كيفية فك المعنى الخفي لأحلامك؟
هل أنت واحد من الناس الذين لديهم عادة أحلام متكررة لكن ألا يفهم معناه؟ إذا كانت إجابتك إيجابية ، فربما تساعدك هذه القراءة.
تفسير الأحلام: عالم لاكتشاف
ال تحليل الاحلام أداة مهمة عندما تريد أن تفهم بعض مشكلة الوضع الحالي لشخص ما ، لأنه من خلال الأحلام ، يرسل الدماغ أدلة على أن معرفة كيف يمكن أن تفسر ويمكن أن تنضم معاً ، كما لو كانت لغزا ، يمكن أن تقودنا إلى لفهم سبب الانزعاج الحاضرين في حياتنا والتي ربما ما زلنا لا ندرك أو لا ننهي التفاهم.
قد يثير اهتمامك: "10 فضول حول الأحلام التي كشفها العلم"
الأحلام المتكررة: تحليل خصائصها
هل تحلم عادة ببعض التردد حول موقف معين؟ أتذكر مريضًا اعتاد أن يحلم بأنه شعر بالحاجة الملحة للتبول ، لكن عند البحث عن المراحيض ، لم تكن متوفرة ، أو كانت قذرة. في أوقات أخرى رأيتها مدمرة ، والبعض الآخر بالمياه المتداعية وفي حالة الإهمال التام من المستحيل استخدامها. في بعض الأحيان كان الإلحاح عظيماً ، لدرجة أنه استخدمه ، ولكن في معظم الأوقات ، غادر بالرغبة. هذا التكرار المستمر لحلمه بدأ يزعجه لأنه لم يفهم سبب ذلك.
الأحلام التي تستحضر الصور والقوام والألوان والنكهات
فكر في لحظة من الحلم كان عليك أن تزعجك : هل لاحظت الألوان في أحلامك؟ هل شعرت بالرائحة (لطيفة أو غير سارة ، كما في حالة المراحيض القذرة) أو النكهات ، أو ربما كنت قد لعبت شيئًا يبدو ناعمًا جدًا أو ربما سمعت أغنية مفضلة لديك ...
في الأحلام ، بالإضافة إلى حواسنا تلعب دورا هاما أيضا العواطف، التي تعتبر أساسية لفهم الرسالة. وهنا يكمن مفتاح فهم الأحلام: معرفة كيفية فهم العواطف التي تستيقظ في كياننا ، من خلال التفاعل مع الأشياء أو الأشخاص.
ما العناصر الموجودة في حلمك؟ في حالة شخص المراحيض ، كانت هناك عدة عناصر ، على الرغم من أنها لم تكن متشابهة ، حيث كانت الرغبة في التبول ، والمراحيض القذرة ، وعدم القدرة على استخدامها والبقاء مع الرغبة ، عناصر كانت دائما الحاضر ، حتى لو كان المشهد في أماكن مختلفة.
هل يمكنك تحديد بعض العناصر التي تكرر نفسها في أحلامك؟ حاول أن تفعل ذلك ، وإذا نجحت ، فأنت على المسار الصحيح في تحليل حسابك احلام متكررة . كيف تتفاعل تلك العناصر التي حددتها في أحلامك؟ دعونا نعود إلى حالة المريض: أرادت استخدام المراحيض ولكن كان هناك شيء خارجها يمنعها (كانت في حالة سيئة).
الآن ، سؤال مهم: كيف تشعر حيال تفاعل تلك العناصر في حلمك؟ ربما يجعله يشعر بالخوف ، أو غاضبًا أو ربما ينتج عنه السعادة ... كان الشخص الذي ذكرته محبطًا عندما رأيت أن هناك حاجة شخصية (الرغبة في الذهاب للتبول) لا يستطيع أن يرضيها.
عندما تعطينا الأحلام مشاكل: "7 اضطرابات النوم الرئيسية"العواطف والأحلام
إذا تمكنت من تحديد مشاعرك وتسميةها ، فإن الخطوة التالية ستكون أبسط: هل هناك أي موقف في حياتك الحالية ينتج نفس هذه المشاعر؟
اجلب انفعالات أحلامك إلى الحياة الواقعية ، وقارن بينها وبين ما تعيشه حاليًا. هل تجد أي تشابه بين ما تشعر به في حلمك وما تشعر به في هذا الموقف أنك تعيش على وجه الخصوص؟ اكتشفت مريضتي ذلك كان لديه الكثير من الغضب مع رئيسه ، لكنه لم يتمكن من إخباره خوفا من فقدان وظيفته جعلتها هذه الحالة تشعر بالإحباط لأن "هناك حاجة شخصية (للتعبير عن غضبها وعدم ارتياحها) التي لم تستطع إرضائها." عندما اكتشفت أخيراً رسالة حلمها ، لم يحدث ذلك مرة أخرى ، لأنه بقليل من المساعدة ، وجد كيفية التعبير عن مواقف رئيسه التي لا تبدو مثله ، وحسب علمي ، لا يزال يحتفظ بعمله.
العثور على الرسالة التي تخفي أحلامنا ليست سهلة وربما حتى بحاجة إلى دعم شخص آخر لإيجاد معناها ، ولكن إذا أخذنا الوقت للبحث عنه ، يمكن أن تكون النتيجة مفيدة جدًا لحياتنا ، لأننا نعرف فقط أين يضغط لنا الحذاء بالضبط ، سنفعل شيئا لحلها.
