أفضل 7 دورات في الذكاء العاطفي وتنمية الشخصية
الذكاء العاطفي هو واحد من أهم المفاهيم الضرورية للتنمية الشخصية. يمكن تعريفها بأنها القدرة على إدارة العواطف الخاصة بنا على التكيف على حد سواء عند اتخاذ القرارات وعندما يكون لدينا علاقة مع الآخرين أو تنظيم دولتنا العاطفية.
لتحقيق النجاح على المستوى الشخصي والمهني من المهم جدا أن تقود حياة متوازنة عاطفيا وإتقان سلسلة من الكفاءات العاطفية. في هذه المقالة نقدم لك قائمة دورات الذكاء العاطفي والورش ل من شأنها أن تسمح لك بفهم كامل لهذه الممارسة وسيكون لها تأثير إيجابي على رفاهيتك ونموك الشخصي.
- ربما كنت مهتما: "أفضل 31 كتب علم النفس لا يمكنك تفويتها"
مكونات الذكاء العاطفي
تؤثر إدارة عواطفنا بشكل فعال على مجالات مختلفة من حياتنا ، مثل العلاقات بين الأشخاص أو علاقات العمل.
لحسن الحظ ، الذكاء العاطفي هو شيء يمكنك العمل والحصول عليها ويتفق العديد من المنظرين الذين درسوا هذا البناء في العمق على أن هناك خمسة مكونات أساسية يجب أن نمتلكها لكي نصبح أذكياء عاطفيا. هم ما يلي:
- المعرفة الذاتية العاطفية : يشير إلى معرفة مشاعرنا وعواطفنا وكيف تؤثر على سلوكنا.
- التنظيم الذاتي الانفعالي : يشير إلى السيطرة على عواطفنا الخاصة ، والتي تسمح لنا للتفكير في هذه وتهيمن عليها اعتمادا على السياق الذي نجد أنفسنا فيه.
- الدافع الذاتي : هي القدرة على تركيز عواطفنا تجاه أهدافنا وأهدافنا.
- التعرف على مشاعر الآخرين : يشير إلى القدرة على أن تكون متعاطفة ، أي ، للتعرف على مشاعر الآخرين وفهمها.
- المهارات الاجتماعية : معرفة كيفية التواصل مع الآخرين وربطهم بفعالية.
فوائد الذكاء العاطفي
لقد أثبت هذا المفهوم ، المشهور جداً اليوم ، أنه ضروري لرفاهية الناس. في الواقع ، هناك العديد من الأبحاث التي ساهمت ببيانات حول فوائدها ، وهذا يعني أنه قد تم تطبيقه في بيئة العمل وكذلك في الإعداد التعليمي أو السريري لأكثر من عقدين من الزمن.
إن الأشخاص الأذكياء الأذكياء أكثر سعادة ، ولديهم قدر أكبر من الوعي الذاتي ، ويتمتعون بصحة نفسية أكبر ، ويتخذون قرارات أفضل ، وأكثر مقاومة للإجهاد ، ولديهم علاقات أفضل بين الأشخاص ، وهم أقل عرضة للمعاناة من القلق أو الاكتئاب ولديهم دوافع ذاتية أكبر.
أفضل دورات الذكاء العاطفي
إذا كنت تريد أن تصبح شخصًا عاطفياً ذكياً وتريد أن تستفيد من هذه الممارسة التي تفضل الصحة النفسية ، يمكنك التسجيل في دورة نعرضها لك أدناه. هذه الدورات هي من أفضل نوعية وتتمتع بمكانة كبيرة.
لنبدأ!
1. دورة تدريبية على الإنترنت: خبير في الذكاء العاطفي وتطبيقه العملي (معهد مناليالوس)
لا يقوم معهد منالوس فقط بتدريس الدورة المباشرة عن الذكاء العاطفي الذي تحدثنا عنه في النقطة السابقة. بالإضافة إلى ذلك ، لديها تدريب عبر الإنترنت يهدف إلى المعرفة والتطبيق الاستراتيجيات الرئيسية لإدارة الأفكار والعواطف من أجل ضمان استدامتها ، وبهذه الطريقة ، لوضع أهداف مفيدة تحترم نظام الاحتياجات.
ولدت دورة التدريب على الإنترنت من الذكاء العاطفي من معهد Mensalus من برشلونة بهدف تدريب لك في الذكاء العاطفي مع أفضل المهنيين بغض النظر عن مكان وجودك ، وتم تصميمه بحيث يمكنك العيش تجربة مماثلة للتدريب وجهًا لوجه ولكن مع المزايا التي يقدمها التدريب عن بعد.
في هذا المعنى ، بالطبع يتميز بمتابعة من قبل المعلم تطوير المهام العملية والتفاعل الجماعي من خلال البرامج التعليمية على الويب. يهدف هذا التدريب إلى علماء النفس ، ومهنيي الصحة ، والتعليم ، والمنظمات ، وكذلك جميع الأشخاص المهتمين بتحسين نوعية حياتهم من خلال الذكاء العاطفي.
الدورة تبدأ مرتين في السنة. لمعرفة المزيد عنه ، انقر هنا.
2. ورشة عمل الذكاء العاطفي: فن وعلم إدارة العواطف الفعالة (أخصائيو برادو النفسانيون)
بالنسبة لأولئك الناس الذين يعيشون في مدريد أو في المناطق المحيطة بها ، وهم مصممون على بدء وتعميق ممارسة الذكاء العاطفي ، يعطيك علماء النفس في El Prado الفرصة لدمج هذه الممارسة في حياتك اليومية.
ورشة العمل يساعدك على معرفة نفسك بشكل أفضل ، للتحكم في عواطفك ، لتحسين مهاراتك الشخصية ، لتحفيز نفسك بنفسك وإدارة مهاراتك المهنية بشكل صحيح من أجل التقدم في حياتك المهنية. الهدف هو أن تحصل على الأدوات اللازمة لفهم وتنظيم عواطفك ، ويمكنك تجربة والاستفادة من محتوى الجلسات المختلفة لتكون قادرة على نقلها إلى يومك ليومك ، كل ذلك بطريقة عملية وتجريبية. يتم تدريس هذه الدورة على مدى عطلتي أسبوعين ، وتستمر 24 ساعة وتبدأ في 25 مارس المقبل.
3. الذكاء العاطفي: دورة تدريبية اختبارية (معهد منلسوس ، برشلونة)
هذه الدورة مثالية للأشخاص الذين يرغبون في تحسين رفاههم العام وتهدف إلى معرفة و تعميق الذكاء العاطفي بطريقة عملية وتجريبية . وبفضل هذه الدورة التدريبية ، يمكن للمشاركين فهم وتجربة وإدارة الحمل العاطفي اليومي الخاص بهم وبالتالي العثور على أقصى فائدة لمحتوى الجلسات المختلفة.
خلال الأسابيع الـ 12 التي تستمر هذه الدورة ، تجمع الفصول بين العمل العملي والتجريبي مع العمل التأملي ، بهدف أن يحسن المشاركون اكتساب الأدوات الأساسية لإدارة عاطفتهم. بالإضافة إلى ذلك ، يتعلمون مجموعة كبيرة من التمارين والتقنيات التي يمكن نقلها بسهولة إلى الحالات في حياتهم اليومية.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذه الدورة ، والتي يتم تقديمها مرتين في السنة ، يمكنك مشاهدة الفيديو التالي:
إذا كنت تريد المزيد من المعلومات ، فقط اضغط على هذا الرابط.
4. خبير جامعي في اليقظه: إدارة العواطف بفعالية من خلال اليقظه (جامعة مالقة)
هذه الدورة هي واحدة من أفضل دورات التنمية الشخصية ، وتجمع بين الذهن مع التدريب على الذكاء العاطفي. لديه مدة سنة ويتم تدريسها في جامعة ملقة ، وهي درجة الدراسات العليا.
فصوله العملية والتجريبية على الرغم من النظرية ، لذلك ، فإنه من المفيد على حد سواء للعلماء النفسيين أو المعلمين وبالنسبة لأي شخص يريد أن يتعلم لإتقان هذه الممارسة milllem لتحسين رفاههم. تطوير الذهن والتأمل هي استراتيجيات فعالة للغاية لتحقيق شخص واع وعاطفيًا.
5. ورشة الذكاء العاطفي للأطفال والمراهقين (مدرسة التنمية النفسية والاجتماعية تنمو بشكل جيد)
التعليم العاطفي ضروري أيضاً للأطفال والشباب ، لأنه كلما تمكنوا من اكتساب الكفاءات العاطفية الضرورية لمواجهة تحديات الحياة اليومية ، كلما كان ذلك أفضل للصحة النفسية عندما يكونون بالغين. خلق الأطفال والمراهقين ذكيا عاطفيا هو تأمين على الحياة لرفاهيتك المستقبلية.
الغرض من هذه الدورة هو أن الأطفال والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين صفر و 18 سنة يتعلمون موارد مبتكرة تسمح لهم بتحسين ثقتهم بأنفسهم وإدارة انفعالاتهم والارتباط بشكل أفضل والتعاطف وحل النزاعات بين الأشخاص واحترام أنفسهم والآخرين. الآخرين. كل هذا بطريقة عملية وممتعة للغاية ، وبتوجيه من علماء النفس التربوي ذوي الخبرة الواسعة في هذا المجال. هناك عدة طرائق لحضور حلقات العمل هذه : بشكل مكثف ، طوال العام الدراسي أو حضور معسكرات خاصة تهدف إلى تحسين مهارات الذكاء العاطفي.
6. دورة تدريبية متخصصة في الذكاء العاطفي في بيئات العمل (جامعة جاومي الأول)
أحد مجالات تطبيق الذكاء العاطفي الذي يحظى بمزيد من النجاح هو العمل ، لأن الدراسات العلمية تدعي ذلك عمال ذكي عاطفيا أداء أكثر ، والتعامل مع المواقف الصعبة بشكل أفضل ، وتقديم خدمة أفضل للعملاء ، وأكثر ارتياحا والتواصل بشكل أفضل.
يتم تطبيق هذه الدورة بشكل واضح وتهدف إلى تطوير المهارات العاطفية والاجتماعية في مجال العمل.
7. ورشة عمل الذكاء العاطفي والقيادة (مدرسة منظمة صناعية)
اليوم ، أثبت القادة الأذكياء عاطفياً أنه فعال جداً للمنظمات. ليس من السهل إدارة مشاعر المرء ومشاعر الآخرين ، خاصة لأولئك الذين يجب عليهم ذلك اتخاذ قرارات مهمة وقيادة الفرق .
هذه الدورة مخصصة لأولئك الأفراد الذين يقودون مجموعات من الناس ولديهم مناصب عالية في الشركات ، حتى يكونوا أكثر وعيًا ويمكنهم تحسين دافعية ورفاهية مرؤوسيهم ، واتخاذ قرارات أفضل والتواصل بشكل أكثر فعالية. هذا البرنامج هو من الناحية النظرية والعملية وله غرضه هو التحول الشخصي والعلائقي والجماعي.
