تعلم أن قيمة الوقت
الوقت هو القاسم المشترك في حياتنا ، في قصصنا ومستقبلنا.
هل يمكنك أن تعطيني القليل من وقتك؟
الوقت هو تزوير وصب وفقا لما نعيشه. يمنحنا الوقت حقًا في بعض الأمور ، ولكن في حالات أخرى يأخذنا عنّا. يفاجئنا الوقت ويجعلنا نقدره عندما ننظر إلى الوراء. كل تلك الأشياء التي قمنا بها في الماضي ، والتي لم نتخيلها في لحظات قبل حدوثها. لذلك ، فهي سلعة ثمينة جدا. لا يتم شراء الوقت أو استبداله أو بيعه.
قيمة هؤلاء الناس الذين يكرسون الوقت لك ، أو بالأحرى ، الذين يكرسون الوقت لك. كن على هذا النحو ، دون التوقف لقياس ؛ المدة أو التردد أو الجودة. أن يعطوك الوقت ، يعني أنك تقبله أيضًا ، وبالتالي أنت تقبل باستلامها .
نحن منغمسين إلى حد كبير في الأهداف الفورية أو قصيرة المدى التي لا نتوقف عن الالتفات إلى الوقت الموجود بين بدء وتحقيق تلك الأهداف. على سبيل المثال ، كم منا يذهبون للعمل في عجلة من أمرنا ، ويصرفون أنفسنا مع هواتفنا المحمولة حتى نصل إلى مترو الأنفاق لدينا أو نأخذ آذاننا للتهرب بسرعة من واقع الحياة اليومية والوصول إلى أماكن المقصد؟
تعلم أن تقدر الوقت الحالي
أنا أدعوك لجعل بعض التغييرات التي يمكنك إجراؤها في يومك وبالتالي تقييم الوقت بطريقة مختلفة:
ملاحظة
التقط كل المعلومات التي حولنا ، سواء كانت الشوارع ، والمناظر الطبيعية ، والناس ، والإيماءات ... كل تلك المعلومات المدخلات لدماغنا. يمكنك تعلم الكثير عن ما يحتاجه الناس ، وكيف يشعرون أو ما يمكنهم الحصول عليه يحيل النظرات .
استقبال الحس العميق
أعط المزيد من الأهمية لكيفية أو ما نشعر به في كل لحظة. إما تنفس متسارعة أو كتف متوتّر أو هدير في البطن. حاول أن تفكر في ما يمكن أن يجعلنا نشعر بهذه الطريقة ونعطي بعض الإجابة على هذه الحاجة (تنفس بعمق ، إجراء حركة دوارة للأكتاف ، تناول شيء ما ...).
الاعتراف بالجميل
على الرغم من أن لدينا أيام أفضل من غيرها ، إلا أن البعض الآخر لا يستحق نقل هذه الاهتزازات السيئة. لذلك ، كن ممتناً وحاول أن تكون لطيفاً مع الآخرين كما تحب أن يكونوا معك. ليس فقط بالنسبة لهم ، ولكن لكيفية شعورك بعد القيام بذلك. كن مهذبا وابتسم أكثر وسترى أنها تبتسم أكثر مما تظن ، إن لم يكن ، فلا تقلق ، لأن اهتزازك وموقفك سيكون أفضل أيضا.
ثم ، خصص الوقت ل كل ما يجعلك سعيدا أو القيام به أو مجرد الهدوء والسرور مع نفسك. كل تلك الأنشطة التي تجعلك تستمتع بذلك الوقت الذي تخصصه لهؤلاء ، بحيث لا تدرك الوقت الذي ستقضيه ساعات وأيام تبدو مثل الدقائق.
أهمية التواصل مع الناس من حولنا
تخصيص الوقت لأولئك الأشخاص الذين يجعلونك تفقد الوقت ، ويتحدثون عن كل شيء ويتحدثون عن لا شيء. تلك التي تميل إلى أن تكون دائمة في الوقت المناسب بغض النظر عن عدد المرات التي تراها فيها. لأولئك الذين هم في الوقت المحدد ، ولكن مكثفة. هذا يمنحك القوة والرغبة والأوهام والخبرات. كل منهم يشكل طريقك ، وطريقتك في الحياة. أشكركم جميعا ، وأكرر ، كل أولئك الذين مروا بحياتك لأنهم بطريقة أو بأخرى شكلوك اليوم ليكونوا من أنت. هنا لدينا رائعة ومثيرة وغامضة مفترق الطرق .
أنت لا تعرف أبداً ماذا ستأتي الطرق الجديدة ، ستأتي فقط . إلى متى سوف يكونون أو ماذا سيكون دورهم ، لن تعرفه حتى ، مع مرور الوقت ، تنظر إلى الوراء وتفهم ما أخذته من هذا العبور على الطريق وفي الوقت المناسب.
