yes, therapy helps!
القيادة تساعد على منع التدهور المعرفي

القيادة تساعد على منع التدهور المعرفي

قد 15, 2021

أولئك الذين يقودون يوميا لا يدركون مدى تعقيد هذا الفعل. هذا بسبب بمرور الوقت ، نقود السيارات تلقائيًا . لكن القيادة تتطلب سلسلة من المهارات المعرفية بما في ذلك الوظائف التنفيذية ومعالجة المعلومات والمعالجة البصرية والذاكرة.

يجب أن نكون مدركين للعديد من المحفزات في نفس الوقت ، ولدينا قدم في القابض والفرامل ، ونغير الترس ، ومراقبة السيارات التي تعبرنا ، إلخ. إذا لم يكن للمخيخ ، سنقود مثل المبتدئين طوال حياتنا.

القيادة هي إيجابية للصحة المعرفية للمسنين

لكن بالطبع كل هذه الوظائف المعرفية تتدهور مع مرور الوقت مما يجعل القيادة صعبة وخطرة. ومع ذلك ، تشير دراسة حديثة إلى أن المتطلبات المعرفية للقيادة قد تساعد في منع التدهور المعرفي الذي تسببه الشيخوخة. وبعبارة أخرى ، يمكن أن يكون للقيادة دور مفيد للصحة المعرفية للمسنين.


كان هناك دائما حديث عن مدى أهمية بقاء كبار السن نشطين ، ولكن لم يكن هناك أي حديث عن أن القيادة جلبت هذه الفوائد. من الواضح أن الأشخاص غير القادرين على القيادة بأمان يجب عليهم التخلي عن أخذ المفاتيح وتشغيل السيارة ، ولكن العديد من الدراسات السابقة أظهرت بالفعل أن ترك القيادة يرتبط بانخفاض في الصحة العاطفية والجسدية لكبار السن . الآن أيضا إلى التدهور المعرفي.

البيانات ونتائج الدراسة

أجريت الدراسة الأخيرة من قبل ثلاثة علماء سلوكية ، مون تشوي (جامعة كنتاكي) ماثيو سي. لوهمان (جامعة كنتاكي) ، وبريان ميزوك (جامعة كومنولث فيرجينيا) وأظهرت نتائجهم أن قيادة السيارة تساعد في الحفاظ على الوظائف المعرفية.


ويشرح تشوي وزملاؤه "الأبحاث السابقة أشارت إلى وجود علاقة سلبية بين الأداء المعرفي الضعيف ووقف القيادة". "ومع ذلك ، تشير نتائجنا إلى أن التوقف عن القيادة قد يكون أيضًا أحد عوامل الخطر التي تسرع من الانخفاض المعرفي مع مرور الوقت ، مما يشير إلى أن العلاقة بين التوقف عن القيادة والأداء المعرفي قد تكون ثنائية الاتجاه".

تشوي والمتعاونين معه تحليل البيانات لأكثر من 9000 من كبار السن لمدة 10 سنوات: من 1998 إلى 2008 . أكملت الموضوعات اختبار معرفي عبر الهاتف الذي قيم الذاكرة وسرعة المعالجة الذهنية ومستوى المعرفة واللغة. كما سئل المشاركون عن وضعهم الحالي في القيادة ، سواء أكانوا قادرين أم لا ، أو إذا لم يجروا القيادة.

ووجد الباحثون أن المشاركين الذين توقفوا عن القيادة أظهروا انخفاضًا معقدًا في الإدراك خلال السنوات العشر التي تلت توقفهم عن القيادة مقارنة بالسائقين النشطين.


كبار السن الذين لا يقودون السيارات هم مجموعة أكثر عرضة للتدهور المعرفي

"تشير هذه الدراسة إلى أن كبار السن الذين ليس لديهم قابلية حركية من خلال قيادة مركبة هم مجموعة أكثر عرضة للمعاناة من ضعف في الإدراك. لذا فهم سيستفيدون من التدخلات الاجتماعية التي تعزز الالتزام الاجتماعي والنفسي والمعرفي ، "يجادل الباحثون ،

فيما يتعلق بهذا النوع من التدخلات ، قام فريق من العلماء بقيادة عالم النفس جيري إدواردز (جامعة جنوب فلوريدا) بتصميم برنامج يركز على التدريب المعرفي لكبار السن الذين كانوا معرضين لخطر حوادث السيارات وانخفاض المعرفي.

برنامج التدريب المعرفي

وظف إدواردز وزملاؤه حوالي 500 من كبار السن (60 سنة فما فوق) للمشاركة في المحاكمة. أكمل جميع المشاركين مهمة بصرية لسرعة المعالجة ، حيث أشار الأداء الضعيف في هذه المهمة إلى زيادة مخاطر حوادث السيارات. تم تعيين المشاركين 134 الذين حصلوا على درجات منخفضة في هذا الاختبار إلى واحدة من المجموعتين عشوائيا: تدخل التدريب المعرفي أو مجموعة المراقبة التي تلقوا التدريب على الكمبيوتر.

اجتمع المشاركون في كلا التدخلين مع مدرب في مجموعات صغيرة لمدة 10 جلسات لمدة ساعة واحدة . أكمل هؤلاء الذين كانوا في مجموعة التدريب الإدراكي تمارين الكمبيوتر المصممة لتحسين سرعة معالجة المعلومات ، مثل تحديد الموقع والموقع البصري (السيارات والشاحنات) والأشياء السمعية (سلسلة من النغمات). أكمل المشاركون في مجموعة تدريب الكمبيوتر التدريبات في الاستخدام الأساسي للكمبيوتر ، على سبيل المثال ، استخدام البريد الإلكتروني.

خدم 366 المشاركين الذين لم تظهر علامات التباطؤ المعرفي في سرعة معالجة المهام البصرية كمجموعة مرجعية.

مرحلة المتابعة

بعد ثلاث سنوات تمت متابعتها و وجد الباحثون أن السائقين الأكبر سنا الذين تلقوا تدريبًا إدراكيًا كانوا يسافرون وكان معدل المخاطرة لديهم منخفضًا. في المقابل ، شهد المشاركون المعينون لمجموعة تدريب الكمبيوتر (أو المجموعة الضابطة) انخفاضا في القيادة ، فضلا عن صعوبة أكبر في تنفيذه ، كما ذكر في التقييم اللاحق.

إن التدريب في سرعة المعالجة المعرفية لا يمكن أن يحسِّن فقط الأداء المعرفي ، بل يمكن أن يحمي تراجع الحركة عند كبار السن ، "اكتب في مقالته إدواردز والمتعاونين معه. وأضاف الباحثون أن برامج التدريب الإدراكي ، وفقا للعلم ، لديها القدرة على تحسين الحياة اليومية لكبار السن بطرق عديدة.

هناك بعض القيود في الدراسة

ومع ذلك ، فإن كلا المجموعتين من الباحثين حذرين مع نتائجهم و اعترف أن هناك قيود . وإلى جانب المشاكل المعرفية أو الصحية ، كثيراً ما يبلغ كبار السن عن الصعوبات المالية كأحد أسباب توقفهم عن القيادة.

قد يتمتع أولئك الذين يعيشون في المناطق الأكثر كثافة سكانية بإمكانية أكبر للوصول إلى وسائل نقل بديلة ، وبالتالي قد يكون لديهم نتائج معرفية مختلفة عن المسنين الذين يعيشون في مناطق أكثر عزلة أو ريفية.


فوائد و أضرار تناول القهوة بالنسبة للرياضيين (قد 2021).


مقالات ذات صلة