هذا هو الحوار الكيميائي بين دماغك ومعدتك
نحن نعلم أن الدماغ هو العنصر الرئيسي المسؤول عن التحكم في مجموعة العمليات التي تتم في أجسامنا وإدارتها. لكن الحقيقة هي أن الأنظمة الأخرى مهمة للغاية للحفاظ على هذا النظام ولديها القدرة على التأثير في نشاطها.
مثال على ذلك هو الجهاز الهضمي ، الذي بفضله يمكننا الحصول على المواد الغذائية اللازمة لإبقائنا على قيد الحياة. وترتبط الدماغ والمعدة والتواصل من خلال النبضات العصبية وانتقال المواد الكيميائية.
- المادة ذات الصلة: "أجزاء من الدماغ البشري (ووظائف)"
التقسيمات الوظيفية للجهاز العصبي
عندما نتحدث عن الجهاز العصبي ، نقسمه عادة إلى الجهاز العصبي المركزي ، التي نجد فيها بشكل رئيسي الدماغ والحبل الشوكي والجهاز العصبي المحيطي أو اللاإرادي ، الذي يتوافق مع مجموعة العقد والأعصاب التي تعصب الأعضاء المختلفة وتسبب انتقال معلومات الأعضاء إلى الدماغ والعكس صحيح.
داخل الجهاز العصبي اللاإرادي ، عادة ما نحدد اثنين من النظم الفرعية الأساسية ، متعاطفة والجهاز السمبتاوي ، والتي هي المسؤولة عن إدارة مجموعة من الأنشطة التي يقوم بها الجسم خارج ضميرنا وإعداد أجسامنا للتعامل مع الحالات الخطرة (أو تقليل التنشيط مرة واحدة في الماضي بعد هذا الوضع).
ومع ذلك، هناك نظام فرعي ثالث من الجهاز العصبي اللاإرادي ، ودرس قليلا وغالبا ما يتم تجاهلها على الرغم من أهميتها الهائلة للبقاء على قيد الحياة. يتعلق الأمر بالجهاز العصبي المعوي ، وهو جزء من أجسامنا المتعلقة بالظاهرة المدهشة للحوار بين الأحشاء والمخ.
- ربما كنت مهتما: "أفضل 31 كتب علم النفس لا يمكنك تفويتها"
الجهاز العصبي المعوي
الجهاز العصبي المعوي له أهمية قصوى في بقاء الكائن الحي. هي مجموعة من الألياف العصبية التي تعصب وتسيطر على عمل الجهاز الهضمي . يتحكم في الجوانب مثل حركة عضلات الجهاز الهضمي التي تسمح للطعام بالوصول إلى المعدة ، إفراز الأحماض والإنزيمات التي تذوب الطعام ، امتصاص العناصر الغذائية وطرد النفايات.
هذا النظام يتكون من ملايين الخلايا العصبية (في كمية مماثلة لتلك التي من الحبل الشوكي) موزعة في جميع أنحاء الجهاز الهضمي وعلى الرغم من أنها تتأثر بالنظم المتعاطفة والجهاز السمبتاوي يتم التحكم بها من قبل العقد المعوية جزئيا مستقلة ، تتصرف بشكل انعكاسى. ليس عبثا ، في بعض الأحيان كان الجهاز الهضمي يسمى الدماغ الثاني.
في هذا النظام أيضا يمكن العثور على كمية كبيرة من الهرمونات والنواقل العصبية (الجسيمات التي تعمل بمثابة رسائل بين الخلايا العصبية) ، على سبيل المثال السيروتونين (الذي تم العثور على معظم ما نقدمه في أجسامنا ويتم تصنيعه في هذا النظام ، على الرغم من أنه ينتج أيضا من قبل الدماغ) ، الدوبامين ، المادة P أو GABA ضمن أشياء أخرى كثيرة.
يتم تنظيم هذه الناقلات العصبية من قبل النظام المعوي نفسه ، على الرغم من وجود تأثير على هذا النظام من قبل النظام المركزي.
- ربما كنت مهتما: "النظام العصبي اللاإرادي: الهياكل والوظائف"
الاتصال العصبي في الدماغ
على الرغم من أنه يتمتع ببعض الاستقلالية ، إلا أن النظام المعوي والجهاز العصبي المركزي مرتبطان ببعض الأعصاب في الجهاز العصبي المركزي وترتبط بأعضاء مختلفة من الجهاز الهضمي.
العصب المبهم هو الوسيلة الرئيسية للاتصال العصبي بين الدماغ والجهاز الهضمي. هذا العصب له أهمية كبيرة في أنظمة الجسم المختلفة. في حالة المعدة ، تم العثور على اتصال ثنائي الاتجاه يتم فيه ، في الواقع ، كمية المعلومات التي تنتقل من المعدة إلى الدماغ أكبر من تلك التي تنتقل من الدماغ إلى المعدة.
أن هناك انتقالًا أكبر للمعلومات من المعدة إلى الدماغ من العكس يرجع إلى الحاجة إلى السيطرة على المدخول . يخضع سلوك التغذية للدماغ ، مما يسبب الحاجة إلى أن يتلقى الدماغ معلومات عن خلل أو سوء عمل الجهاز الهضمي أو ما إذا كان الاستهلاك ضارًا أو مفيدًا ، وكذلك ما إذا كان مستوى الاستهلاك المفرط (مشاعر الشبع والجوع).
على الرغم من هذا ، فإن الغموض يساعد على التحكم في نشاط الأمعاء خاصة عندما يكون الكائن في حالة توتر أو خطر. في هذه الحالة يساهم النظام المتعاطف في إيقاف عمل الجهاز الهضمي. عندما يحدث الوضع الخطير ، فإن العصب المبهم مسؤول بشكل رئيسي عن إعادة تنشيط وظائفه من خلال العمل على المستوى السمبتاوي. كما يشارك في انبعاث الصفراء.
بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من أن النظام المعوي قادر على توليف وإدارة الناقلات العصبية ، فإنه يتأثر أيضًا بأداء الدماغ. الحالات التي تولد الإجهاد أو القلق تؤثر على الجهاز العصبي المعوي وحركتها ، وكذلك الاختلالات العصبية الكيميائية مثل تلك التي تحدث أثناء الاكتئاب. بعض الهرمونات المشاركة في هذه العلاقة الدماغية المعدية المعوية هي السيروتونين والنورادرينالين والدوبامين. أيضا acetylcholine ، كونه مهم على سبيل المثال في عمل العصب المبهم.
ربما كنت مهتما: "لقد سحبت 5 نسخ من كتاب" تحدث نفسيا "!"
دور النباتات المعوية في التواصل
بالإضافة إلى دور التوصيل العصبي والنواقل العصبية ، الفلورا المعوية أيضا له تأثير في الاتصال بين الجهاز العصبي المعوي والجهاز العصبي المركزي.
الكائنات الحية الدقيقة التي تسكن جهازنا الهضمي لها تأثير في وقت النظام المعوي للإبلاغ عن الحالة الجيدة أو السيئة للنظام إلى الدماغ ، من خلال تعديل إفراز الناقل العصبي. أيضا، يؤثر على عمل الجهاز المناعي ، والتي بدورها تولد تأثير غير مباشر على السلوك والحالة الصحية.
العديد من التحقيقات مع القوارض تعكس أيضا أن أداء الجهاز الهضمي والنباتات والحيوانات المعوية قد يكون لها تأثير على السلوك من خلال الاختلافات في بنية وعمل الدماغ ، وتغيير الاستجابات لبعض الناقلات العصبية.
آثار الاتصال بين الدماغ والجهاز الهضمي
إن حقيقة أن الدماغ والجهاز الهضمي مرتبطان بأهمية كبيرة ولهما تداعيات ذات صلة. وهل هناك تأثير على جزء من الجهاز الهضمي في عمل الدماغ ، والعكس بالعكس.
يمكن ربط وجود اضطرابات معوية بجوانب مثل القلق ، وقد ثبت أن وجود اضطرابات القلق أو الاكتئاب يمكن أن يسبب تفاقم أو حتى ظهور مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القرحة المعوية أو الأمعاء المتهيجة.
حتى أنه تم الكشف عن أن بعض الكائنات الحية الدقيقة التي تبطن نظامنا الهضمي يمكن أن تولد مواد مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات التي يمكن أن تؤثر إيجابيا على دماغنا ، وتحفز الخلايا الوقائية التي تسمى الخلايا النجمية ويمكن أن تؤخر التنكس العصبي. هذا قد يجعل من المثير للاهتمام إجراء مزيد من البحوث حول هذه الآثار.
لكن حتى اليوم من الشائع أن تظهر بين المبادئ التوجيهية المختلفة الموصى بها في بعض الاضطرابات النفسية مظاهر غذائية وجوانب غذائية مثل انخفاض استهلاك بعض المواد أو متابعة الوجبات الغذائية محددة (على سبيل المثال ، زيادة مستوى التريبتوفان المستهلكة ، وهذا بدوره يرتبط بإفراز الناقلات العصبية).
مراجع ببليوغرافية:
- جويتون ، إيه سي. (2001) علاج الفسيولوجيا الطبية. (10th ed) ، Ed. McGraw-Hill Interamericana.
- مير ، ج. (2012). أهمية الدماغ الثاني. Discovery Health، 147
- Rothhammer، V. et al. (2016). النوع الأول interferons والمستقلبات الميكروبية لنشاط التريبتوفان المعدل النجمية والتهاب الجهاز العصبي المركزي عن طريق مستقبل الهيدروكربون أريل. Nature Medicine، 22؛ 586-597.
