yes, therapy helps!
الناس الناضجون عاطفيا: 6 الصفات التي تحددها

الناس الناضجون عاطفيا: 6 الصفات التي تحددها

مارس 2, 2024

على الرغم من وجود الكثير من الحديث حول التمييز بين الأشخاص الناضجين والأشخاص غير الناضجين لا تعرف هذه الممارسة عادة ما الذي نشير إليه. إننا نميل إلى أن يكون لها علاقة بما إذا كنا قد اتخذنا خطوة نحو سن البلوغ أم لا ، ولكن هناك الكثير من الجدل حول ما يعنيه بالضبط أن تنضج.

على سبيل المثال ، قد يعتقد شخص ما أنه يتم الوصول إلى مرحلة النضج من خلال إدخال حالة نتعلم فيها التخلص من الأشياء ونرى كل شيء من مسافة معينة ، بينما بالنسبة للآخرين ، يعني ذلك البدء في الالتزام بالعالم ووضعه جانباً الفردية والأنانية. باختصار ، يحدد كل شخص النضج مع الأفق الأخلاقي الذي يطمحون إليه في يوم من الأيام.


بالإضافة إلى ذلك ، في معظم المحادثات حول هذا الموضوع ، ليس من الواضح تمامًا أن التصرف مثل البالغين هو الأفضل دائمًا. أليست هناك جوانب من الطفولة والمراهقة ذات قيمة عالية؟ على سبيل المثال ، دائمًا ما يُنظر إلى العفوية أو الفضول أو النقص النسبي في التحامل على أنها الجوانب النفسية لأصغر ما يجب أن نحاكيه.

يمكنك العثور على تصور لما هي عليه الناس الناضجين عاطفيا هذا هو أكثر اتساقا مما نفعل عادة عند التحدث؟ في الواقع ، نعم.

  • المادة ذات الصلة: "8 خصائص غير ناضجة عاطفيا"

كيف هم الناس الناضجة عاطفيا؟

أظهرت عدة تحقيقات أن إحدى الميزات التي تميز الأشخاص الناضجين والأطفال الصغار هي تأجيل الإشباع ، والقدرة على التفكير الأهداف التي نريد أن نلتقي بها على المدى المتوسط ​​أو الطويل . على سبيل المثال ، عندما تكون صغيراً جداً ، تكلف أكثر من ذلك بكثير للتوقف عن الوصول إلى الحلوى وتناولها حتى لو أخبرتنا أنه إذا لم ننجح بعد بضع دقائق ، فسنحصل على العديد من الجوائز المماثلة.


يرجع ذلك جزئياً إلى الطريقة التي ينضج بها الجهاز العصبي: في البداية ، تكون الترابطات بين العصبونات الموجودة في مناطق بعيدة من الدماغ قليلة نسبيًا ، لذا لا يمكننا التفكير إلا بطريقة غير مجردة ، أي ، في أهداف ملموسة قليلة ولا شيء مهم يتجاوز المتعة المباشرة.

مع نمونا ، ترتبط مناطق الدماغ ببعضها البعض بالمواد البيضاء ، بحيث يحسِّن من قدرتنا على التفكير التجريدي ، ومعه ، قدرتنا على مراعاة الأهداف طويلة المدى والمزيد على نطاق واسع. ومع ذلك ، حتى في البالغين هناك اختلافات فردية بين أولئك الذين يراهنون بكل شيء على عابري السبيل وأولئك الذين يحاولون جعل حياتهم قائمة على شيء أكثر سامية.

من هذه المعلومات ، من الممكن أن نفهم ما هو النضج العاطفي الذي يتكون فعلاً من كيفية ارتباطنا بأهدافنا وأشخاص آخرين. ما يقرب من الناس الناضجين عاطفيا هم مثل هذا:


1. قبول الالتزامات العاطفية

ليس إلزاميًا القيام بأي علاقة عاطفية تحكمها القواعد التي تميز الزواج الأحادي. ومع ذلك ، الناس الناضجين عاطفيا إنهم يحاولون التأكد من أن أقرب علاقاتهم تتعايش مع سلسلة من الالتزامات التي ستتجنب المواقف من الابتزاز العاطفي غير المباشر. الشيء المهم بالنسبة لهؤلاء الناس هو رفض الأحادية.

2. انهم لا يخافون الحب

فالناس الناضجون عاطفيا لا يستطيعون أن يصبحوا مهووسين بالمخاوف التي لا أساس لها من الصحة حول ما يمكن أن يحدث على المدى الطويل ، لأنهم يتعلمون عدم المبالغة في تكلفة الفرصة البديلة (ما نفترض أنه مفقود من خلال القيام بما نقوم به).

لذا ، فهم لا يخشون من احتمال المشاركة العاطفية مع شخص ما. بعد كل شيء ، لدينا رؤية كاملة وعالمية وواقعية حول ما سيحدث لنا في المستقبل إنه لا يعني عدم المثالية أو تعذيب نفسك من أجل الأشياء غير الحية التي لم تكن لتحدثها.

  • ربما كنت مهتما: "الحب الناضجة: لماذا هو الحب الثاني أفضل من الأول؟"

3. يعرفون كيفية التعبير عن أولوياتهم

جزء كبير من معنى معرفة كيفية تنظيم العواطف والرغبات عند تحديد الأولويات في الحياة معرفة كيفية التواصل مع الآخرين بطريقة متسقة ما تريد القيام به . من يدري حقًا أن نطاق قيمه وما يحفزه هو شيء مشروع وجدير ، ولا يخفيه.

4. قيمة الصداقات لأنفسهم ، وليس كأداة

بالنسبة للأشخاص الناضجين عاطفيا ، فإن روابط الصداقة التي تربطهم بالآخرين هي شيء يستحق أن يزرعوا ويستثمرون في وقتهم وجهدهم.

هذا لأن الصداقة هي دائما أكثر من تلك اللحظات الدقيقة للدردشة والمرح مع الأصدقاء ، وهو شيء يمكن لأي شخص أن يقدره بطريقة سطحية ؛ إنها مشاريع تتكشف بمرور الوقت ، وبالتالي ، تعني شيئًا. لا يمكن استبدال صديق .

لذلك ، يتوقف أولئك الذين يتحلون بالنضج على استثمار الوقت في العلاقات التي لا تعني شيئًا ، حتى إذا كانت البيئة تضغط للاستمرار جنبًا إلى جنب مع أشخاص معينين ، والتركيز على تلك التي تفعل ذلك.

5. مواجهة التناقضات العاطفية مباشرة

المشاعر هي بطبيعتها غير عقلانية ، وهذا هو السبب في أنها تتعارض في كثير من الأحيان مع بعضها البعض. إنه شيء يحدث أيضًا في الأشخاص الناضجين. ما يميز الأخير عن الباقين هو أنهم يواجهون هذه الحالات بشكل مباشر ، مدركين أنهم يشعرون بشيء معقد ، بدلا من التصرف كما لو أن المشكلة غير موجودة وحاول توجيه الانتباه إلى الانحرافات الفارغة. وبهذه الطريقة ، فإنهم قادرون على تولي زمام الأمور من قبل ، مما يعني أنهم يستفيدون على المدى الطويل.

6. لا المماطلة

التسويف ، وهو الميل إلى المغادرة ليوم آخر ما يمكن عمله في الوقت الحاضر ، أمر شائع في كثير من الناس. عاطفيا ناضجة الناس ، من خلال عدم الاستسلام لإغراءات فورية إذا كان هذا يضر بها على المدى المتوسط ​​والطويل فهم لا يدعون هذه الحالات تخرج عن نطاق السيطرة وتحمل مسؤولياتهم والتزاماتهم عندما يلعبون.


الفرق بين الحب والاعجاب في علم النفس الحياة الزوجية (مارس 2024).


مقالات ذات صلة