كيفية مساعدة الأطفال على السيطرة على العضلة العاصرة
يحدث التحكم في العضلة العاصرة عندما يتوقف سلوك التبول والتغوطات عن السلوك الانعكاسي ليصبح سلوكًا تطوعيًا وتلقائيًا. تشير التقديرات إلى أن متوسط العمر لتحقيق السيطرة على العضلة العاصرة ما بين سنتين وثلاث سنوات.
عندما تبدأ هذه الأعمار بالاقتران ولا يزال الفتيان والفتيات لا يستطيعون السيطرة على عضلاتهم العاصرة ، عادة ما تنشأ حالات التوتر التي يبدأ فيها مقدمو الرعاية في القلق ؛ والتي يمكن أن تسبب المزيد من التوتر في الأطفال وتعوق بشكل كبير العملية.
في هذه المقالة سنقوم بمراجعة عدة نصائح يمكن أن تكون مفيدة لمساعدة الأطفال على التحكم في العضلة العاصرة .
- المادة ذات الصلة: "6 مراحل الطفولة (التنمية الجسدية والنفسية)"
ما هي السيطرة على العضلة العاصرة؟
على وجه التحديد السيطرة على العضلة العاصرة يتعلق الأمر بإتقان عضلة على شكل حلقة في الإرادة وهذا يغلق أو يفتح قنوات في الجسم للسماح لنا بالتخلص من بعض المواد.
إن التحكم في العضلة العاصرة الموجودة داخل فتحة الشرج والإحليل هي أحد السلوكيات التي تسمح لنا بالتنشئة الاجتماعية. إنها أيضًا عملية تتضمن العديد من العوامل ، ومن بينها عمر ونضج وتطور الطفل ، وكذلك العوامل البيئية التي يمكن أن تفضل العملية وتجعلها أكثر صعوبة.
نقول أن فتى أو بنت لم يكتسب السيطرة على العضلة العاصرة عندما كان في سن معينة أو كان لديه بعض المطالب الاجتماعية (مثل الذهاب إلى المدرسة) ، ويستمر في تلطيف الملابس أو حفاضات أو حفاضات ، خلال النهار و / أو خلال الليل.
لماذا يحقق بعض الأطفال السيطرة على العضلة العاصرة قبل الآخرين؟
من حيث المبدأ عليك أن تتذكر ذلك ، على الرغم من أننا وجدنا أنماطًا معينة من السلوك وتطور الطفل ، فإن هذه الإرشادات ليست نهائية : هناك تنوع كبير من حيث العمليات التي نمر بها كبشر.
وهذا يعني أنه من الطبيعي تمامًا بالنسبة لبعض الأولاد أو الفتيات تحقيق بعض السلوكيات قبل الآخرين ، وإذا أردنا تحديدًا أن نفضل السيطرة على العضلة العاصرة ، فيجب أن نبدأ بذلك بسهولة.
كما رأينا ، هذه هي العملية التي تعتمد على عدة أشياء. الأوضاع التي تنتج التوتر والضغط والقلق هم أحد العوامل التي تتدخل بطريقة مهمة. هذه المواقف العصيبة هي عادة تغييرات قوية ، والتي يمكن أن تسبب التوتر لأنه من الصعب على الأطفال في سن مبكرة التعرف على قواعد مكان جديد وما الذي يتوقع منهم القيام به.
بعض الأمثلة على هذه التغييرات هي وصول شقيق جديد ، وبدء مدرسة جديدة ، وفقدان أحد الأحباء ، وحتى حيوان أليف ، من بين أحداث أخرى مماثلة ، وحتى أنماط الأبوة والأمومة التي تميل إلى الحماية المفرطة ؛ على الرغم من عدم تفاعل جميع الأطفال بنفس الطريقة مع أي من هذه الأمثلة.
من ناحية أخرى ، قد يستغرق الفتى أو الفتاة وقتًا أطول للسيطرة على تدريب النونية إذا كانت تعاني من أي حالة تطورية التي تتسبب في تحقيق السلوكيات الطوعية بسرعة مختلفة. وبالمثل ، يمكن أن تتأثر العملية بالعدوى أو الضغط العضلي.
- ربما كنت مهتمًا: "التعليم لتكوين أطفال مستقلين ومستقلين"
نصائح لمساعدة الأطفال على السيطرة على العضلة العاصرة
هناك العديد من الطرق لصالحه ، و في بعض الأحيان يكون من الأفضل بكثير التشاور مباشرة مع أخصائي يمكنه توجيه مقدمي الرعاية وترافق المواقف المجهدة التي قد يمر بها الصغار. بعض الاستراتيجيات الأكثر شيوعًا هي تلك التي نراجعها أدناه:
1. تشجيع السلوكيات والعادات المتعلقة بالرعاية الذاتية
إلى جانب كونه سلوكا ، فإن السيطرة على العضلة العاصرة هي عادة تعني اتخاذ خطوة من الاعتماد على الاستقلال . والتي بدورها مصحوبة بعادات أخرى تسمح أيضًا بالاختلاط (مثل ارتداء الملابس بمفردها ، وتنظيف الأسنان ، والاستحمام ، والتواصل ، وما إلى ذلك).
لذلك ، إذا كنا ننوي تحفيز السيطرة على العضلة العاصرة ، فمن المفيد أيضًا تشجيع العادات الأخرى المتعلقة بالاستقلال والرعاية الذاتية.
2. نمذجة وإعداد شروط الفضاء
النمذجة هي واحدة من الاستراتيجيات الأكثر شعبية في علم النفس المعرفي السلوكي وتتكون أساسا من بمثابة نموذج لشخص آخر ، لمساعدته على اكتساب السلوك. بهذا المعنى ، يجب عليك تعليم الطفل كيف وأين يتبول ويتغوط . يمكن أن يتم هذا مباشرة من قبل البالغين ، ولكن يمكننا أيضا الاعتماد على المواد التعليمية ، مثل القصص.
من المهم أيضا التأكد من أن الأطفال لديهم مساحة مشروطة بحجمها ، ووضع الملابس التي يمكن إزالتها بسهولة.من المفيد أن تدعوهم شيئًا فشيئًا إلى الجلوس في النونية في أوقات معينة (بعد الوجبات مباشرة أو عند الاستيقاظ أو قبل النوم) ؛ وكذلك جعلهم مشاركين في تغيير حفاضاتهم (على سبيل المثال ، اطلب منهم أخذ حفاضات نظيفة ، مناشف مبللة ، ملابس ، إلخ).
- مقالة ذات صلة: "النمذجة: ما هو وما هي أنواعه في علم النفس؟"
3. لا تضغط
من الضروري أن نضع في اعتبارنا أن الأطفال لديهم إيقاعات مختلفة وأنهم يستوعبون المواقف بطرق مختلفة. يعد نقل الهدوء والهدوء أحد أكثر الطرق فعالية .
من الشائع أنه عندما تبدأ العملية تحدث فترات سلس ، والتي من الضروري تجنب توبيخها. وبنفس المعنى ، يجب أن نضع في اعتبارنا أنه يمكنهم أولاً السيطرة على العضلة العاصرة ، لذلك يجب أن نتحلى بالصبر إذا كانت العملية أبطأ خلال الليل.
في نفس المعنى تجنب المقارنات مثل "سيطر أخوك كثيرا قبل" أو عبارات مثل "أنت مجنون" ، لأن هذا يولد الألم ويؤخر العملية أكثر. إذا كان ما نريده هو أنهم يشعرون بالمسئولية تجاه النظافة الشخصية الخاصة بهم ، فليس من الضروري توبيخهم أو معاقبتهم ، يمكننا القيام بذلك بطرق أخرى.
على سبيل المثال ، تشجيع الرعاية الذاتية والمسؤولية الذاتية عن طريق تعليمهم غسل بعض الملابس ، أو إيداعها بأنفسهم في الغسالة (أو ما يتوافق مع ظروف أو أنماط حياة كل شخص). في أي حال ، يكون التفاهم ، بث الثقة ومرافقتهم.
4. استخدم سجل
خاصة في حالات الأطفال الذين لأسباب تتعلق بالتطور الفسيولوجي يحتاجون إلى المزيد من الدعم لتحقيق السيطرة على العضلة العاصرة ، من المفيد جدًا الاحتفاظ بسجل يومي حيث نسجل الساعات التي يتغرف فيها الطفل ويتغوط.
إن الحفاظ على هذا السجل يومياً وفي الأسابيع السابقة لبداية برنامج تدريب خاص مفيد جداً لأنه يسمح لنا بمعرفة إيقاعات الطفل ، وبهذه الطريقة نتوقع ونرافق العملية.
5. بدء برنامج تدريبي رسمي
في بعض الحالات ، من الضروري اتخاذ برنامج تدريبي رسمي ، والتي يمكن أن تبدأ عن طريق إزالة حفاضات ، ووضعها لمدة نصف ساعة بعد التبول أو التغوط (وهو أمر متوقع من خلال binnacle أوضحنا في وقت سابق).
ثم حاول الحفاظ على حفاضة لمدة ساعة أو ساعتين ، وخلعها مرة أخرى. يتطلب هذا التدريب قبل كل شيء الكثير من الصبر والكثير من الترتيب من جانب مقدمي الرعاية ؛ خصوصا إذا كان الطفل الذي لديه إيقاعات التعلم أو السلوكيات التكيفية التي تختلف اختلافا كبيرا عن الإيقاعات التي نراها في الأطفال الآخرين.
في هذه الحالة ، من المستحسن بشكل خاص البحث عن توجه رسمي ، لأن التدريب يختلف وفقًا لخصائص الطفل والمسؤولين عن رعايتهم.
6. ضمان حصول الأطفال على المعرفة الأساسية
قبل البدء في برنامج تدريبي وقبل دعوتهم لاستخدام النونية ، من المهم معرفة ما إذا كان لديهم معرفة الجسد الأساسية ، إذا كانت قد اكتسبت المفاهيم المتعلقة بنظام الجسم (على سبيل المثال ، أعلى ، أسفل ، أمام ، ظهر).
يجب علينا أيضا تشجيع الاعتراف بالكلمات الرئيسية مثل المرحاض ، الحفاضات ، القذرة ، النظيفة ، التبول ، البول ، البراز ، البول ، أو تلك الموجودة في سياقها المباشر.
7. تساعدك على التعرف عندما تتحقق
يتكون من الطفل المرتبط بالسلوك التطوعي (تدريب على استعمال المرحاض) مع شعور لطيف وممتع . لهذا من المهم أن نهنئه أو نبين له أننا سعداء وسعداء لأنه تمكن من استخدام القعادة بشكل صحيح.
قد تكون المكافأة مختلفة لكل طفل ، ولكن ، على أي حال ، من المهم عدم الوقوع في المبالغة. خاصة يجب أن نتجنب أن ينتهي الطفل بالربط بين عادة الذهاب إلى الحمام والمكافآت المادية (لأنهم مكافآت لا يمكننا تحملها بالتأكيد على المدى الطويل ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات أخرى لاحقًا).
