yes, therapy helps!
المهارات الاجتماعية الرئيسية 14 للنجاح في الحياة

المهارات الاجتماعية الرئيسية 14 للنجاح في الحياة

يوليو 28, 2021

البشر هم كائنات اجتماعية ، وبالتالي ، يجب أن نكتسب سلسلة من المهارات الاجتماعية التي تسمح لنا بالعيش في انسجام مع المحيطين بنا لأننا نحتاج إلى الآخرين من أجل البقاء والاستمتاع بحياة صحية عاطفية.

عدم وجود مهارات اجتماعية معينة يحدد كيف نتصرف عندما نكون مع أشخاص آخرين ، ويمكن في بعض الحالات أن يساء فهم طريقة عملنا ، مما قد يؤدي إلى صراع كان يمكن تجنبه.

المهارات الاجتماعية الأساسية الأربعة عشر

المهارات الاجتماعية هي مجموعة من السلوكيات التي نصدرها عندما نتفاعل مع أفراد آخرين وهذا يساعدنا على التواصل مع الآخرين بطريقة فعالة ومرضية للطرفين. لحسن الحظ ، يمكن الحصول عليها وتطويرها مع الممارسة. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب إتقان بعضها ، لأنك يجب أن تكون صبورًا وتستغرق وقتًا لتطويرها بشكل صحيح


في مقال اليوم ، أعددنا قائمة مع المهارات الاجتماعية الرئيسية 14 لتكون ناجحة في العلاقات الخاصة بك وفي حياتك . لنبدأ!

1. الاستماع الفعال

هناك فرق كبير بين الاستماع والسمع . إن معرفة كيفية الاستماع مهمة للغاية في التواصل مع الآخرين ، وعلى الرغم من أننا لا ندرك ذلك دائمًا ، فإننا في بعض الأحيان ننفق وقتًا أطول مما نعتقد وما نقوله بدلاً من الاستماع إلى الآخر.

إن الاستماع بنشاط لا يلفت الانتباه إلى الكلمات التي تخرج من فم المتحدث الآخر فحسب ، بل أيضًا هو أن تكون مدركًا تمامًا للمشاعر واللغة غير الشفهية التي يحاول الشخص الآخر التواصل.


يعد الاستماع الفعال أمرًا مهمًا حقًا عند التواصل بفعالية مع الآخرين.

لذلك ، من المثير للاهتمام أن تلقي نظرة على مقالتنا: "الاستماع الفعال: مفتاح التواصل مع الآخرين"

2. الحزم

الحزم هو مهارة اجتماعية مهمة للغاية لأسباب عديدة. الشخص الحازم يعبر عن رأيه بشكل مناسب ويدافع عن وجهة نظره يحترم دائما رأي الآخرين. وبالتالي ، فإن الحزم هو مفتاح التواصل بكفاءة مع أفراد آخرين ، ولكن أيضًا من أجل عاطفتنا العاطفية.

ولكن ما الذي يميز الأشخاص الحازمين عن أولئك الذين ليسوا كذلك؟ يمكنك العثور على هذه الإجابة في مشاركتنا: "الأشخاص الحازمون: 10 خصائص لديهم في القواسم المشتركة"

3. التحقق من الصحة الانفعالية

التحقق من الصحة العاطفية هو فهم وتعبير عن قبول التجربة العاطفية للشخص الآخر ، ويحسن العلاقات بين الأشخاص لأن الطرف الآخر يشعر بالفهم والاعتراف به. عندما يشعر شخص ما بأنهم يفهمون عاطفياً ، تزداد ثقتهم في الشخص الآخر وقدرتهم على الانفتاح ، وهذا يعني ، التعبير عن ما يفكرون به ويشعرون به. لا بد من إنشاء علاقة جيدة مع أفراد آخرين


مقالة مقترحة: "التحقق من الصحة الانفعالية: 6 نصائح أساسية لتحسينه"

4. التعاطف

التعاطف هو القدرة على وضع نفسك في مكان الآخر ومعرفة ما تشعر به أو حتى ما قد تفكر فيه . ولذلك ، فمن الضروري أن تكون قادرة على إقامة علاقات شخصية مع أفراد آخرين ومعرفة كيفية التصرف تجاه الآخرين. التعاطف هو أيضا مفتاح للتكيف مع المواقف الاجتماعية.

ربما أنت مهتم: "تعلم إدارة التعاطف والتكيف: صفات رائعة للإنسان"

5. القدرة على التفاوض

عندما نشارك اليوم مع الناس من الضروري أن يكون لديك قدرة تفاوضية جيدة . سواء كان ذلك مع الزملاء أو مع شريكك ، فإن معرفة كيفية التفاوض هي منافسة ضرورية لأنه يمكنك تجنب العديد من النزاعات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن ينشأ الصراع من أي علاقة ، وتعلم الإدارة والتفاوض هو وسيلة صحية وأساسية لجعل العلاقات تعمل.

6. الاحترام

الناس أكثر استعدادًا للتواصل معنا إذا أظهرنا الاحترام تجاه معتقداتهم وقيمهم وأفكارهم. بالإضافة إلى احترام طريقة تفكيرك ، يمكن التعبير عن الاحترام من خلال الاتصال المرئي الذي يشير إلى الصدق ، بحيث يشعر الناس تؤخذ بعين الاعتبار. عدم الاحترام هو واحد من المواقف التي نكرهها ، وفي بعض الحالات ، من الصعب أن نتخلف عن الركب.

7. المصداقية

إن إظهار نفسك كشخص موثوق به أمر ضروري لكسب الثقة مع الآخرين وبالإضافة إلى ذلك ، لإقناع الجمهور. كما هو الحال مع الاحترام ، تجعل المصداقية الناس يظهرون أنفسهم كما هم وأكثر تقبلا. عليك دائما أن تكون متسقة مع ما يقال ويفعل.

8. الشفقة

لا يوجد أحد مثالي ، وبالتالي ، يمكننا أن نرتكب الأخطاء . في بعض الأحيان نكون في غاية الصعوبة على الآخرين ، على الرغم من أنهم لم يفعلوا شيئًا بسوء نية.كون المرء عطوفا هو مفتاح التعامل مع الأفراد الآخرين ، ويساعد القبول والمغفرة على تحسين رفاهيتنا.

قد يثير اهتمامك: "المغفرة: هل ينبغي علي أو لا يجب أن أغفر لمن آلمني؟"

9. التفكير الإيجابي

تؤثر الحياة المعيشية بطريقة سلبية على كيفية رؤيتنا للعالم ، وبالتالي ، كيفية ارتباطنا بالآخرين. وجود عقلية إيجابية والتعامل مع المواقف مع التفاؤل هو واحد من أفضل الطرق للعيش . وبالإضافة إلى ذلك ، فإنه يجذب أشخاص آخرين.

المادة لتعميق التفكير الإيجابي: "25 عبارات إيجابية للعيش يوما بعد يوم مع التفاؤل"

10. التنظيم الانفعالي

التنظيم العاطفي هو مفهوم رئيسي عندما نتعايش مع أفراد آخرين وهو اختصاص ضروري للحياة. إن إدراك وتنظيم مشاعرنا هو أمر ضروري ويساعدنا في الوقت نفسه على تطوير إمكاناتنا بشكل أفضل لمصلحة رفاهية المرء ورفاهية الآخرين.

11. انفتاح العقل

العقل الخالي من الأحكام المسبقة والقوالب النمطية هو قوة يساعدك على التواصل مع أشخاص مختلفين والتكيف بشكل أفضل مع البيئة. الصلابة العقلية وعدم التسامح هي بلا شك قيود على العلاقات بين الأشخاص.

12. الصبر

إن التحلي بالصبر هو أحد الفضائل العظيمة التي يمكن أن نمتلكها ، خاصة عندما نشير إلى البيئة الاجتماعية. إذا لم نتقن هذه القدرة ، فإن أي شيء يمكن أن يزعجنا ويصبح مشكلة كبيرة. يساعد الصبر على الاسترخاء وتجنب التوتر أكثر من اللازم . قبل الانفجار في هجوم من الغضب ، من الأفضل أن تأخذ بضع ثوان لإعادة النظر. طريقة جيدة لتحسين هذه القدرة هي من خلال اليقظه.

13. مجاملة

عندما نكون مؤدبين ومهذبين للآخرين ، فإنهم نادراً ما يكونون ناكرون لنا . تتصرف باحترام وبطريقة مثقفة مع الآخرين وستشاهد كيف تسير الأمور بشكل أفضل. كن لطيفا و ودودا ، فهو دائما علاوة.

14. تعرف على كيفية التعبير عن نفسك

معرفة كيفية التعبير عن الذات أمر أساسي عندما نرتبط بالآخرين . فيما يتعلق باللغة اللفظية ، من الضروري أن نكون واضحين وننقل إلى الآخرين الرسالة التي نريدها. هذا يبدو سهلا ، لكنه لا يحدث دائما بهذه الطريقة. استخدام أمثلة ملموسة ، وجود قدرة جيدة على الارتجال ، أو النطق بشكل صحيح أو اعتبار الأوقات استراتيجيات مفيدة.

مقالة مميزة: "مهارات الاتصال الأساسية العشرة"

كرة اضافية

بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر القراءة والكتابة مهمة للتواصل . القراءة تمكن التنمية الفكرية وتساعد على فهم أفضل للواقع. ولإتقان الكتابة أمر ضروري في الوقت الحاضر ، لأن التكنولوجيات الجديدة للمعلومات والاتصالات (TIC) قد انفجر بقوة في حياتنا.


تعلم كيف تعزز مهارات التواصل الاجتماعي لديك من خلال هذه النقاط الأربع! (يوليو 2021).


مقالات ذات صلة