yes, therapy helps!
كن الماء ، يا صديقي: 7 قوانين للتكيف مع الحياة

كن الماء ، يا صديقي: 7 قوانين للتكيف مع الحياة

مارس 31, 2024

في كثير من الحالات ، فإن الكثير من الإجهاد والخوف والألم الذي نعيشه على أساس يومي يعود بشكل رئيسي إلى الخوف من التغيير.

في أحد الأيام ، ندرك أنه في كل مرة يجب علينا قبول المزيد من المسؤوليات ، نلاحظ كيف يغادر الأصدقاء القدامى ونشعر بعدم الأمان عندما نلاحظ كيف يتطور جسمنا. كثير جدا الخوف من فقدان هويتنا وعاداتنا مع مرور الوقت لأن عدم اليقين الذي ينتج عدم وجود يقين لما سيحدث في المستقبل يمكن أن يجعل الحياة مريرة.

ومع ذلك ، هناك طرق معينة لفهم الوجود الذي يحمينا أكثر ضد هذا النوع من الشر. إن شعار "كن صديقاً للماء" الذي أعلنه الممثل الأسطوري والفنان العسكري بروس لي في آخر مقابلة له هو مجرد مثال على كيفية احتضان بعض الفلسفات تماماً فكرة أن كل شيء يتغير باستمرار ، وهذا أمر جيد وطبيعي .


  • المادة ذات الصلة: "123 عبارات حكيمة للتفكير في الحياة"

فلسفة الحياة تميزت بقبول التغيير

إذا كان هناك شيء يميز الثقافات الآسيوية مثل الصين أو اليابان ، فيجب قبول التغيير. بينما في الغرب سيطرت على طريقة لفهم الأشياء التي غذت حاجة الإنسان للسيطرة على الطبيعة وتعديلها حسب الرغبة ، في جزء كبير من أراضي الشرق ، حتى قبل فترة ليست بالبعيدة ، شوهدت الأشياء من طريقة مختلفة جدا: التخلي عن التظاهر لترويض البيئة ودمجها ، تتطور تمامًا مثلما يفعل الكوكب.

لقد تم التلميح في هذه الفكرة باهتمام كبير مقابلة بروس لي مسجلة باللونين الأبيض والأسود ، التي أصبحت شعبية في عام 2007 عندما تم إنقاذ واحدة من شظاؤها من قبل بقعة تلفزيون BMW من وكالة الإعلان SCPF.


في الواقع ، العبارة الأكثر تذكرًا هي بالتحديد ما تعبر عنه ، من خلال استعارة جميلة ، الشيء الجيد المتمثل في التوقف عن الخوف من التغيير والتحول إلى تغيير: "كن الماء يا صديقي " .

كن الماء يا صديقي: ماذا يعني؟

هذه العبارة الملهمة ليست واجهة بسيطة ، وراءها هناك طريقة لفهم الأشياء وراء ظهرها آلاف السنين من التقاليد. إنه مبدأ فلسفي يسمى وو وي والتي تعني حرفيا "لا عمل" والتي تنتمي إلى تيار فكري نشأ في الصين القديمة يسمى الطاوية.

إن فكرة عدم اتخاذ إجراء ، كما سنرى ، تعارض بشكل جذري الطريقة التي يتبع بها الناس المنتمون إلى الدول الغربية الأشياء ، لأنها تستند إلى فكرة أن القبول والتواضع هو أفضل طريقة للعيش والتكيف مع التغيير المستمر التي تميز عالمنا.


  • ربما أنت مهتم: "كيف علم النفس والفلسفة على حد سواء؟"

مفاتيح التكيف مع التغيير

الفكرة الأساسية التي تحكم الفلسفات مثل الطاوية ، واحدة من أكثر المؤثرات في الثقافة الصينية ، هي تلك كل شيء يتدفق وأنه لا ينبغي لنا أن نحاول أن نحمي أنفسنا وأن نبقى ثابتين . إنه منظور مفيد للغاية عندما يتعلق الأمر بمعالجة مرور الوقت والخبرات ، بكل ما يستتبع ذلك ، ويمكن تلخيصه في 8 قوانين:

1. الشيء الطبيعي هو التغيير

ما يبقى دائماً موجوداً في خيالنا ، فهو ليس شيئاً حقيقياً يحدد العالم الذي نعيش فيه. حتى أقدم الأشجار تنتهي بالتجفيف وتفسح المجال لطرق جديدة للحياة ومناظر طبيعية جديدة.

2. الحقيقة دائما قبل معتقداتنا

لا توجد طريقة موضوعية لتفسير ما يحيط بنا ، لأن التغيير دائمًا يتقدم على أفكارنا واستنتاجاتنا. هذه الحقيقة تجعل الفلسفة الصينية تغذي موقف فكري يعتمد على التواضع .

3. التدمير هو أيضا الخلق

كل شيء يتدفق ، وهذا يعني أنه حتى في أكثر الأحداث كارثية هناك بذور الفرصة . أعربت الطاوية عن فكرة مماثلة من خلال مفهوم مشهور جدا: يين ويانغ.

4. تغييرنا هو تغيير العالم

نحن لسنا كائنات منفصلة عن بقية العالم. وجميع العمليات التي تجري من حولنا أننا نتطور بطريقة أو بأخرى .

5. لا تفكر في الجواهر

إن الفكرة القائلة بأن كل شيء وكل شخص له جوهره يأتي بنتائج عكسية ، لأنه لا يؤدي بنا إلا إلى إنشاء ملصقات ومفاهيم جامدة لا تفسر شيئًا محصنًا في الواقع السجون الفكرية التي تتولى هذه الفئات الصارمة .

هذا المبدأ مهم بشكل خاص في الآونة الأخيرة ، ويتميز بالتطور السريع لأشكال الحياة بسبب التقدم التكنولوجي والعولمة. في العصر الذي تغير فيه الإنترنت والطباعة ثلاثية الأبعاد كل شيء بعد مرور بضع سنوات على إنشائه ، من العبث توقع أن يبقى كل شيء كما هو ، كما لو كان ذلك متوقعًا.

6. العيش في الوقت الحاضر

إن الرغبة في بناء حياة المرء من الذكريات والأفكار الثابتة حول الهوية تولد فقط الإحباط ، لأنه ، كما رأينا ، الشيء الطبيعي هو السيولة والتغيير. الواقع لا يستجيب أبدا لضغوط مفاهيم محدودة للغاية . الذي كان خجولًا ومكتوبًا بالأمس ، اليوم يمكن أن ينكر نفسه غدًا عن طريق الاعتقاد الأعمى بالهوية التي انتهت صلاحيتها.

  • المادة ذات الصلة: "كيف نعيش في الوقت الحاضر ، في 7 مفاتيح نفسية"

7. لا تقلق بشأن أشكال من أنت ، وكيف كنت نموذج لهم

إن التعامل مع العفوية والبساطة هو أحد مقدمات الطاوية ، وهي فلسفة تعتبر فيها الأشياء أفضل للعمل عندما نحاول السيطرة على بيئتنا أقل وطريقة عرض أنفسنا في هذا . وكما يقول بروس لي ، فإن المياه تتميز بعدم وجود أي شكل. انها ببساطة تتكيف مع ذلك من الحاوية الخاصة بك.


فن الرد/كيف ترد على من احرجك بطريقة ذكية (مارس 2024).


مقالات ذات صلة