الدوخة: الأنواع والأسباب والأعراض والعلاجات الأكثر شيوعًا

الجو حار جدا نحن لم نأكل. نسافر بالسيارة. استيقظ فجأة بعد فترة طويلة من الاستلقاء. من المحتمل أننا في بعض هذه الحالات قد عانينا فجأة من دوخة تهدد بجعلنا نسقط على الأرض أو ما يجعلنا نفاجأ.

معظم الناس يعرفون وربما واجهوا بعض الدوخة طوال حياتهم. ولكن ، ما هو ولماذا يتم إنتاجها؟ في هذه المقالة سوف نذهب تحدث عن الدوخة وأسبابها وأعراضها وعلاجها .

• ربما كنت مهتمًا: "دوار الحركة (دوار الحركة): الأسباب والعلاجات"

الدوخة: التعريف والأعراض الرئيسية

مفهوم الدوخة يشير إلى شعور الانزعاج الحاد والمفاجئ التي تظهر في حالات مختلفة مثل الحركات المفاجئة ، والتغيرات في مستويات الجلوكوز في الدم أو الإجهاد. إنه ليس اضطرابًا بحد ذاته ، ولكنه عادة ما يكون أحد أعراض وجود نوع من التغيير في أجسامنا.

الأعراض الرئيسية التي تشير إلى أننا نشعر بالدوار هي وجود الدوار (الذي يعطي الشعور بأن الأشياء تدور) الإحساس بالتغيير أو ضيق الوعي في شكل بلادة ، والتي يمكن أن تأتي جنبا إلى جنب مع الحد من المجال الإدراكي الذي نخدمه.

من الشائع أن تظهر عدم وضوح الرؤية والصداع والإثارة. عنصر نموذجي آخر هو عدم الاستقرار الوضعي وفقدان العضلات. عادة ما يتم تغيير إيقاع القلبية التنفسية وليس من غير المألوف أن تظهر أعراض الجهاز الهضمي ، مثل الغثيان أو القيء.

في بعض الأحيان يؤدي إلى فقدان مؤقت للوعي ، في شكل إغماء ، ويمكن أن نواجه صعوبات عقلية وضيق في الكلام ، بالإضافة إلى التعرق الغزير والرنين في الأذنين.

• مقالة ذات صلة: "6 مستويات فقدان الوعي والاضطرابات المرتبطة بها"

أنواع الدوخة

هناك عدة تصنيفات للدوخة تعتمد على جوانب مثل ثباتها أو طريقة ظهورها ، على الرغم من أنها يمكن أن تظهر في اضطرابات ومتلازمات مختلفة مثل تلك التي تحدثها. بعد ذلك ، سنرى واحدًا منهم ، بشكل ملموس ، يعكسه نظام GAES.

1. الدوخة الحادة

يحدث هذا النوع من الدوخة فجأة ويستمر لعدة ساعات قبل أن يختفي في حد ذاته ، كما لو كان تفشيًا. هذا الاندلاع سيظهر لاحقا. وغالبًا ما يظهر بجانب ضعف السمع .

2. الدوخة المفاجئة

يتميز ببداية مفاجئة لأحاسيس عدم الاستقرار وعدم الراحة. على الرغم من أنها تستمر لفترة يمكن أن تستمر لعدة أشهر ، إلا أنها تتضاءل مع مرور الوقت. ضمن هذا النوع هو الدوار الوضعي الحميد المعروف ، الناجمة عن الحركات المفاجئة ، أو التهاب الأذن.

3. الدوخة المستمرة

الأكثر إثارة للقلق منذ ذلك الحين ترتبط عادة مع الاضطرابات العصبية أو الدماغ أو حتى الأورام والدوخة المستمرة هي التي تحدث بشكل مخادع وتزايدي مع مرور الوقت.

لماذا يتم إنتاجها؟

عادة ما تكون أسباب الدوخة ذات أهمية ثانوية ويمكن علاجها بسهولة ، على الرغم من أنه يجب دائمًا أن نضع في اعتبارنا أنها يمكن أن تكون من أعراض وجود أمراض ذات خطورة أكبر أو أقل.

بهذا المعنى ، ليست فكرة سيئة أن ترى الطبيب إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى أو لا يمكن أن يعزى سبب معين. يحدث التغيير عادة على مستوى النظام الدهليزي أو يؤثر فيه أو تكامل المعلومات التي يوفرها.

1. التغذية والترطيب

واحد من الاسباب التي تجعلنا نشعر بالدوار وجدت مرتبطة وجود مفرط أو عدم وجود بعض العناصر الغذائية في الجسم من خلال نظامنا الغذائي ، أو في حالة عدم وجود الماء.

على سبيل المثال ، واحدة من أكثر الأوقات شيوعا عندما نعاني من الدوخة عندما نعاني من هبوط السكر في الدم . في هذه الحالات ، يؤدي عدم وجود ما يكفي من الجلوكوز في الدم إلى ضعف ودوخة يمكن أن تؤدي إلى الإغماء.

يمكن أن تأتي الدوخة الناتجة عن هذا التغيير من عدم تناول الطعام الكافي أو الإصابة بفقر الدم ، أو ممارسة الرياضة بطريقة تحرق نسبة السكر في الدم ، أو تعاني من أمراض مثل السكري (في هذه الحالة يمكن أن يكون ذلك خطيراً وقد تم استهلاك السكر بسرعة). أيضا عدم وجود المكونات الأساسية الأخرى مثل الحديد يمكن أن يسبب الدوخة بسبب فقر الدم.

• ربما كنت مهتما: "8 فوائد شرب الماء مع الليمون في الصباح"

2. ضغط الدم

ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم هو سبب آخر قد يحدث للدوخة. التعرض لدرجات حرارة مفرطة يمكن أن يجعلنا المرضى. ويمكن قول الشيء نفسه عن نقص الترطيب.

3. الحركة

هناك سبب آخر وراء ظهور الدوخة هو إجراء حركات متسارعة أو تباطؤ تؤدي إلى تناقض النظام البصري والدهلي مع بعضها البعض. على سبيل المثال قبل الحركات المفاجئة والسريعة أو أثناء الرحلات في أنواع مختلفة من المركبات (هذه هي حالة دوار الحركة أو دوار الحركة).

4. الهرمونات والأدوية

تناول بعض الأدوية يمكن أن يسبب الدوخة كأثر جانبي ، بالإضافة إلى الهرمونات. ليس من غير المألوف على سبيل المثال التي قد تظهر أثناء الحيض أو الحمل .

5. الأمراض الخطيرة

كما قلنا في بعض الأحيان يمكن أن تكون التغييرات التي تولد الدوخة خطيرة. يمكن للدوار أن يشير إلى وجود مشاكل في القلب والأوعية الدموية مثل احتشاء عضلة القلب أو دماغي ، داء السكري (سواء كانت معروفة سلفًا من قبل المريض) ، أو تغيرات في تكوين الدم ، أو عدوى مثل الهربس ، أو مشاكل في العمود الفقري أو الأذن الداخلية أو حتى الأورام.

أخيراً ، يمكننا أن نجد الدوار الذي تسببه أسباب نفسية: الإجهاد ، الكآبة ، القلق أو الرهاب تولد في بعض الأحيان هذا النوع من الانزعاج.

علاج

في معظم الحالات تحدث الدوخة بشكل متقطع ولا تتطلب العلاج. ومع ذلك ، في الحالات التي يعتمد فيها العلاج المستخدم على السبب المحدد للدوار.

على سبيل المثال ، إذا كان ذلك بسبب مرض طبي ، فإن العلاج المعني يعتمد على المنطقة المتأثرة التي تسببه والمرض نفسه. في حالة فقر الدم أو المشاكل المستمدة من الغذاء يجب البدء في إدخال تغييرات في النظام الغذائي ، فضلا عن تنفيذ التمرين وفقا للحالة.

زيادة مستوى ضغط الدم عن طريق الماء أو إدارة الدواء أو المصل كما قد يكون الأمر ضروريًا أيضًا ، وكذلك تجنب التعرض لدرجات حرارة مرتفعة لفترة طويلة جدًا. عادة ما يوصى بشدة بتأسيس فترات راحة كافية ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وقيادة حياة نشطة.

في حالة الدوخة المرتبطة مشاكل نفسية مثل الاجهاد ، واستهلاك المهدئات وتحقيق العلاجات مثل التعود أو الاسترخاء مفيدة جدا ، فضلا عن تعلم طرق جديدة للتعامل مع الحالات يمكن أن يكون عونا كبيرا.

• المادة ذات الصلة: "6 تقنيات الاسترخاء سهلة لمكافحة الإجهاد"