اضطراب الوسواس القهري: الأعراض والأسباب والعلاج
الوسواس القهري هو أحد الأمراض التي تقع ضمن تصنيف اضطرابات القلق ويمكن أن يؤدي إلى إعاقة كبيرة في حياة الناس.
عندما نتحدث عن اضطراب الوسواس القهري ، فإن أكثر الأمور شيوعًا هو التفكير في الأشخاص الرعدين المرضى ، والنظافة ، والتلوث ... لكن في الواقع ، يمكن أن يصاب الوسواس القهري بأي موضوع ، واحد غير معروف جيدا هو TOC العلائقية . هل تريد مقابلته؟
- مقالة ذات صلة: "الوسواس القهري (OCD): ما هو وكيف يظهر؟"
ما هو TOC العلائقية؟
يركز TOC العلائقية في العلاقات التي يقيمها الشخص مع أفراد آخرين كالأطفال ، الآباء ، الشريك (OCD of loves) ، الغرباء ... حتى تجاه الذات. يتم توليد الهواجس المحزنة للغاية فيما يتعلق بالشخص الهدف من المجاعات ، والقدرة على كسر الروابط التي توحدهم لتجنب الانزعاج ، وتكرار النمط في العلاقات المتشابهة.
هذه الافكار يمكن ان تكون مؤلمة جدا ، و يبدأ التحقيق الحقيقي حول المشاعر تجاه الشخص ، وتبحث عن السبب ، قادمة للشك فيها وتكافح من أجل تجنبها دون نجاح (كلما كنت ترغب في تجاهل فكرة أكثر ، يبدو أكثر) عن غير قصد تحويلها إلى أكثر مواضيع الحياة اليومية شيوعًا وتوليد الشعور بالضيق الذي يمكن أن يعجز كل من يعاني من الهاء والقلق الذي ينتج.
سنوضح ذلك بمثال. يقوم الوالد الذي يجهد ببداية تربية أبنائه بشكل غير إرادي بصنع صورة يظهر بها من خلال رميها خارج النافذة. يُنظر إلى الفكر على أنه شيء رهيب ، غير مقبول ، والذي يحدث ليتم تحليله مراراً وتكراراً حتى الوصول إلى استنتاجات مثل: ظننت ذلك لأنني لا أريد ابني ، أنا مريض نفسي ولا يجب أن أقوم بتربيته لأنني سأضر به.
في الواقع هذا الشخص يحب ابنه ولن يؤذيه أبداً ، ولكن عندما تبدأ السلسلة وتصبح شائعة في رأس الشخص ، يبدو من المستحيل أن يتوقف ، وقبل كل شيء ، فإنه يعطيه الحقيقة التي تخلق معاناة ملحوظة للغاية.
الأعراض
تسلسل الأفكار التي رأيناها في المثال السابق شائع جدا في الوسواس القهري ، لأنه يميل إلى تضخيم أهمية العقل في خلق صورة أو فكرة ملموسة مما يجعل الشخص يشعر بالجنون يبحث عن أسباب قبل شيء ما انها حقا ليست مسؤولة.
إضافة اللوم ، والطقس ، والبحث عن المنطق لا ينضب ، والتفكير الثنائي البحث عن الكمال وعدم قبول الأخطاء (كل الخصائص النمطية للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري) ، يخلق عالماً جديداً تتناسب فيه الأفكار وكأنها شخص فظيع بسبب امتلاك تلك الصورة ، مذنبة لوجود أفكار طبيعة معينة ، وعدم القدرة على القبول بأنه لم يكن مسؤولاً عن هذه العملية العقلية ، وأنه ليس لها تداعيات حقيقية ، وما إلى ذلك.
ما سبق يجعل الشخص ضحية عقله وجلاده الإجراءات التي تبدأ في تنفيذها لمنع ، والتحقق والبحث عن المنطق . يمكن أن يكون أحد هذه الشيكات هو البحث عن نفسك ومقارنتها مع أشخاص آخرين يشتركون في أوجه التشابه كما لو أن الجزء الآخر هو الكمال الذي ينعكس عليه.
- ربما كنت مهتما: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"
الأسباب
إنها حلقة مفرغة يصعب كسرها عادة إنها تعتمد على أنماط معرفية صارمة وشديدة إلى أين تخرج من هذا الحد "يفترض شيئًا فظيعًا وغير مقبول أنك مذنب". الحاجة إلى أن يكون كل شيء تحت سيطرة صارمة يجعل الأفكار التي من المفترض أن تكون "سيئة" قد نتجت عن الشخص "بما أن لديه كل شيء تحت السيطرة ويجب أن يكون قادرا على التحكم في ما يخلقه رأسه".
يمكن أن يتجلى القلق الناتج عن نوبات الهلع عند التفكير في هذا الأمر أو إجرائه ، أو كرد نهائي من الجسم على تحمل مستويات عالية جدًا من الانزعاج. من ناحية أخرى ، مكون الإلقاء هو مشترك بين الاضطراب الاكتئابي ، والتي يمكن أن تسبب TOC لتصبح المرض إلى اضطراب القلق ، إلى الاكتئاب واحد أو كليهما.
علاج
إذا كنت تعرف شخصًا يعاني من هذا النوع من اضطراب الوسواس القهري أو كنت تعتقد أنه يمكن أن يعاني منه ، فلا داعي للذعر: إن مرض الوسواس القهري قابل للعلاج في جميع مظاهره ، وأكثر الطرق فعالية هو الجمع بين العقاقير النفسية والعلاج السلوكي المعرفي. يجب أن تملي العلاج الدوائي من قبل طبيب نفسي ، والتي ، اعتمادا على الأعراض ، ستوصي بنوع معين من الأدوية.
لا يوجد اضطراب الوسواس القهري هو نفسه للأشخاص المختلفين والناس ليسوا متساوين في الاستجابة ، لذا يجب ألا نتناول الأدوية من أحد معارفنا بنفس الاضطراب. من ناحية أخرى ، فإن الذهاب إلى طبيب نفسي لأداء العلاج السلوكي المعرفي سيساعد على إدراك سبب الأفكار الهوس والعمل على الشعور بتحسن.
لكن كن حذرا! هناك أناس يرون تحسنا عندما يغادرون العلاج . ضع في اعتبارك أن اضطراب الوسواس القهري العلائقي يشبه جميع حالات الوسواس القهري: فهي تمر بمرحلة جيدة وأخرى سيئة ، ومن الأفضل متابعة المعالج النفسي والطبيب النفسي ، حتى إذا كنت تشعر بتحسن. بل والأكثر من ذلك ، إذا أخذنا في الاعتبار أن TOC العلائقية تحدث عادة مع أشخاص قريبين من بعضهم البعض ، لذلك من السهل أن تكون هناك انتكاسات بسبب أسباب ارتباطية متعددة ، بسبب ظواهر مثل تغيرات الضغط الجوي أثناء التغيرات الموسمية ، أو فترات زمنية. المجهدة.
من الشائع أن يحافظ الشخص على هذه الأفكار لأشهر وحتى سنوات دون أن يخبرها بأي شخص بسبب الخجل والخوف ... حتى معتقدًا أنه ليس لديه علمًا عاطفيًا حقيقيًا وأن الأفكار دقيقة (متوسط الحصول على المساعدة المتخصصة عادة ما يكون عامين و متوسطة).
لكن الحقيقة هي أنه عندما يتحدث أولئك الذين يعانون منه إلى أخصائيي الصحة العقلية وعائلاتهم والأشخاص المعنيين ، فهناك نقطة دعم يمكن أن تكون أساسية للعلاج والشفاء. مثل التوصيات الأخرى ، الرياضة ضرورية ، وكذلك الحفاظ على التواصل الجيد ، وتناول الطعام بشكل جيد وراحة جيدة.
مراجع ببليوغرافية:
- Ferrali J. C. (1996). الهواجس وفن العيادة. التطورات في الطب النفسي الأرجنتين. APSA.
- Kinney، J. M. (1995). استيعاب التأثير في الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النمو الشائعة: عيوب محددة في مهام المطابقة الحسية. واشنطن العاصمة: مختبر علم النفس العصبي البشري ، الجامعة الأمريكية.
