التفاؤل الزائف: ما هو وما هي آثاره السلبية؟
لا يمكن لأحد أن يشك في أن التفاؤل هو موقف يمكن أن يأخذنا إلى أبعد مدى في الحياة ويمكن أن يساعدنا على أن نكون سعداء . التفاؤل فضيلة ، طالما أن الشخص المتفائل لديه ثقة عالية في نفسه وهو واقعي حول البيئة المحيطة به.
على خلاف ذلك، سنكون نتحدث عن التفاؤل الزائف . وكما قال أبراهام ماسلو ، أحد أضخم المدافعين عن الإنسانية الحالية ، فإن "التفاؤل الكاذب عاجلاً أو آجلاً يعني خيبة الأمل والغضب واليأس".
في هذا المقال ، سنتحدث عن التفاؤل الزائف وسنتطرق إلى هذا المفهوم وخصائصه.
ما هو التفاؤل الزائف؟
عندما نعتمد عقلية إيجابية ومتفائلة ، يبدو أن العالم يتجه نحو الاتجاه الذي نريده. ولكن لكي يكون التفاؤل أصليًا ، يجب أن يكون متناغماً مع تقديرنا لذاتنا ، لأنه مع تدني احترام الذات ، فإن التفاؤل يخفي ضعفنا ببساطة.
إن الشعور بالرضا عن نفسك أمر أساسي بالنسبة لنا وللتعلق بالبيئة المحيطة بنا. إن احترام الذات العالي يجعلنا أكثر إيجابية ، وندرك نقاط قوتنا وضعفنا ، وبعد قبول أنفسنا كما نحن ، يمكننا أن نتطلع إلى الأمام دون خوف. إن احترام الذات العالي يسمح لنا بالتأقلم مع البيئة المحيطة بنا بابتسامة ، على الرغم من أن كل شيء لا يسير على ما يرام. يتعلم المتفائل الحقيقي من الأخطاء ، لأن نظرته للعالم تسمح له بتقبل الهزائم وفهم أننا لسنا مثاليين.
ومع ذلك ، أصبح التفاؤل من المألوف ويريد بعض الناس التظاهر بأنهم متفائلون عندما يتم تشقق عالمهم الداخلي. ليس لديهم علاقة جيدة مع أنفسهم ، لكنهم يغطون أنفسهم مع درع التفاؤل. الوقود التفاؤل الزائف لا يريد أن يواجه الحقيقة للخروج من المشاكل وتصبح سيفاً ذا حدين ينتهي به الأمر عاجلاً أم آجلاً. باختصار ، فإنه يخفي إنكار الألم والمعاناة.
خصائص التفاؤل الزائف
يعتمد الأشخاص الذين لديهم تفاؤل كاذب أكثر من اللازم على الموافقة الخارجية ويستخدمون التفاؤل لتجنب الاضطرار إلى التفكير في مخاوفهم أو مواجهتها. ولكن، ما يميز هذا النوع من الأفراد؟ يقدم الأشخاص الذين لديهم تفاؤل كاذب السمات والمواقف التالية:
1. انهم ليسوا واقعيين
هذه الأنواع من الأفراد ليست واقعية وتستخدم التفاؤل للهروب من الإحباط والاضطرار لمواجهة واقع مزعج. لكي ننمو كبشر يجب أن نواجه مخاوفنا وأن نتسامح مع الإحباط ، وإلا فإننا لا نستفيد من تجارب الحياة التي تجعلنا نعاني ، والتي على المدى البعيد هي ما يسمح لنا بتطوير شخصية قوية ومستعدة. للحالات التي نحبها على الأقل.
العيش بسعادة 24 ساعة في اليوم أمر مستحيل ، لذلك يجب علينا قبول ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المتفائلين الزائفين لا يحققون عادة الأهداف المقترحة ، لأنهم غير واقعيين والتفاؤل الكاذب ينتهي بهم الأمر بالإحباط.
2. انهم ليسوا صادقين مع أنفسهم
هذا النوع من الأفراد ليسوا صادقين مع أنفسهم ، ولهذا السبب تسمى هذه الظاهرة بالتفاؤل الزائف. غالبًا ما يحدث هذا الخداع الذاتي عندما لا يرغب شخص ما في قبول الواقع المحيط به ، هي محاولة للحد من القلق والانزعاج الذي تشعر به.
- وهذا ما يسمى التنافر المعرفي. نفسر لك في مقالتنا: "التنافر المعرفي: النظرية التي تفسر الخداع الذاتي"
3. يتم تقييمها بشكل سلبي
كما ذكرت في السطور السابقة ، هذا النوع من الناس لا يتم تقييمهم بشكل إيجابي ، أي أنهم يتمتعون بتقدير ذاتي منخفض . في هذا السياق ، يعمل التفاؤل الزائف كشكل من أشكال الحماية ، لأن الشخص لا يملك قوة ذهنية كافية لحل النزاعات الداخلية والخارجية.
4. انهم لا يعيشون في الوقت الحاضر
هناك العديد من الأبحاث التي أظهرت أن الأشخاص الذين يمارسون اليقظه يتمتعون برفاهية أكبر. يحدث هذا لأنهم يعيشون في الوقت الحاضر ولديهم موقف غير قضائي. الناس الذين لديهم تفاؤل زائف يعيشون مع توقعات غير عقلانية ، بعيدة كل البعد عن العقلية "الواعية" .
- يمكنك معرفة المزيد عن فوائد عيش الحاضر في مقالتنا: "كيف نعيش في الوقت الحاضر ، في 7 مفاتيح نفسية"
5. لا تحفز نفسك
قد يبدو التفاؤل الزائف كأداة تحفيزية جيدة ، ولكن ليس لأن التوقعات والأهداف غير منطقية. يمكن أن يؤدي تطبيق التفاؤل الزائف لتحقيق الأهداف إلى عواقب سلبية. لذلك ، من المهم دائمًا أن تكون الأهداف التي نضعها قابلة للتحقيق وواقعية وواضحة وقابلة للقياس ، كما شرحنا في مقالتنا: "أهمية تحديد الأهداف في علم النفس الرياضي".
6. لم يجدوا السلام الداخلي
عندما لا يجد الشخص سلاماً داخلياً ، من السهل عليه أن يتأثر بالعالم الخارجي ولسعادته في الاعتماد على ذلك. إنهم أناس يقارنون أنفسهم بالآخرين وهم قلقون باستمرار مما يعتقده الآخرون منهم . التفاؤل الزائف هو سمة من سمات هؤلاء الأشخاص الذين لا يدركون حقا عواطفهم والفضائل والقيود. الناس الذين لا يقبلون أنفسهم كما هم.
فخ التفاؤل الزائف
نعتقد أن المرء متفائل عندما لا يكون كذلك ، إنه خطأ خطير ، لأن هذا يجعل الناس لا يدخلون عالمهم الداخلي وهذا "يمنعهم من الاتصال بعالمهم الداخلي" ، كما أكد الطبيب النفسي خوان كروز في مقابلة مع صحيفة الموندو. التفاؤل هو فخ لا يسمح بالتأمل الذاتي ، والذي له فوائد عديدة للتنمية الشخصية كما ناقشنا في مقالتنا: "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتأمل الذاتي".
فخ التفاؤل الزائف سيئ بقدر التشاؤم لأنه يمنع الناس من التعلم من تجاربهم ، وهو أمر بلا شك مفتاح للنمو والتطور.
