دافع جوهري: ما هو وكيفية الترويج له؟
عندما نتحدث عن الدوافع ، وبوجه خاص ، الدافع الأصيل ، فإن أول ما نفكر فيه هو: ما الذي يدفع الناس إلى التصرف بالطريقة التي يفعلونها؟ ما الذي يجعل الشخص يستمر في تحقيق هدف ما (مثل الموافقة على الاعتراضات) على الرغم من الألم والجهد الذي يستلزمه ذلك ؛ لماذا هناك أشخاص قادرون على الاستمرار في مهمة وبدلا من تأجيل أو تأجيلها؟ الآخرين في نفس الوقت دون الانتهاء من أي منهم؟
دراسة الدوافع الذاتية هي موضوع علم النفس الأساسي . نحن نعلم أن الإنسان يتصرف لأسباب: إما الحصول على ما يحتاج إليه (الطعام ، المال ، المكانة ...) ، أو لتجنب ما يخشاه (العقبات ، الأمراض ، العقوبات ...). في هذه المقالة ، سنحاول اكتشاف ماهيتها وسبب أهميتها.
استعراض تاريخي موجز للدوافع الذاتية
كان الدافع موجودًا في جميع العصور. تحدث أفلاطون بالفعل عن الغضب ، والشجاعة ، والغرائز ، وأهداف أرسطو المذكورة ، وركز أبيقور على السعي وراء المتعة والهروب من الألم.
منذ تأسيس علم النفس العلمي سوف نتذكر ماكدوغال (1908) الذي استخدم الغرائز كتفسير للسلوك ، فرويد (1910) مع الحافز اللاواعي. على الرغم من أن سلوكية Watson و Skinner لم تعالج هذه المسألة لأنها فهمت أن التعلم هو المحرك الوحيد للعمل ، حتى أن السلوكية neobe من خلال Clark Hull (1943) رأت أن التعلم لم يكن كافيا لتنفيذ السلوك.
فحتى نشر النظريات الشخصية للسبعينات (De Charms) ونظرية تقرير المصير ، في الثمانينيات (Deci و Ryan) ، بدأنا نتحدث عن الدوافع الذاتية.
ما هو الدافع الجوهري؟
الدافع الجوهري له أصله داخل الفرد ، ويتم توجيهه من خلال احتياجات الاستكشاف والتجريب والفضول والتلاعب ، والتي تعتبر سلوكيات محفزة في حد ذاتها.
الدوافع الذاتية ، وفقا لديسي ، هي حاجة أساسية في الفرد من أجل الكفاءة الاجتماعية وتقرير المصير . أي أن السلوكيات التي تحدث في غياب أي طارئ خارجي ظاهري تعتبر ذات دافع جوهري. إن تحقيق هذا النشاط هو غاية في حد ذاته ويسمح تحقيقه بأن يشعر الشخص بالاستقلالية والكفاءة ، وهو أمر أساسي للتطوير السليم للاعتداد بالنفس الصحي.
يمكننا أن نضع بعض الأمثلة على الدوافع الذاتية في حياتنا: المشاركة في العمل التطوعي ، والإيثار ، والقيام بعملنا بشكل جيد ، والبحث عن المزيد من المعرفة ، والتحسين الشخصي في تحقيق الرياضة ، والهوايات ...
باختصار ، فإن الأسباب التي تؤدي إلى تفعيل نمط سلوكي تكون متأصلة في الشخص. هناك حاجة إلى أي محفزات خارجية كما هو الحال في الدوافع الخارجية ، ولكنها ليست حصرية متبادلة. بمعنى ، يمكنك تنفيذ نشاط ذي دافع جوهري (مساعدة الآخرين) ولكن أيضًا الحصول على مكافأة خارجية (مال).
على عكس ما يتحقق مع الدافع الخارجي (المكافآت الخارجية) ، مع الدوافع الذاتية نحقق الخبرات ، ومشاعر الكفاءة والسيطرة على المهمة . عادة ما تظهر ثلاثة مشاعر ذات صلة:
- تقرير المصير والاستقلالية : كن مديري حياتنا الخاصة.
- المنافسة : السيطرة على ما نقوم به ، تجربة إتقان قدراتنا.
- العلاقات : التفاعل والتواصل والقلق بشأن الآخرين.
- رضا للقيام بشيء شخصي ومألوف
في البداية ، كان يعتقد أن كلا النوعين من الدوافع كانا مستقلين ، لكن ديسي وليبر أظهرا أن النشاط الذي كان له اهتمام جوهري كبير يمكن أن يتقلص إذا تم تقديم المكافآت ، إلى هذا الواقع الذي وصفوه بأنه تأثير للتجاوز. من المثير للاهتمام ، فقد الموضوع الفائدة. يُعرف التأثير السلبي للمكافأة بالسعر المخفي للمكافأة.
أيهما أفضل ، دافع جوهري أو خارجي؟
يجب أن نوضح أنه لا الدافع الخارجي ولا الحافز الجوهري "سيئ" بحد ذاته ، ولكنه يعتمد على ما هو موجود في حياة كل شخص ، وسياق نفسه وحالته النفسية والشخصية.
الدافع الخارجي هو الدافع من الخارج ، إما عن طريق قوة الجائزة أو بقوة العقوبة المحتملة (على سبيل المثال ، أن الطالب الذي يبدأ في دراسة الليلة السابقة خوفا من تعليق ودفع رسوم). الاعتمادات الأكاديمية العليا).
في هذه الحالات ، يمكن للموضوع أن يرى نفسه يفعل شيئًا لا يحبّه لمجرد المكافأة (فكر في كل هؤلاء الأشخاص الذين يعملون لا يحفزهم جوهريًا على المكافأة الاقتصادية). هذا النوع من الدوافع متوفر في المجتمع بأكمله ، حتى النظام التربوي ذو الدوافع الخارجية . العائق الكبير لهذا الدافع هو أنه لا يمكن أن يلبي الحاجة إلى تقرير المصير.
ولذلك ، فمن الضروري تطوير والتغيير من خارج إلى جوهري ، وهو أمر ممكن من خلال جعل الموضوع تصل مستويات الاستقلالية في المهمة التي يؤديها ويقدم السياق أو البيئة التي تسهل العلاقات بين الأشخاص.
ومن الأمثلة الواضحة على هذا التأمل الأخير البدء في تعليم الأطفال من خلال تعزيز استقلاليتهم وتحقيقهم الذاتي من خلال العملية نفسها (الجوهرية) بدلاً من التركيز فقط على المكافآت / العقوبات الخارجية لتنفيذ المهام. هذا ليس سهلاً: عند القيام بالأنشطة ووضعها قيد التشغيل ، غالباً ما يكون الدافع الخارجي ضروريًا لبدء الروتين ، خاصة عند الأطفال . ومع ذلك ، فبمجرد أن يبدأوا ويدخلون في روتين الموضوع ، فستكون لديهم دوافع ذاتية.
بفضل علم النفس ، من المعروف أنه عندما يأتي الدافع من الداخل ، فأنت قادر على المثابرة في المهمة لفترة أطول ، وهذا هو السبب في أنه من المهم للغاية تشجيعه في عمليات مثل الدراسات أو المسابقات أو الرياضيين ذوي الأداء العالي.
كيف يتم تعزيز هذا النوع من التحفيز؟
سوف نستند في الأساس إلى ما تقترحه نظرية ديسي وريان لتقرير المصير. إن أحد الأهداف الأساسية للانتقال من الخارج إلى الجوهر هو التركيز على تلبية احتياجاتنا الخاصة بالحكم الذاتي وتقرير المصير.
في مكان العمل ، التفكير في شروط "يجب أن" ، "يجب أن أفعل ..." يقودنا إلى الشعور بالإرهاق ، والضغوط ، ونشعر أننا مليئون بالمهام "الإلزامية" المفروضة. نحن نشعر بالالتزام ، وعلى الرغم من أننا نتقاضى أجراً مقابل هذه الأنشطة (التي تعزز الدافع الخارجي) ، فقد لا يكون ذلك كافياً للشعور بالرضا.
من الإيجابي أن نضع جانبا ظهر "لدي ويجب" وأن أبدأ التفكير في "أريد". عندما نفكر في ما نريد القيام به ، فإننا نلبي احتياجاتنا الخاصة بالحكم الذاتي وتقرير المصير. اليوم في عملي: هل أريد أن أشعر أنني قد ساهمت بشيء إيجابي؟ هل أريد أن أشعر أنني ساعدت شخصًا آخر؟ هل أريد أن أشعر بالرضا عن الجهود التي بذلتها؟ هل أرغب في تعلم أشياء جديدة؟
ثم يمكننا أن نسأل أنفسنا: "للحصول على ما أريد القيام به ، ما الذي يمكنني فعله للحصول عليه؟". عندما ننظر إلى ما يمكننا القيام به ، فإننا نشجع الحاجة إلى الشعور بالكفاءة والتحكم في ما نقوم به ، ونضع أنفسنا في مقعد السائق في حياتنا. من قدر استطاعتنا اختيار القيام بعملنا بشكل جيد ، واختيار مساعدة شخص آخر ، واختيار البحث عن مزيد من المعلومات لمعرفة المزيد ...
من الواضح أنه ليس في جميع الحالات أننا سنكون قادرين على تطبيق هذا التغيير في المنظور ، ولكن قد يكون من المفيد أن نفكر في سبب قيامنا بالأشياء وكيف يمكننا تغيير تلك الأشياء التي لا تجعلنا نشعر بالارتياح ونكون قابلين للتعديل.
