كيفية مساعدة الطفل على التغلب على مخاوفه ، في 5 خطوات
الطفولة هي مرحلة مثيرة محتملة ، لكنها مليئة بالمخاوف. في مثل هذا العمر المبكر ، يميل الأطفال إلى تبني نوع من التفكير يسمى التفكير السحري ، مما يجعلهم عرضة لاختراع الكيانات التي تقف وراء الأشياء التي تحدث حولهم ولا تفهم على الإطلاق. إن عدم اليقين الذي ينتج عن ذلك يمكن أن يجعلهم يشعرون بالخوف في أنواع معينة من المواقف اليومية المعتادة.
في هذه المقالة سوف نرى العديد من النصائح حول كيفية مساعدة الأطفال على التغلب على مخاوفهم غير المنطقية ، سواء من حيث العالم من حولهم وفي تصوراتهم عن أنفسهم ، وما يمكننا القيام به كأولياء الأمور والمربين على الثقة بقدراتهم بطريقة معقولة وواقعية.
- مقال متعلق بالموضوع: كيفية مساعدة الأطفال على تحسين احترامهم لذاتهم ، في 7 مفاتيح "
ما يجب القيام به لمساعدة الأطفال على التغلب على مخاوفهم
يجب أن تتكيف النصيحة التي ستجدها أدناه مع واقع كل أسرة وكل طفل ، لأن فعاليتها تعتمد دائمًا على السياق الذي تعيش فيه وخصائص كل طفل من الأطفال الذين سنساعدهم. كل من البيئة المادية التي كانت تنمو فيها ، و الديناميات العلائقية التي تم تأسيسها بين الأطفال وعائلاتهم ، فضلا عن شخصية ومفهوم الذات (التصور عن النفس) لكل رضيع ، هي عناصر مهمة جدا لتأخذ في الاعتبار.
ومع ذلك ، دعونا نرى نصيحة ملموسة حول ما هو مستحسن للأطفال للتغلب على مخاوفهم.
1. افتح قناة اتصال صادقة مع القاصر
بادئ ذي بدء ، من الضروري تهيئة الظروف بحيث يشعر الطفل أنه يستطيع التعبير عن مخاوفه بحرية وأمانة ، من دون الشعور بالحكم أو الحكم أو المساهمة في ذلك نضع "علامة" مهينة . في المجتمعات الغربية ، غالباً ما ينظر إلى المخاوف على أنها نقاط ضعف ، وبالتالي تميل إلى أن تكون مخفية. ولكن إذا أظهرنا اهتمامًا بمعرفتهم للمساعدة في التغلب عليها ، تتغير الأمور.
لذا ، فإن الشيء الرئيسي هو ، في المقام الأول ، لكسب ثقتهم وإظهار النوايا الحسنة من البداية.
- ربما كنت مهتمًا: "الأسباب العشرة للتوقف عن الحكم على الآخرين"
2. السؤال مباشرة من جذر الخوف
من الضروري ألا تكون حادة ومعرفة ما هو تصور أن الطفل لديه ما هو مخيف. وبهذه الطريقة سنعرف كيف نرصد توقعات معينة حول نوع المواقف التي سيتم التعبير فيها عن هذا الخوف ، ومن ناحية أخرى سنعرف إذا كانت مبنية على كيانات وهمية أو إذا كان لها أساس مادي بسيط . ليس هو نفسه لا يجرؤ على الذهاب إلى المدرسة لأنه يعتقد أنه في الطريق هناك يعيش الشيطان ، ليكون خائفا من أن تضيع في الأماكن المظلمة.
3. لا تسخر مخاوفك
من وجهة نظر شخص بالغ ، من السهل جداً الافتراض بأن المخاوف غير المنطقية للفتى أو الفتاة هي هراء ، ثمرة عقل لا يزال قيد التطوير. ومع ذلك ، فإن تبني هذا المنظور هو خطأ فادح ، لأنه سيمنعنا من الاتصال مع وجهة نظر الشخص الذي نريد مساعدته.
لذا ، عندما تطلب معلومات حول ما يحدث ، فعليك أن تتصرف كما يفعل الشخص الذي لا يركز على السؤال حول الخوف المنطقي أو المعقول ، ولكن على أهمية أن العواقب العاطفية لذلك الخوف الصغير الشيء المهم هو ليس تحليل سلسلة من الأفكار التي تدعم الخوف ولكن كيف نتخلص من هذا الخوف.
4. كن على سبيل المثال
هذه طريقة للبدء في كسر الخوف. من خلال إظهار أنه من الممكن أن نعيش بهدوء كما لو لم يكن مصدر هذا الخوف موجودًا ، فإننا نظهر أنه لا توجد أسباب للاعتراف بهذا القلق. لهذا ، يقوم بأفعال لا يجرؤ الفتى أو الفتاة على القيام بها ، في شركة. ومع ذلك، من الأفضل عدم إجبار القاصر على الحضور لأن حقيقة الإجبار أو الإجبار على القيام بذلك هو في حد ذاته مصدر آخر للتوتر.
5. إنشاء المواقف السهلة التي يمكن فيها كسر الخوف
بعد منحنى الصعوبة الصاعدة ، قم بإنشاء المواقف التي يوجد فيها رزمة من الخوف الذي يجب على الطفل التغلب عليه ، والقيام بكل ما هو ممكن من أجل المرور من خلالهم دون التراجع لتجنب هذا الانزعاج. سيكون ترك منطقة الراحة الخاصة بك بهذه الطريقة مجزية ، لأنها ستوضح لك أن عالمك من الأعمال المحتملة أوسع من الخوف الذي تراه في البداية. شيئًا فشيئًا التحدي بعد التحدي ، سيكون من الأسهل للحفاظ على التقدم حتى لا يوجد خوف عمليا. ومع ذلك ، حاول دائمًا أن تكون قريبًا حتى لا يخرج الوضع عن السيطرة.
