Tecnostros: علم psychopathology الجديد من "العصر الرقمي"
تسبب انقطاع في حياة التكنولوجيا في شكل أجهزة الكمبيوتر والإنترنت وأجهزة لوحية الهواتف الذكية ... تغييرات اجتماعية وثقافية واقتصادية والتي أثرت على العديد من الأفراد. لا يمكن لأحد أن يشك في فوائد تلك التكنولوجيا ، واستخدامها يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لأنه يسمح لنا بأن نكون على اتصال دائم مع كل ركن من أركان الكوكب. توفر لنا التقنيات الجديدة قنوات جديدة للعلاقة والتواصل وتسهل الوصول إلى المعلومات في وقت قياسي ، بالإضافة إلى تزويدنا بفرص ترفيه جديدة.
لكن ليس كل شيء جميل جدا: لقد حذرنا الخبراء منذ عقود من مخاطر إساءة استخدام التكنولوجيا . على مدى عقدين من الزمن ، قام علماء النفس بتعيين الاضطرابات الجديدة التي ظهرت في "عصر المعلومات" (وتسمى أيضًا كان رقمي أو كانت المعلوماتية) ، مثل متلازمة FOMO و Nomophobia و tecnoestrés . من هذا الأخير سنتحدث في مقالة اليوم.
ما هو الإجهاد الفني؟
مفهوم tecnoestrés يرتبط مباشرة إلى الآثار السلبية لاستخدام التكنولوجيا .
تم تعميده من قبل الطبيب النفسي في أمريكا الشمالية كريغ برود في عام 1984 في كتابه Technobress: التكلفة البشرية للثورة الكمبيوترن، الذي عرف لأول مرة هذه الظاهرة بأنها "مرض التكيف الناجم عن عدم القدرة على التعامل مع تقنيات الكمبيوتر الجديدة بطريقة صحية".
في عام 1997 أصبحت كلمة تكنو الإجهاضية مشهورة بفضل كتاب لاري روزين وميشيل ويل Technopress: التعامل مع التكنولوجيا @ WorkHomePlay. يعرف المؤلفون الإجهاد التقني "أي تأثير سلبي (مباشر و / أو غير مباشر) للتكنولوجيا على المواقف والأفكار والسلوكيات أو فسيولوجيا جسم الفرد". بالنسبة لهم ، فإن أكثر أشكال هذه الظاهرة شيوعًا وتوثيقًا هي زيادة المعلومات ، والمعروفة باسم infoxication .
لكن التعاريف لم تكن محددة حتى حددت ماريسا سالانوفا ، أستاذة علم النفس بجامعة جاومي 1 في كاستيلون ، الإجهاد التقني على النحو التالي: "إن الإجهاد التقني حالة نفسية سلبية ترتبط باستخدام تكنولوجيا المعلومات والاتصالات أو التهديد باستخدامها في المستقبل ، وهو ما يتناسب مع مفهوم عدم التوافق بين المتطلبات والموارد تتعلق باستخدام تكنولوجيا المعلومات والاتصالات التي تسبب ارتفاع مستوى التنشيط النفسي ، وعدم الراحة وتطوير المواقف السلبية تجاه تكنولوجيا المعلومات والاتصالات ".
الإجهاد التقني مشكلة بالنسبة للشركات
على الرغم من أن الإجهاد التقني يؤثر على جميع مجالات الحياة ، هو في بيئة العمل حيث تم إيلاء معظم الاهتمام لهذه الظاهرة . ترتبط رؤية سالانوفا للتوتر الفني بنموذج "المتطلبات-الموارد" الذي سيطر على المشهد التنظيمي في العقود الأخيرة. في عالم العمل ، وتحديدًا في أقسام الوقاية من المخاطر المهنية ، تبدأ هذه الظاهرة على محمل الجد.
كن متصلاً طوال اليوم بالكمبيوتر في العمل ، انظر إلى الهاتف المحمول كل 5 دقائق ، عد إلى المنزل وابق على اتصال بالكمبيوتر اللوحي أثناء مشاهدة التلفاز ... هل هذا صحيح؟ إذا كنت تشعر بأنك محدد ، فأنت لست الشخص الوحيد: نقضي 24 ساعة في اليوم في تقنيات جديدة .
هذه الحالة هي التي تسبب الإجهاد التقني ، ووفقا لدراسة حديثة لـ UOC (Universitat Oberta de Catalunya) ، فإن الإجهاد الفني "سيصبح ذلك خطراً مهنياً جديداً ، لأن أشكال العمل الجديدة (مثل العمل عن بعد) والتواجد الكلي الذي تسببه تكنولوجيا المعلومات والاتصالات (ICT) يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالإعاقة أو التأخر أو الإدمان في العامل"..
انطونيو كانو ، رئيس ال الجمعية الإسبانية لدراسة القلق والإجهاد (SEAS) يصر على أنه يجب علينا تثقيف الأفراد ، لأن إساءة استخدام تكنولوجيا المعلومات والاتصالات يمكن أن تولد مشاكل مثل العصبية والقلق.
وفقا للبيانات التي تم جمعها من قبل المسح الوطني لظروف العمل في عام 2011 ، شعر 25 ٪ من العمال بالإرهاق من عملهم. أساسا، سبب هذا الانزعاج هو سرعة وتيرة العمل ، مع الضغط على المواعيد النهائية والإدارة المتزامنة للمهام ، كلها والعوامل المتعلقة بالتكنولوجيات الجديدة. إن العمال الأكثر تعرضاً للتغير التكنولوجي ، والسرعة الزائدة ، وسرعة المعلومات (العمال في قطاعات مثل الاتصالات ، التمويل ، الإدارة أو العلوم والتكنولوجيا) هم الأكثر تأهيلاً من الناحية الفنية.
أنواع technostes
كما هو الحال مع الإجهاد ، يعتبر الإجهاد التقني ظاهرة معقدة ذات أعراض مختلفة. وفقا ل المعهد الوطني للسلامة والنظافة في العمل في إسبانيا هناك أنواع مختلفة من technostrees. نحن أشرح لهم المقبل.
tecnoansiedad
ال tecnoansiedad هذا هو النوع الأكثر شيوعا من technostre. الشخص الذي يعاني منه عادة ما يواجه مستويات عالية من التنشيط الفسيولوجي الذي يسبب عدم الراحة. التوتر والإحساس غير السار هو سمة مميزة للاستخدام الحالي والمستقبلي للتكنولوجيات الجديدة.
بعض الأفراد يطورون خوفاً غير عقلاني من التكنولوجيات الجديدة ، المعروفة باسم رهاب التكنولوجيا. إن أعراض رهاب التعددية هي: تجنب التكنولوجيا (حتى تجنب الحديث عنها) ، والقلق من وجود التكنولوجيا والأفكار العدوانية والعدوانية تجاهها.
Tecnofatiga
ال tecnofatiga وهو يشبه متلازمة الإرهاق ، لأنه يتميز بالمشاعر السلبية مثل التعب ، والإرهاق الذهني أو الإرهاق المعرفي بسبب الاستخدام المستمر للتكنولوجيات الجديدة. كما يمكن أن يتجلى مع المواقف والمعتقدات المتشككة بعدم فعالية استخدام تكنولوجيا المعلومات والاتصالات.
بعض المؤلفين يتحدثون عن نوع معين من tecnofatiga: متلازمة التعب المعلومات. هذا هو نتاج التعرض والاستهلاك والإدارة المفرطة للمعلومات.
Tecnoadicción
ال tecnoadicción يتميز بالرغبة في السيطرة على تكنولوجيا المعلومات والاتصالات في جميع الأوقات. هذا السلوك يسبب الانزعاج وتدهور في حياة الفرد.
