yes, therapy helps!
رهاب القطط (رهاب الفم): الأسباب والأعراض والعلاج

رهاب القطط (رهاب الفم): الأسباب والأعراض والعلاج

أبريل 13, 2021

القطط هي واحدة من الحيوانات الأليفة المفضلة للبشر. ومع ذلك ، في حين أن بعض الأفراد يحبون هذه المخلوقات الصغيرة ، يشعر الآخرون بخوف شديد تجاههم .

يبدو من الصعب تصديق وجود أشخاص يشعرون بالرعب من وجود هذه الحيوانات ، خاصة بالنظر إلى أن العديد من التحريات العلمية أظهرت أن هذه القطط الصغيرة توفر فوائد عديدة للبشر. على سبيل المثال ، فهي تساعد على منع الحساسية لدى الأطفال ، وتحسين احترام الذات والمزاج أو الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي. ومع ذلك، عالم الرهاب متنوعة وإلى حد ما مستقلة عن العقلانية.


  • مقالة ذات صلة: "أنواع من الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

فوبيا للقطط: ما هو؟

على الرغم من أن القطط تميل إلى أن تكون لها سمعة كونها أنانية ومهتمة ، وخاصة عندما يكون هناك طعام ، فقد أظهرت دراسة علمية أنها تحب البشر أكثر مما اعتدنا على التفكير (يمكنك معرفة هذه الدراسة بالضغط هنا). ولكن بغض النظر عما إذا كنا نحب القطط أكثر أو أقل ، بعض الناس انهم يخشون خوفا غير عقلاني من هذه الحيوانات وهو الخوف الذي يسبب لهم قلقًا كبيرًا ويجعلهم يحاولون تجنب تواجدهم بأي ثمن.

هذا الاضطراب ومن المعروف باسم رهاب الأجانب أو فوبيا القطط .


الرهاب هو الخوف المتطرف وغير العقلاني والمستمر تجاه كائن معين ، النشاط أو الحالة. وهو ينتمي إلى مجموعة من اضطرابات القلق ، حيث يمكن أن يتسبب التعرض للمحفز المخيف في ظهور أعراض مختلفة مثل العصبية والقلق والتعرق والهزات وخفقان القلب وضيق التنفس وما إلى ذلك. إن الخوف من القطط غير عقلاني تمامًا ، وحتى إذا لم يمثل القط خطرًا حقيقيًا على هؤلاء الأشخاص ، فإن مجرد وجوده يمكن أن يؤدي إلى هذا التفاعل اللاإرادي القوي.

ما الذي يسبب هذا الفوبيا

يدعي الخبراء أن الرهاب له أسباب مختلفة ، على الرغم من أن الأكثر شيوعا هو وقوع حدث صادم في الماضي .

على سبيل المثال ، عندما يتم عضّ الطفل بواسطة قطة ، يمكن أن يعمّم ويرى كل الحيوانات من هذا النوع كمهاجمين محتملين ، بغض النظر عما إذا كانت عدوانية أو ترويض. هذا يحدث من خلال نوع من التعلم النقابي يسمى التكييف الكلاسيكي ، التي اكتشفت في الأصل من قبل إيفان بافلوف وبعد ذلك شاعها جون واطسون.


ويسمى أيضا تكييف الكلاسيكية استجابة التحفيز التعلم أو E-R. إذا كنت ترغب في الخوض في كيفية حدوث هذا التعلم. يمكنك قراءة هذا المقال: "التكييف الكلاسيكي والتجارب الأكثر أهمية"

المعتقدات الخاطئة يمكن أن تسبب هذا الفوبيا لأن القطط غالباً ما ترتبط بالسحر الأسود ، والسحر ، والسادية ، والشر ، وخاصة القطط السوداء ، بفضل أساطير الهالوين والخرافات والأعمال الأدبية التي لا تعد ولا تحصى.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد بعض الباحثين ذلك الأصل الجيني قد يكون أو لا يفضل ظهور الرهاب ، أي أن بعض الناس أكثر عرضة للمعاناة من هذا النوع من الخوف من الآخرين. يعتقد خبراء آخرون أن الشخصية تلعب دوراً مهماً في الرهاب ، لأن الأشخاص الذين لديهم سمات شخصية قلقة سيكونون أكثر عرضة للمعاناة من هذا الخوف غير العقلاني.

ما هي خصائص هذه الأمراض؟

الفوبيا هي أبعد ما تكون عن الخوف من أن يشعر المرء تجاه قطة قد تظهر سلوكًا عدوانيًا. وهذا هو الحال عادة القطط لا تهدد عادة البشر لكنهم يشعرون براحة تامة قبل وجودهم ، وخاصة القطط المنزلية. بعضهم ، في الواقع ، يبحثون عن علامات دائمة من المودة عندما يكون محاطا بالناس.

للخوف من اعتبار القطط رهابًا ، يجب أن يكون غير عقلاني ولا يرتبط بأفكار متماسكة ، تسبب عدم ارتياح كبير في وجود أي قطة ، لتكون ثابتة ، لتكون غير قابلة للسيطرة عليها ، وبالتالي ، لإثارة تجنب التحفيز الرهابي ، في هذه الحالة ، القطط.

أعراض الخوف من الأجانب

الأعراض الأكثر شيوعا من رهاب الألم في الناس هي:

  • الخوف الشديد وغير العقلاني (يمكن أن يكون أيضًا بسبب فكرة أو صورة قطة)
  • الكفاح محاربة الاستجابة في حالة وجود قطة أو فكرة أو فكر في ذلك ، حاول تجنب الموقف الذي يعتبره الشخص مهددًا.
  • تجنب أيضًا الأماكن التي توجد بها القطط أو يمكن العثور عليها. على سبيل المثال ، لا تقبل الدعوة إلى منزل أحد الأصدقاء لأنه لديه الماكر.
  • انزعاج كبير وقلق في وجود قطة أو فكرة أو فكرة.
  • أدرك أن الخوف غير منطقي ولكن لا يمكن السيطرة عليه.
  • فرط الإحساس والعصبية الشديدة يفكر أنه يستطيع مقابلة قطة.
  • نوبات الهلع مع علامات مثل الإثارة ، وضيق في التنفس ، والتعرق واليدين الرطب ، والنبض السريع ، إلخ.
  • الدوخة والغثيان والانزعاج المعوي.

علاج

لا يختلف علاج هذا الرهاب عن أنواع الرهاب الأخرى ، وحيث أنه عادة ما يعطى من خلال التكييف الكلاسيكي ، فإن العلاج المعرفي السلوكي يكون عادة أحد العلاجات المفضلة بسبب فعاليته الكبيرة.

يركز العلاج السلوكي المعرفي (CBT) على تغيير أفكار وسلوك الشخص الذي يعتبر غير جيد والذي يسبب الانزعاج. المعالج ، في البداية ، عادة ما يساعد المريض على فهم سبب ظهوره للفوبيا ، وعادة توفير سلسلة من الأدوات حتى تتمكن من التغلب عليها .

والفكرة هي أن هذا الموضوع يحل محل الأفكار السلبية وغير العقلانية التي لديه تجاه القطط من أجل أفكار أكثر واقعية وتكيفية. تساعد جلسات العلاج أيضًا على التخلص من التوتر والتوتر الذي يعاني منه المرء بسبب الرهاب.

التقنيات المستخدمة

بعض التقنيات الأكثر استخدامًا في العلاج السلوكي المعرفي لعلاج الرهاب هي التقنيات التوضيحية وتقنيات الاسترخاء. ولذلك ، فإن المعالج يرشد الشخص من خلال التعرض المنتظم الذي يتضمن وجود القطط.

وعادة ما يتم ذلك تدريجيا ، وعادة ما يبدأ ، على سبيل المثال ، مع صور القطط ، وأشرطة الفيديو ، والحيوانات المحنطة ، وأخيرا القطط الحقيقية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الهدف من واحدة من هذه التقنيات المعرض ، ودعا إزالة الحساسية المنهجية ، هو تشجيع المزيد من مهارات التأقلم عندما يتعرض المريض للتحفيز الرهابي.

جلسات العلاج النفسي تعلم أيضا أشكالا مختلفة من الاسترخاء بما في ذلك السيطرة على التنفس والتصورات الذهنية ، ويمكن استخدام الطرق العلاجية الأخرى مثل اليقظه أو التنويم المغناطيسي السريري.

الأدوية ، وعادة ما تكون مضادات القلق (على الرغم من مضادات الاكتئاب أيضا) ، يمكن استخدامها في الحالات الأكثر شدة ، تلك التي يعاني فيها المريض من نوبات الهلع.

التقنيات الجديدة المطبقة على علاج الرهاب

كما بدأت التقنيات الجديدة تستخدم لعلاج هذه الأمراض ، لأنها تبين أنها مفيدة للغاية. الواقع الافتراضي (VR) أو الواقع المعزز يحسن تجربة المريض العلاجية .

أيضا ، هناك "تطبيقات" مختلفة للهواتف النقالة التي يمكن استخدامها لعلاج الرهاب ومفيدة لهذا الغرض.

  • المادة ذات الصلة: "8 تطبيقات لعلاج الرهاب والمخاوف من هاتفك الذكي"

هل تشعر بالدوار عند رؤية الدم ؟ (أبريل 2021).


مقالات ذات صلة