لماذا يجب أن نتوقف دائمًا عن الحصول على موافقة الآخرين
الطبيعة البشرية تدفعنا إلى تلبية الرغبة في الانتماء إلى مجموعة اجتماعية. سواءً كانت عائلتنا أو مجموعة الأصدقاء أو العمل ، فإننا نميل إلى القيام بالأشياء أن نشعر أننا ننتمي إلى مجموعة وبالتالي نشعر بالأمان .
وجود هذه الحاجة أمر طبيعي. أننا نأخذ بعض المواقف أو العادات لتقوية العلاقات على ما يرام. ولكن في بعض الأحيان يصبح هذا الموقف متطرفًا ونبدأ في الشعور بأننا نحتاج باستمرار إلى موافقة الآخرين على القيام بالأشياء ، أو اتخاذ قرارات أو أن نكون من هذا النوع أو هذا الشكل. هذه الحاجة الماسة ليست صحية وتنزعنا كأفراد.
دعونا نستعرض بعض الأسباب ل لماذا ليس من الجيد أن نسعى دائمًا للحصول على موافقة الآخرين .
- مقالة ذات صلة: "الفوائد العشرة لوجود أصدقاء ، وفقًا للعلوم"
لماذا ليس من الجيد السعي دائمًا للحصول على موافقة الآخرين
هذه بعض الأسباب التي تجعل من الضّرب دائمًا إدراك ما يعتقده الآخرون منا.
1. يولد القلق
عندما نشعر بالحكم المستمر وهذا يؤثر علينا ، فإننا نطلب موافقة الآخرين للقضاء على هذا الحكم السلبي. ومع ذلك ، حتى عندما نحصل على الموافقة ، نحن لا نترك جانبا التصور بأن الآخرين ينتقدوننا ونسعى دائمًا للحصول على الموافقة.
هذه الحلقة المفرغة تولد القلق. ونجد أنفسنا في حالة ضغط دائم حتى نشعر أننا لم نكن راضين عن الآخرين ، وبعيدًا عن التخلي عن المحاولة ، فإننا نشعر بالقلق أكثر بشأن السعي للحصول على موافقة اجتماعية.
- ربما كنت مهتمًا: "التنشئة الاجتماعية الأساسية والثانوية: عواملها وتأثيراتها"
2. نفقد الحرية
قراراتنا لم تعد لدينا ليصبح قرار الآخرين عنا. هذا هو فقدان الحرية ، لأننا لا نمارس قدرتنا على اتخاذ القرار ، وهذا هو نتيجة الصوت الداخلي الذي يخبرنا بما تريد أن تفعله وأين تذهب ، لتفسح المجال أمام الصوت الخارجي الذي يخبرنا إلى أين نذهب.
إذا استرشدنا فقط برأي الآخرين حول حياتنا ، فسوف نسمح لجميع الحواجز المقيدة للمجتمع بفرض انفسنا علينا ، وسوف نتوقف عن العمل بحرية.
3. نشعر بالإرهاق
العيش مع التوتر المستمر لعمل الأشياء وفقا لرغبات الآخرين أمر مرهق للغاية.
عقليا من الصعب جدا التفكير في ما سيفكره الآخرون إذا تصرفنا بهذه الطريقة ، ومدمر للغاية عندما لا يتم اعتماد ما نفعله من قبل الآخرين والتي تؤثر علينا بشكل كبير. وينتهي الأمر بالتعبير الجسدي ونبدأ في الشعور بالإرهاق ، الأمر الذي يترجم إلى وزن على الظهر وقلة الطاقة للقيام بالأشياء اليومية.
4. تقليل الثقة في أنفسنا
عندما نتخذ القرارات وتكون ملائمة ، فإننا نحصل على الأمان فينا. إذا لم تتضح هذه القرارات كما توقعنا ، فإن هذا الأمن يتضاءل ، ولكن اتخاذ نتائج قرار سيء يسمح لنا باستعادة الثقة والمحاولة مرة أخرى .
وهذا يساعدنا على اكتساب الثقة بالنفس والاكتفاء الذاتي ، مما يسمح لنا بالذهاب للحياة بأمان أكبر. نحتاج إلى موافقة مستمرة من الآخرين تجعلنا نشعر بأننا لا نستطيع أن نفعل أي شيء دون تأكيد الآخرين ، وأن إنجازاتنا ليست نتيجة جهدنا أو عملنا الجيد ؛ لكن من الخارج
5. ننسى احتياجاتنا
لاتخاذ قرار يجب علينا النظر ، من بين أمور أخرى ، رغباتنا واحتياجاتنا. ولكن إذا كنا نسعى للحصول على موافقة الآخرين ، ننسى ذلك ونفسح المجال لأمثال ورغبات الآخرين .
هذا يجعلنا نواجه قرارًا علينا أن نتخذه ، بدلاً من التفكير في ما يمكن أن يعمل بشكل جيد ، ونمنح الآخرين القدرة على اتخاذ القرار ، وفي هذه المرحلة ، نكون قد نسينا ما هي احتياجاتنا.
6. نتوقف عن فهم أن هناك طرقًا مختلفة لرؤية الحياة
نصبح ما لا نحبه ، ونتوقف عن إدراك أن هناك اختلاف في الآراء ونحن نشعر بأن الآخرين ؛ أولئك الذين يتخذون قرارات غريبة عن ما تمليه عليه المجموعة خاطئة ونحن لا نثق بهم ونحكم عليهم.
التفكير في أننا يجب أن نقرر بناء على موافقة الآخرين على النتائج يغيب عن بالنا اتساع وجهات النظر والآراء موجودة حول حقيقة أو حياة بحد ذاتها.
7. نشعر بأن مركز الكون
عندما نسعى للحصول على موافقة الآخرين يكون ذلك لأننا نشعر أن قراراتنا في الحياة هي في عين الجميع وسيتم الحكم عليها واعتمادها أو رفضها. هذا لأننا نعتقد أن الجميع يراقبوننا ويراجعون كل خطوة.
الشعور بهذه الطريقة يولّد الكثير من القلق ، ونفضل أن نسأل آراء الآخرين باستمرار قبل أن نشعر مرة أخرى أن الجميع حول القضاة قراراتنا.
8. نحن نفقد الأصالة
إظهار أنفسنا للآخرين كما أصبحنا مستحيلاً.نخفي آرائنا ومشاعرنا. حتى أننا نرتدي ملابس مختلفة عما نود ، أو نقول إننا نتكيف مع الواقع نحن في حاجة دائمة إلى الحصول على موافقة الآخرين . بهذا الموقف ، نتوقف عن كوننا أصليين. لقد ضلنا في بحر آراء الآخرين ولم نعد نعرف من نحن حقا.
إن التوقف عن أن نكون أنفسنا هو بلا شك أحد أقوى الأسباب التي تجعلنا لا نسعى باستمرار للحصول على موافقة الآخرين.
كيف نتوقف عن التفكير في رأي الآخرين؟
لمعرفة كيفية تطبيق عادة عدم إعطاء رأي الآخرين أهمية أكثر مما لديك ، يمكنك قراءة هذا المقال: "نصائح للتوقف عن التفكير في ما يفكر فيه الآخرون عنك"
مراجع ببليوغرافية:
- Milazzo، L. (1999). التنشئة الاجتماعية. José María Várgas University. فنزويلا.
- راماسوبو ، س. (2015-05-26). "تأثير وسائل الإعلام الاجتماعية على المراهقين". هافينغتون بوست.
