yes, therapy helps!
لماذا لم يفت الأوان أبداً للبدء من جديد

لماذا لم يفت الأوان أبداً للبدء من جديد

سبتمبر 19, 2021

يقال مرات عديدة أنه لم يفت الأوان أبداً للبدء من جديد ، ولكن هذا البيان لديه مشكلة. عادةً ما يكتسب هذا النوع من الرسائل الإيجابية فائدتها في تلك اللحظات التي تمر فيها حياتنا بأوقات عصيبة ، لكن في هذه المواقف على وجه التحديد ، عندما نكون أكثر ترددًا في قبولها ، فإن التشاؤم يسيطر علينا.

بطبيعة الحال ، من السهل أن تصبح متشائما عندما تنظر إلى الوراء وتفكر في الوقت الذي يبدو أنه قد ضاع من الحاضر. لكن هذا الشعور لا يغير الحقائق: إن اتباع أسلوب حياة جديد تمامًا ، أو تعلم مهارات لا تُصدق ، أو بدء علاقات مثيرة أمر ممكن في أي موقف ، بغض النظر عن العمر. دعونا نرى لماذا نعرف هذا.


  • مقالة ذات صلة: "أنواع الدافع: المصادر التحفيزية الثمانية"

لماذا نحن دائما قادرين على التكيف

إن مرور الوقت لا يؤثر علينا فقط بجعلنا نتعلم أشياء عن البيئة. حتى إذا لم ندرك ذلك ، فإنه يجعلنا نتدخل في سلسلة من المعتقدات حول من نحن وإلى أين نحن ذاهبون. بعبارة أخرى ، تساعدنا التجربة أيضًا على بناء مفهوم الذات .

إن وجود مفهوم ذاتي راسخ مفيد للغاية من نواح كثيرة. على سبيل المثال ، في العديد من الحالات ، يسمح بتكوين توقعات واقعية ولا يتم طرحها في مواقف خطرة للغاية فيما يتعلق بالقليل الذي يمكن الحصول عليه منها.


ومع ذلك ، يمكن لهذه الصورة التي لدينا عن أنفسنا أن تصبح سجنا. ومن خلال هذه الخطوة البسيطة للسنوات ، يمكننا التوصل إلى نتيجة خاطئة: "إذا لم نحقق خلال هذا الوقت هدفًا معينًا ، فإن هذا يعني أننا غير مصممين للوصول إليه". وبعبارة أخرى ، فإن الحصول على مزيد من المعلومات يجعلنا نستخلص زوراً أننا نعرف كل حدودنا.

  • ربما كنت مهتما: "مفهوم الذات: ما هو وكيف يتم تشكيلها؟"

لم يفت الأوان أبداً للبدء من جديد

إذا كان هناك شيء يميزنا عن الحيوانات ، فهو كذلك قدرتنا المذهلة على التعلم . على الرغم من أن العديد من الأنواع الأخرى لديها قدرات لا تصدق ، فهي موجودة لأنها تحترق في حمضها النووي.

ليس لدى البشر من الناحية العملية أي غرائز تشترك في سلوكنا بطريقة يمكن التنبؤ بها ونمطية ، مما يعني أننا لا نأتي إلى العالم بهذا النوع من المساعدة للتكيف مع البيئة. والشيء الجيد في هذا هو أنه ، بنفس الطريقة التي لا يمنحها لنا علم الوراثة لدينا منشآت خاصة ، لدينا مجموعة واسعة من الفرص للتعلم. ونعم ، في أي عمر.


القدرة على التعلم جزء من الدماغ

إن قدرتنا على التعلم هي جزء من الأداء الطبيعي للدماغ ، حيث أنها تعمل من آلية تسمى اللدونة العصبية: حيث تقوم عصبوناتنا باستمرار بتغيير أنماط الاتصال لديهم ، مما يعزز علاقات معينة ويضعف الآخرين اعتمادا على فائدة كل من هذه الجسور بين الخلايا العصبية.

هذه القدرة تنعكس أيضا في علم النفس البشري ، على سبيل المثال ، مما يسمح لنا بإتقان المهارات بشكل جيد للغاية أننا قبل بضعة أشهر فقط لم نسيطر على الإطلاق. قد يمر التشاؤم بهذه النوعية العقلية دون أن يلاحظها أحد ، لكن ذلك لا يجعلها تتوقف عن الوجود. في الواقع ، إنها مهارة يتم الحفاظ عليها حتى عندما تصل إلى منتصف العمر.

في الختام

إذا لم يفت الأوان أبداً للبدء من جديد ، فذلك لأنه لا توجد روابط للماضي تحدد ما سنكون عليه في المستقبل . لا تقودنا جيناتنا ولا تاريخنا الماضي إلى العمل "على القضبان" ، في خط مستقيم في الاتجاه الذي نصل فيه إلى الحاضر.

صحيح أن الحقيقة البسيطة المتمثلة في كونك أكبر سناً تعني وجود حدود معينة عندما يتعلق الأمر بالتعمق في درجة الإتقان التي يمكننا تحقيقها من خلال ممارسة مهارة جديدة ، ولكن هذا الأمر مهم فقط إذا أردنا الوصول إلى مستويات النخبة. من ناحية أخرى ، إذا كان ما نريد أن نبدأ به هو على سبيل المثال علاقة عاطفية ، يختفي هذا القيد الصغير ؛ لا توجد طرق "نخبوية" للحب والارتباط بأحبائهم.

بعد كل شيء ، البدء من جديد هو ببساطة اتحاد عنصرين: تعلم عادات وروتينات جديدة ، وتغيير المشهد المتعلق بالبيئات المادية والاجتماعية التي نتحرك من خلالها. هذا شيء يمكن تحقيقه تمامًا بغض النظر عن الوقت الذي مضى منذ بداية رحلة حياتنا. يجدر الاستفادة من هذه الحقيقة البسيطة التي تسمح لنا بتطوير أهدافنا في أي اتجاه.


لم يفت الأوان بعد (لاندم) - فيديو تحفيزي ᴴᴰ (سبتمبر 2021).


مقالات ذات صلة