8 أسئلة لطرحها على نفسك قبل الانفصال مع شريك حياتك
إذا كان هناك شيء يميز عالم العلاقات الرومانسية إنها شخصيته غير العقلانية والعاطفة. عندما نقع في الحب ، نكتسب طريقة أخرى للتحمس والتعرض للحياة بشكل مكثف ، ولكننا نفقد بعض القدرة على اتخاذ قرارات عقلانية. ويرجع ذلك جزئياً إلى حدوث تغيير في عمل الدماغ عند وقوعنا في الحب ، الأمر الذي جعل الحب يُفهم على أنه شيء مشابه للدواء.
بالطبع ، لا يجب أن تكون هذه "الخسارة" في المنطق دراما. في كثير من الحالات ، من خلال التعاطف مع الشخص الآخر ، لدينا رأي ثان قيم للغاية يساعدنا على إبقاء أقدامنا على الأرض. ومع ذلك ، عدة مرات تأتي المشاكل عندما تضطر إلى اتخاذها قرار عقلاني حول مستقبل العلاقة بين الزوجين.
في الحالات التي نخطط لإنهاء التودد أو الزواج نحن وحدنا ، وبقدر ما سنفعل يؤثر على الشخص الذي نشعر أنه أشياء كثيرة (ومعقدة للغاية) الآراء التي يهم حقا لنا. كيفية اتخاذ قرار على أسس سليمة حول هذا الموضوع؟
- مقالة ذات صلة: "كيف تعرف متى تذهب إلى الزوجين العلاج؟ 5 أسباب للوزن"
أسئلة يجب طرحها قبل إنهاء العلاقة
لا يوجد حل شامل صالح لجميع الناس: كل شخص هو عالم والظروف التي نعيش فيها فريدة من نوعها.
ومع ذلك ، هذه الأسئلة لمعرفة ما إذا كان يجب كسرها يمكنك أن تكون مفيدا جدا في التفكير في ما تشعر به.
1. هل وصلت إلى هذا الشخص الذي يبحث عن نموذج "مثالي للزوجين"؟
هذا السؤال مفيد لمعرفة ما إذا كان أكثر من كونه مع شخص من لحم ودم ، لقد بدأنا علاقة مع النموذج الأولي المفترض للزوجين اللذين كنا نبحث عنهما ، أي شخص يبدو أنه يتطابق مع الأفكار المسبقة عن الكيفية التي ينبغي أن تكون بها. ذلك الصديق ، الصديق ، الزوج ، إلخ. احيانا، توقعات جامدة جدا (ليست عالية) هي مشكلة أكثر من مساعدة في حياتنا العاطفية.
2. هل أتعلم من هذا الشخص؟
أحد أسباب وجود علاقة هو أن نشعر بالعاطفة ، والفكر ، بل وحتى من خلال الوجودية التي يحفزها الشخص الآخر. لذلك ، قبل كسر أنه من الجيد أن نسأل إذا وصلت إلى مأزق نهائي أو إذا كان يعطينا الشعور بأنه لا يزال من الممكن الاستمرار في النمو معًا.
3. هل أعتبر كسر لشيء ما يضربني وأنا لا أفهم؟
في بعض الأحيان ، فإن الشكوك حول ما إذا كانت ستقطع أو لا تنشأ عندما يحدث شيء ما فجأة يشكك في كل شيء كنا نظن أننا نعرفه عن الشخص الآخر (الكفر ، على سبيل المثال). تجدر الإشارة إلى أنه لا توجد قوانين طبيعية تقول "عندما يحدث هذا ، يجب أن يتم كسره". ما يهم هو إدراكك لهذه الحقائق ، وهذا هو السبب في أنه من المهم إذا كنت تعتقد أنك لا تفهم شيئًا ، أن تمنحهم الفرصة لتوضيح شيء آخر.
4. هل عقيدة تستعبدني؟
هذا السؤال متعلق بالسؤال السابق. هناك أوقات بدلاً من اتخاذ القرارات بحرية ، نتفاعل مع الأفكار التي يفرضها المرء نفسه على هويته الخاصة ، دون أي سبب واضح وراء مفهوم الذات محددًا ومستقرًا جدًا . على الرغم من أنه يبدو كذبة ، في بعض الأحيان هناك حالات ترى من الخارج تبدو سخيفة ولكن من يعيش في الشخص الأول يؤخذ على محمل الجد.
على سبيل المثال ، ربما وعدنا في الماضي بأن يلتزم الزوجان مع أصدقائنا ، بسبب رؤية رومانسية للغاية للأشياء التي تحولت إلى عقيدة للحياة.
- المادة ذات الصلة: "مفهوم الذات: ما هو وكيف يتم تشكيلها؟"
5. هل أنا في علاقة سامة؟
من المهم أن نأخذ وجهة نظر بعيدة ونسأل ما إذا كنا في علاقة سامة ، أي عندما يرتكب أحد أعضاء العلاقة على الأقل نوعًا من سوء المعاملة ضد الآخر أو تجد المتعة في جعلها تشعر بالسوء .
- مقالة ذات صلة: "23 علامة على أن لديك" علاقة سامة "للشريك"
6. هل أنا في حالة هدوء نسبي؟
عند النظر في ما إذا كنت تريد قطع العلاقة أم لا ، فمن الضروري التأكد من أنك لا تمر في ذروة الإجهاد. إن مراحل القلق الحادة لا تجعلنا نفقد منظور الأشياء فحسب ، بل إنها لها تأثير ملحوظ على قدرتنا على حفظ الحقائق التي تحدث لنا ، حتى نتمكن من تشويه الكثير من الأحداث الماضية التي نخلق ذكريات زائفة.
7. هل يمكنني أن أضغط من قبل الآخرين؟
في بعض الحالات ، من المحتمل أن ضغط الأشخاص الآخرين يدفعنا إلى مواجهة مشاكل مع شريكنا. على سبيل المثال ، رفض الأب أو الأم لقبول الزوجين لأسباب دينية ، للعنصرية ، إلخ. في هذه الحالات عليك أن تكون واضحًا بنعم هناك مشكلة ، لكن هذا ليس في علاقة الحب ولكن في العلاقة مع هؤلاء الأشخاص الذين يضغطون من الخارج.
8.هل أثق بقدراتي على اتخاذ القرار؟
أحيانا نعطي الكثير من التفكير لشيء ببساطة لأننا نبدأ من فكرة أن كل ما نعتقد أنه مشكوك فيه للغاية وربما كاذب. في بعض الأحيان ، يقودنا ذلك إلى إعطاء أهمية كبيرة لرأي الآخرين. من الضروري أن نكون واضحين أنه لا أحد يعرف الشخص أفضل من نفسه ، وبالتالي فإن المعيار الأكثر شيوعًا له واحد ، عن حياته الخاصة.
