yes, therapy helps!
اختر الشريك: 5 جوانب مهمة يجب مراعاتها

اختر الشريك: 5 جوانب مهمة يجب مراعاتها

سبتمبر 19, 2021

لماذا نفشل كثيرا عند اختيار الزوجين؟ لماذا نديم العلاقات التي تجعلنا سعداء؟

هناك إمكانية لجعل الحب خيارًا واعًا ، وهو قرار لا يقتصر على العاطفة والاندفاع في الوقوع في الحب ، بل أيضًا من العقلانية والوضوح (كل الوضوح الذي يمكن أن يحدث في الدماغ الذي يغمره الأوكسيتوسين).

المشكلة ليست أن الحب مقدر بالفشل: فهو ليس كذلك. لكن معرفة كيفية اختيار الشريك ليست سهلة دائمًا.

خيارات الحب المضللة

تأتي المشكلة عندما نندفع عند اختيار شريك ، إما لأننا لا نريد أو نعرف كيف نكون وحدنا ونلقي أنفسنا في أحضان أول شخص يقدم لنا الاهتمام ، لأننا لا نحب بعضنا البعض ، ونحتاج إلى شخص آخر لملء افتقارنا إلى احترام الذات. مع رعايتهم ومحبتهم ، أو لأنهم يعمينا خصائص معينة للآخر تمنعنا من رؤية كل شخصيتهم.


أبحث عن شخصية واقية

إذا كنا نعتبر من النقص من المرجح أن ننظر في الشريك (دون وعي) بديلا لأبينا / الأم أو ممرضة أو طبيب نفسي أو شخص يفي بكل هذه الأدوار في نفس الوقت.

هذا سيجعل العلاقة غير متوازنة على الفور ، ومطالبنا تنمو ولن نكون راضين عن حاجاتنا ، والشخص الآخر سوف يكون منهكًا وستؤدي العلاقة في النهاية إلى التعاسة أو الكراهية أو التمزق.

ولذلك ، فإن الخطوة الرئيسية التي ننسى دائما هي أن نتعلم أن نكون وحدنا مع أنفسنا.

أن نكون أشخاصًا كاملين ، لمعالجة أوجه القصور لدينا ، لوضع أهداف واضحة للحياة إدارة عواطفنا ، وتحمل الإحباط والخوف من الفشل ، والرعاية الذاتية والحب كشعب فريد وغير قابل للتكرار ، نحن ... كل هذه العوامل ستسمح لحياةنا العاطفية أن تكون أكثر صحة ومفيدة للجميع.


ميني دليل على اختيار الزوجين

وبمجرد الانتهاء من هذه المهمة من الاستبطان والعمل الشخصي ، سنكون (نسبيا) على استعداد لبدء علاقة محبة.

ما الفلاتر التي يمكننا استخدامها عند اختيار الشخص الذي يبدأ معه علاقة؟

1. تذكر علاقاتنا الفاشلة

تجنب أن "السابق" موجود في جسم شخص آخر أمر ضروري ، لأننا نميل دائماً إلى اختيار نفس النوع من الأزواج ، وبالتالي لإعادة خلق أنماط العلاقة المرضية وينتهي الأمر في الصراع دائمًا لنفس الأسباب.

حدد ما فشلت في علاقاتك السابقة وما هي الخصائص التي يجب أن يمتلكها الشريك الجديد (وأنت) حتى لا ينتهي الأمر بنفس السوء.

2. البحث عن النقاط المشتركة

مراقبة والتعرف على قيم الشخص الآخر والمعتقدات ومتوسط ​​العمر المتوقع وتقييم ما إذا كان مناسبًا بشكل موضوعي لك.


على سبيل المثال ، إذا كنت لا تريد أن تنجب أطفالًا وتدخل فيما يتعلق بالمرأة التي ترغب في أن تكون أماً ، فستحدث عاجلاً أم آجلاً نزاعًا كبيرًا يؤدي إلى العلاقة أو ينهيها ، أو يتخلى عن أحد الأعضاء في خطة حياتها ، التي ستولد الغضب والغضب والإحباط وعدم الرضا.

3. فحص المحادثة

واحدة من أكثر التجارب إثراء من وجودك في الزوجين هو فتح نفسك على الشخص الآخر وتكون قادرة على تبادل العواطف والمخاوف والمشاعر من خلال الكلمة.

عندما لا يكون هناك حديث بطلاقة ، فمن المرجح أنك سوف تحصل بسرعة الملل والاستياء.

4. انظر إلى روح الدعابة

فالحياة أقصر من أن تقرر إنفاقها مع شخص لا يجعلك تضحك. لذلك من المهم أن تتشارك أنت وشريكك في روح الدعابة وأن تكوني قادرة على الاستمتاع ببعضنا البعض.

5. نفس درجة الالتزام في العلاقة

إما علاقة أحادية أو متعددة الزوجات ، المهم هو أن كلاهما يتفقان مع درجة التفرد من خلالها يريدون بناء علاقتهم.

لا يزال اتباع هذه المبادئ التوجيهية يمكن أن "تفشل" العلاقة؟

بالطبع. بادئ ذي بدء ، علينا أن نحرر أنفسنا من فكرة الزوجين كشيء أبدي ، من "إلى الأبد" ، حيث أنه في ظل عدم اليقين الذي تفترضه العلاقة ، يمكن أن يحدث كل شيء.

لذا من المهم الاستمرار في بناء حياتنا خارج نطاق الزوجين ، مما يجعله جزءًا مهمًا من حياتنا ، ولكن ليس ككل ، وإزالة عبارات مثل "أنت حياتي" من مفرداتي ، "لا أستطيع العيش بدونك" ، " دائما لك "أكثر شيوعا من الاعتماد العاطفي والعاطفي أكثر من الحب.

  • ربما كنت مهتما: "4 أنواع من الحب: ما هي أنواع الحب المختلفة هناك؟"

Our Miss Brooks: Mash Notes to Harriet / New Girl in Town / Dinner Party / English Dept. / Problem (سبتمبر 2021).


مقالات ذات صلة