أفضل تدريب في الذكاء العاطفي لعلماء النفس
في العقود الأخيرة ، اكتسب مفهوم الذكاء العاطفي (EI) ، الذي حظي بشعبية دانيال جولمان ، شعبية في مجال علم النفس الإعلامي والعلمي.
على الرغم من أن الرؤية المبدئية لجوليمان لم تكن مستدامة من المنظور العلمي ، إلا أنها ساهمت في تحفيز الاهتمام الأكاديمي والعمل المتأخر للعديد من المؤلفين عملت على تطوير نماذج أكثر جدية وعملية يمكن تطبيقها في المجال التعليمي والعمل والرياضة والسريرية والعلاج النفسي.
الذكاء العاطفي ، لذلك ، هو أداة قوية لعلماء النفس. سنقوم في هذه المقالة بمراجعة الجوانب النظرية والعملية لهذا البناء وشرح ما يمكن أن يقوم به أخصائي علم النفس إذا أراد أن يتم تدريبه في هذا الموضوع.
ما هو الذكاء العاطفي
هناك العديد من التحقيقات التي أجريت لمعرفة ما هي الفوائد التي يجلبها الذكاء العاطفي من حيث العمل أو الأداء الرياضي ورفاه الناس.
يمكن تعريف هذا المفهوم على أنه سلسلة من القدرات العقلية الموجهة نحو تحديد وتنظيم مشاعرنا ومشاعرنا. ويأخذ في الاعتبار العلاقة بين هذه الذات (هذه العواطف) والتأثير الذي لديهم عند التحفيز والارتباط بالآخرين.
يدعي بعض المؤلفين أن الذكاء العاطفي يتكون من خمسة عناصر:
- المعرفة الذاتية العاطفية : الخطوة الأولى لكونك شخص ذكي عاطفيًا هو أن تعرف ما هي العواطف ، وكيف تظهر وكيف تؤثر علينا. إذا لم يتم تطوير قدرة المعرفة الذاتية ، فمن غير الممكن تنظيم العواطف.
- ضبط النفس الانفعالي : معرفة الذات تسمح لنا بتنظيم العواطف وسلوكنا عند الاتصال بأشخاص آخرين. إنه يساعدنا على عدم الابتعاد عن طريق نبضاتنا.
- الدافع الذاتي : البقاء على قيد الحياة الدافع والاهتمام بأهدافنا وأهدافنا أمر ضروري لرفاهنا وتنمية الشخصية.
- التقمص العاطفي : للتحكم في عواطفنا ، ليس من الضروري فقط معرفة مشاعرنا الخاصة ، ولكن أيضا من الأشخاص الذين نتفاعل معهم.
- المهارات الاجتماعية : العلاقات بين الأشخاص هي سمة رئيسية في رفاهنا والسعادة. يتيح إتقان المهارات الاجتماعية التفاعل مع الأفراد الآخرين بطريقة أكثر فعالية ومرضية للطرفين.
فوائد الذكاء العاطفي في الإعداد السريري
في السنوات الأخيرة ، أصبحت المعرفة في الذكاء العاطفي أداة مفيدة للمعالجين النفسيين ، لأن هناك العديد من الأبحاث التي أظهرت أنها توفر فوائد للصحة العقلية للمرضى. لكن ، ما هي هذه الفوائد؟ يمكننا تسليط الضوء على ما يلي:
1. تحسين الوعي الذاتي واتخاذ القرار
إن المعرفة الذاتية العاطفية وتقدير الذات يسيران جنباً إلى جنب ، لأن المعرفة الذاتية ضرورية للناس لتقييم عواطفهم وأفكارهم ومعتقداتهم ، فضلاً عن فضائلهم وعيوبهم. إن إدراك من نحن يساعدنا على اتخاذ قرارات أفضل ، والتي لها تأثير إيجابي على التقييم الذي نقوم به من أنفسنا.
2. يحسن العلاقات بين الأشخاص
سواء كان الزوجان أو العائلة أو الأصدقاء ، فإن الذكاء العاطفي يسمح لك بإقامة علاقات صحية مع الآخرين. المعرفة الذاتية ، والتعاطف ، والتنظيم العاطفي ، وما إلى ذلك ، هي جوانب أساسية لإقامة علاقات ناجحة. (محرر)
3. يشجع التطوير الشخصي
كما أن التنمية الشخصية واحترام الذات هي أيضًا مفاهيم مرتبطة ارتباطًا وثيقًا ، لأن الأشخاص الذين يناضلون من أجل أهداف حياتهم هم أكثر تحفيزًا ويشعرون بأنهم أكثر استيفاءً. كل من المتغيرات النفسية تؤثر إيجابيا على تصور لدينا عن أنفسنا.
4. يحمي من الإجهاد ويقلل من الصراعات
يدير الأشخاص الأذكياء عاطفيا عواطفهم بشكل أفضل ، لذا فهم يعانون من صراع أقل (على سبيل المثال ، مناقشات مع رؤسائهم). أقل الصراع يعني أيضا أقل المواقف العصيبة. بالإضافة إلى ذلك ، أثبتت الذكاء العاطفي أنها المفتاح للحد من الإجهاد المرتبط بالعمل والحماية منه ، كما يزعم العديد من الباحثين.
5. يعزز الرفاه النفسي
هناك العديد من المشاكل النفسية التي تنشأ بسبب سوء إدارة العواطف. هذا هو السبب في أن العديد من علماء النفس يستخدمون الذكاء العاطفي كأداة علاجية. كما تشير الدراسات العلمية إلى أن هذه الممارسة تقلل من القلق وتحمي من الاكتئاب.
التدريب في الذكاء العاطفي لعلماء النفس
توضح الفوائد المذكورة أعلاه أن ممارسة الذكاء العاطفي هي المفتاح في العلاج النفسي.لهذا السبب ، تقوم بعض مراكز تدريب الأطباء النفسيين ، والتي نسلط الضوء على معهد منالوس في برشلونة ، بتدريس تدريب الذكاء العاطفي بشكل حصري للمحترفين في علم النفس.
"بالطبع العملي للعلاج النفسي والذكاء العاطفي" من معهد Mensalus وله موقف نظري-نظامي-تكاملي ، وهو موجه إلى جميع علماء النفس الذين يرغبون في معرفة المزيد عن دور EI في مجال العلاج النفسي والمساعدة النفسية. وهو يتيح للطلاب معرفة العناصر الأساسية لهذا المفهوم وتعميق وتطبيق تقنيات التدخل الرئيسية والموارد لتحسين رفاهية ونوعية حياة مرضاهم.
يستمر هذا التدريب 24 ساعة ، موزعة على 8 أسابيع. على مدار الجلسات ، يتعلم المشاركون تقنيات علاجية مختلفة تعتمد على تدريب الذكاء العاطفي وأداء التمارين بطريقة تجريبية. لذلك ، تجمع الفصول بين العمل العملي والتجريبي مع العمل التأملي ، بهدف تمكين الطلاب من تطبيق هذه الأدوات في استشارة خاصة بهم.
تبدأ "الدورة العملية في العلاج النفسي والذكاء العاطفي" في 4 مايو 2018. إذا كنت ترغب في الاتصال بالمركز ، الذي لديه أيضًا دورة إنترنت عبر الإنترنت ، يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات بالنقر هنا.
ورش عمل ذكاء أخرى
بالإضافة إلى الدورات التدريبية للأخصائيين النفسيين ، هناك ورش عمل حول الذكاء العاطفي تهدف إلى توفير المعرفة حولها كيفية إدارة وتنظيم عواطفنا الخاصة وبالتالي يمكن الاستفادة من هذه الممارسة التي تفضل الصحة النفسية.
في معهد منالوس ، لديهم ورشة عمل تجريبية هدفها هو أن يقوم المشاركون بتطوير المهارات العاطفية الضرورية للتمتع بمزيد من الرفاهية. تبدأ ورشة العمل التالية في 18 أبريل 2018. لمزيد من المعلومات ، يمكنك النقر فوق هذا الارتباط.
- لمعرفة المزيد ، يمكنك قراءة مقالتنا: "أفضل 6 دورات في الذكاء العاطفي والتنمية الشخصية"
