هل علاقتك مع أحد الشركاء هي مشكلة؟ تفاصيل التفاصيل
مفهوم "الزوجان السعيدان" مثير للجدل بشكل كبير . لا يمكننا التحدث عن وجود الأزواج ذوي شخصية سعيدة أو إشكالية في أنفسهم. بدلاً من ذلك ، يمكن أن نشير إلى أعضاء الزوجين الذين قد تكون خصائصهم الشخصية أكثر تشابهاً أو فرقاً.
فيما يتعلق بهذا الأخير ، فإننا عادة ما نختبر فكرتين خاطئتين ؛ إما أننا نعتقد أن الأقطاب المعاكسة تنجذب ، أو أننا نصر على البحث عن رفيقة الروح.
في كلتا الحالتين ، نميل إلى التغاضي عن أن مفتاح النجاح سيركز على تعلم القبول ومهارات التكيف من خصائص شريكنا الذي لم نعتبر أنه يمكن تقديمه ، ولكن أيضًا جزء من الحياة اليومية ، مثل: عدم الضغط على زجاجة معجون الأسنان للمكان الذي نقوم به ، أو الاستيقاظ في مزاج سيء في الصباح.
إذن ، ما هي المكونات التي يتكون منها الزوجان السعيدان؟
- المادة ذات الصلة: "14 نوعا من الزوجين: كيف هي علاقتك؟"
منطق العلاقة الإشكالية
عندما تظهر التعارضات الأولى أو الاختلافات يعتقد بعض الناس أنهم ليسوا أمام النصف الأفضل أو أن الحب انتهى. في هذه اللحظة ، من الضروري التوقف عن تحليل ما يحدث ، وتجنب اتخاذ القرارات بسبب مستوى عال من التنشيط العاطفي.
في هذه المرحلة الحرجة من علاقة الزوجين ، سيحدد عاملان أساسيان مصيرهما:
- مشاكل في مواجهة الموارد : العجز يمكن أن يؤدي إلى حالات الزوجين المتضاربة.
- مهارات الاتصال وحل المشكلات : أنها سوف تحافظ أو لا في الوقت المناسب ، حالات الصراع.
تشغيل الأزواج غير المشكوك فيهم
إن عمل الأزواج "السعداء" أو غير ذوي الإشكالية هو عملية دائرية تتطور على النحو التالي:
- أنت تظهر سلوك لطيف تجاه شريك حياتك .
- يدرك شريكك هذا السلوك ويشعر بدافع تجاهه تتصرف بشكل جيد تجاهك .
- عندما تتلقى سلوكًا لطيفًا من شريكك ، تتم مكافأتك بسلوكياتهم الممتعة ، وتشعر أيضًا بحماس أكبر للعودة إلى التصرف بشكل مبهج مع شريكك.
- مقالة ذات صلة: "كيف تعرف متى تذهب إلى الزوجين العلاج؟ 5 أسباب للوزن"
عملية الأزواج مشكلة
من ناحية أخرى ، أداء الأزواج المتنازعين يشكل عملية في شكل حلقة مفرغة سلبية:
- أنت تظهر سلوك غير سار تجاه شريك حياتك.
- يدرك شريكك هذا السلوك ويشعر بدافع للتصرف بشكل غير لائق كذلك.
- عندما تتلقى سلوكًا مزعجًا من شريكك ، فإنك تشعر بالأذى ، وأكثر تحفيزًا للعودة إلى التصرف بشكل غير لائق مع شريكك ، والرد بنفس الطريقة التي اتبعتها.
في هذه الحالة ، سوف تتطور حلقة مفرغة حيث تتجنب القيام بأشياء لطيفة يحبها شريكك ، لأن شريكك لا يقوم بالأشياء التي تحبها والعكس بالعكس.
كل من عمليات الأداء ، سواء من الأزواج السعيدة والأزواج المتضاربة تشكل بياضًا يعض ذيله.
ومع ذلك ، بمجرد أن تبدأ الحلقة المفرغة للنزاع أو السلبية ، مستوى التنشيط العاطفي يمنع الأزواج من التوقف عن التحليل ما الذي يحدث لتحديد العوامل التي تحافظ على المشكلة في الوقت الحالي والتي تتسبب في إطالة أمدها بمرور الوقت. وبهذه الطريقة ، لن يكون تركيز الاهتمام على أصل المشكلة ، بل على استمرار المشكلة في الوقت الحاضر.
في هذه المرحلة ، سنكتشف على الأرجح عجزًا في مهارات التحليل ، أو التعامل مع المشكلات ، أو حل المشكلات ، و / أو مشكلات التواصل في الأزواج. في معظم الحالات ، يقع الأصل في صراعات خفية ، مشاكل غير ذات صلة ، التفاصيل القصصية ، التي أعطينا أهمية كبيرة ، والتي قمنا بتطوير سلسلة كاملة من العواطف السلبية والأفكار المختلة. هذه هي التفاصيل غير المهمة التي ، في كثير من الأحيان ، تبعدنا عن هذا الزوج السعيد المثالي.
التواصل أكثر لحل النزاعات
من خلال ما رأيناه ، يمكننا أن نخلص إلى أن التعاطف والتواصل هما عنصران قادران ، بحد أدنى من الجرعات ، على حل الكثير من الصراعات. الأمر يستحق الأخذ بعين الاعتبار قيمة الحوار والتفاهم المتبادل والتحليل العقلاني الوضع.
- قد تكون مهتمًا: "التكلفة النفسية العالية لإعطاء الكثير للعلاقة"
