مهلة: ما هو هذا الأسلوب تعديل السلوك؟
في مرحلة ما من طفولتنا ، ربما رأينا نوعًا من العقاب يتألف من النظر إلى الجدار أو طرده خارج الفصل. انها عن شكل من أشكال العقاب شائع جدا في المدارس وحتى المعاهد ، وكذلك في بعض المنازل في شكل "الزاوية أو كرسي التفكير".
يعتبر هذا النوع من الإجراءات جزءًا من إستراتيجية يقصد بها أن الموضوع ، عادة ما يكون قاصرًا ، يعكس سلوكًا ويعدله. في الواقع ، هو بشكل صحيح تقنية تعديل السلوك التي يمكن تطبيقها حتى على المستوى السريري ، وهو ما يسمى مهلة .
- مقالة ذات صلة: "علم النفس التربوي: التعريف والمفاهيم والنظريات"
مهلة كتقنية تعديل السلوك
المهلة هي تقنية تعديل السلوك من خلالها انخفاض في التردد أو القضاء على أداء واحد أو عدة سلوكيات .
هذه التقنية هو جزء من الذخيرة السلوكية ، وجود أصل في تكييف هواء فعال. وعلى وجه التحديد ، فإنه يستند إلى العقوبة السلبية ، التي يتم فيها إصدار السلوك المطلوب تعديله ، ويتم سحب الحافز الإيجابي أو اعتباره مرغوبا فيه من قبل الشخص الذي ينفذه.
تشغيل الوقت أو مهلة انها بسيطة : يتعلق الأمر بانتزاع الشخص الذي يصنع السلوك من الوضع الذي يمكنه فيه الحصول على معززات ، بحيث يعدّل أو يلغي التصرف الذي يؤدي به إلى الحالة المذكورة حتى لا يتم سحبه مرة أخرى. على سبيل المثال ، يتم إرسال الطالب خارج الفصل الدراسي أو إلى ركن حيث لا يمكنهم المشاركة في ما يحدث فيه.
عادة ما تستخدم هذه التقنية مع فرضية أن الوقت الذي يتم فيه طرد الشخص هو تقريبًا دقيقة واحدة في السنة من عمر الفرد .
يتم تطبيقه عادة في الحالات التي يكون فيها مطلوبًا للقضاء على مشكلة في سلوك موضوع ما ، عموما صبي أو فتاة ، على الرغم من أنه يمكن تطبيقه في أي نوع من السن ، سواء كان ذلك في الممارسة السريرية أو في المجال التعليمي.
المتغيرات من هذا الأسلوب
المهلة هي تقنية يمكن تطبيقها بطرق مختلفة. على وجه التحديد يمكننا العثور على المتغيرات التالية أو أنواع من الوقت .
1. وقت الخروج من عدم الاستبعاد
في وضع المهلة هذا ، لا يتم طرد موضوع المكان الذي توجد فيه معززات ، ولكن ببساطة يمنعك من الوصول إليه . ومع ذلك ، يمكنك مراقبة نظرائك الذين يقومون بذلك. بهذه الطريقة ، تكون التغييرات صغيرة ، ولكنها في الغالب كافية لتقليل فرص ظهور السلوك.
2. الاستبعاد
يبقى الفرد في الحالة التي تكون فيها المعززات ، ولكن لا يمكن الوصول إليها أو ملاحظة الآخرين يفعلون ذلك. مثال نموذجي هو يعاقب الوجه على الحائط .
3. العزل
الشخص الذي يرتكب الفعل المقصود بالقضاء عليه يتم طرده من الموقع المحفّز . هو نوع الوقت الذي يتم تطبيقه عند طرد الطالب من الفصل أو إرساله إلى غرفة منفصلة.
4. فرض النفس
الفرد الذي تريد تقليل سلوكه يواصل بنفسه للانسحاب من الوضع من أجل تجنب الصراعات. يتم استخدامه في العلاجات الأزواج.
كيف تستعمل
لهذه التقنية لتكون فعالة من المستحسن استخدام سلسلة من الخطوات تسمح للشخص الذي تريد تعديل سلوكه أن يفهم عملية التقنية ، ولماذا يتم تطبيقها وما يعنيه بالنسبة له.
1. معرفة هذه التقنية
بادئ ذي بدء ، فمن الضروري أن الموضوع يعرف ما يعنيه الوقت ، وهو أمر ضروري لتفسير تشغيل التقنية. وبالمثل ، من الضروري أن نكون واضحين بشأن السلوك الذي ينبغي القضاء عليه وتخفيضه ، وكذلك لإظهار الموضوع المعني بأن هذا السلوك غير قابل للتكيف ولماذا. بمجرد معرفة كل هذا ، من الممكن البدء في تطبيقه.
2. تحذير
في الوقت الذي يبدأ فيه الشخص في تنفيذ السلوك غير المرغوب فيه ، سيتم إعطاء تحذير يتم من خلاله إخبارهم بالسلوك غير المرغوب فيه ، ولماذا يتم تحذيرهم والعواقب المحتملة لعملهم (إرسالهم لتلبية الوقت). ). من الممكن إجراء عدة تحذيرات ، ولكن يُنصح بعدم وجود الكثير لكي يتعلم الموضوع ويربط النتيجة بالفعل والوضع لا يستمر.
هذا العنصر مهم لعدة أسباب. في المقام الأول ، بجهد ضئيل للغاية ، يسمح بإثارة فكرة النتيجة غير المرغوبة للتصرف بشكل سيئ ، وهو في حد ذاته شيء غير سار ، لذا يمكن أن يكون عاملاً مكرهًا يمكن أن يظهر في تلك "الخدع" للسلوك السيئ.
وثانيا ، في حالة حدوث الطرد ، فإنه يسمح بفهم أسرع لما هو مفهوم ، وهذا هو السبب لن يكاد يكون هذا النوع من العقاب decontextualized .
3. طرد أو وقف التعزيز
في حالة استمرار السلوك أو تكراره ، فإنه ينتقل إلى الطرد المؤقت للفرد أو وقف التعزيز. يجب تجنب أكبر قدر ممكن من أن اللحظة التي يتم فيها تطبيق التقنية هي تعزيز (أي أنها لا تشعر أكثر بحضور المعاقبة ، مما قد يؤدي إلى زيادة السلوك المستهدف). يتم شرح سبب العقوبة ويشار إلى الوقت الذي يجب أن يبقى خارج.
بمجرد انقضاء الوقت ، انتقل إلى اسأل الموضوع إذا كان يفهم سبب طرده ويقال للطفل إنه يستطيع العودة إلى الوضع المحفّز. قد يتم تقديم استراتيجيات بديلة في حال كان السلوك غير المرغوب فيه نوعًا من الدوافع وراءه.
من الممكن تنفيذ تعزيز تفاضلي للسلوكيات ، وتهنئة ومثالية السلوكيات التي تتعارض مع تلك التي يتم القضاء عليها. من المهم أن تكون متسقة ومتسقة في تطبيقها ، وإلا فإن الوقت قد حان يمكن أن يسبب الارتباك .
مخاطر وعيوب الوقت
المهلة هي تقنية يمكن أن تكون مفيدة في بعض الأحيان لتعديل السلوك ، لكن تطبيقه له مزايا وعيوب. من ناحية ، هو تقنية تعديل السلوك ذلك يسمح لمنع السلوك غير المرغوب فيه في الحالات التي يمكن فيها تعزيز الموضوع بعدد كبير من العناصر المحتملة ، مثل زملاء الدراسة. ومع ذلك ، فإن تطبيق هذا النوع من التقنيات مثير للجدل وغير موصى به للغاية ، لأنه في حالات معينة يمكن أن يولد أضرارًا مختلفة في الشخص الذي يتم تطبيقه عليه.
في المقام الأول ، إنها تقنية تعمل فقط على المستوى السلوكي ، والتي تعمل بها الجوانب المعرفية قد لا تعامل التي تقف وراء انبعاث السلوك. هناك تعديل في السلوك ، ولكن ليس للقيم ، ومن الصعب إنتاج تعلم داخلي. يتم تعلم الإجابة على أنها تجنب العقوبة ، ولكن يمكن اعتبارها إيجابية في الداخل.
آخر عيوب هذه التقنية هو أن هذا الموضوع مشروط من خلال الخوف قد يظهر الخوف للشخص الذي يطبق العقوبة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يدرك الشخص أنه لا يتم تقديره عند حدوث الموقف ، والذي لا يميل إلى مشاركة العوامل التي حفزت السلوك غير المرغوب.
بنفس الطريقة ، يتم توليد المعاناة بسبب سحب الانتباه وهذا يمكن أن يفترض فقدان احترام الذات وكذلك الثقة في البيئة. كما أنه يضر العلاقة مع أولئك الذين يطبقون العقوبة ، حتى يتمكنوا من إثارة الاستياء. ومع ذلك ، يمكن القول إن المعاناة التي يولدها هذا أكثر من تعويض عن المعاناة التي قد تحدث إذا لم يتوقف عن التصرف بطريقة معينة.
لذلك ، فمن المستحسن ، إذا تم استخدام هذه التقنية ، الجمع مع غيرها التي تسمح للفرد أن يدرك ويتعلم في سبب الأشياء ، وكيف أن سلوك القضاء هو ضار ، تم تصميم نماذج مختلفة من التمثيل ويتم تعزيز السلوكيات الإيجابية.
مراجع ببليوغرافية:
- اللوز ، M.T. Díaz، M. & Jiménez، G. (2012). العلاج النفسي. CEDE Preparation Manual PIR، 06. CEDE: Madrid.
- Horse، V. (1991). دليل تقنيات العلاج وتعديل السلوك. القرن الواحد والعشرون: مدريد.
- Labrador F.J، Crusader F. J & López M (2005). دليل لتعديل السلوك وأساليب العلاج. الهرم: مدريد.
- Pierce، W. David & Cheney، Carl D. (2013). "تحليل السلوك والتعلم: الطبعة الخامسة". صحافة علم النفس.
- سكينر ، بى. (1969). حالات التعزيز: تحليل نظري. نيويورك: أبليتون-سنشري-كروفتس.
