموضوع الذي يحسد) فيما يتعلق بعنصر ، في حالة الغيرة يتم تأسيس علاقة ثلاثية (شخص مع الغيرة ، شخص فيما يتعلق أنهم غيورون وشخص ثالث يمكن أن ينتزع الثاني). الفرق الثالث سيكون في حقيقة أن الشبكة الشبكية تأتي مع شعور بالخيانة ، بينما في حالة الحسد لا يحدث هذا عادة.

مراجع ببليوغرافية:

بيرتون ، نون (2015). الجنة والنار: علم نفس العواطف. المملكة المتحدة: Acheron Press.

كلاين ، م. (1957). الحسد والامتنان. بوينس آيرس Paidos.

باروت ، جورج دبليو. (1991). التجارب العاطفية من الحسد والغيرة ، وعلم النفس من الغيرة والحسد. إد ب. سالوفي. نيويورك: جيلفورد.

الببغاء ، دبليو جي. & سميث ، ر. (1993). تمييز تجارب الحسد والغيرة. مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي ، 64.

راولز ، جي (1971). A Theory of Justice، Cambridge، MA: Belknap Press.

Schoeck، H. (1966). الحسد: نظرية السلوك الاجتماعي ، Glenny و Ross (trans.) ، نيويورك: Harcourt ، Brace

سميث ، ر. (إد) (2008). الحسد: النظرية والبحث. نيويورك ، نيويورك: مطبعة جامعة أكسفورد.

تاكاهاشي ، ه. كاتو ، م. Mastuura، M. موبس ، د. Suhara، T. & Okubo، Y. (2009). عندما يكون مكسبك هو وجودي وآلامك هو مكسباتي: الارتباطات العصبية للحسد والشماتة. العلم ، 323 ؛ 5916؛ 937-939.

فان دي فين ، إن. Hoogland، C.E. سميث ، ر. van Dijk، W.W. Breugelmans، S.M. Zeelenberg، M. (2015). عندما يؤدي الحسد إلى الشماتة. Cogn.Emot. 29 (6) ؛ 1007-1025