كنوز مارتن الثلاثة: قصة للعمل على العواطف
يتم إعطاء أهمية متزايدة للتعليم العاطفي أي تشجيع الذكاء العاطفي للأطفال الصغار وتعليمهم كيفية التعرف على عواطفهم وإدارتها. ومع ذلك ، ليس لدى الآباء والمعلمين أدوات كثيرة تمكنهم من تعليم الأطفال الذكاء العاطفي.
كنوز مارتن الثلاثة إنها قصة علاجية بسيطة يمكن من خلالها إثارة ثلاث عواطف: الحزن والغضب والخوف.
- ربما أنت مهتم: "علم نفس الطفل: دليل عملي للآباء والأمهات"
لماذا من المهم تعليم الأطفال كيفية إدارة عواطفهم؟
لأن الأطفال الذين يعرفون كيف ينظمون أنفسهم سيصبحون صغارًا بالغين وصحة نفسية. سيكون من الرائع إذا كانت هناك أيضا مواد تعليمية عاطفية في المدارس. لذلك ، كان السبب الرئيسي في أنني كتبت القصة لتعليم استراتيجيات التنظيم العاطفي للآباء والمعلمين وعلماء النفس الذين يمكنهم استخدامها في مشاوراتهم وورش العمل الخاصة بهم.
كيف تعمل القصة على الغضب؟
في القصة ، أقزام الغابات تعطي مارتن قلمًا ليهبه كلما شعر بالغضب: كنز القلم . القلم نفسه ليس لديه القدرة على تنظيم الغضب ، ولكن عملية استخدام الكنز تفعل ذلك.
أولاً ، على مارتن أن يذهب للحصول على القلم. إن حقيقة إدراكك أن عليك البحث عن ذلك هو بالفعل تغيير إيجابي للغاية ، لأنك تدرك شيئًا فشيئًا عن العاطفة. هذه النقطة مهمة لأنها تساعد الطفل على التعرف على غضبه. كن على دراية بأنك عندما تكون غاضبًا ، فإنك تتغيّر داخليًا: تتسارع وتسخن وتشعر بالتوتر. هذه بالفعل الخطوة الأولى لتغييرها.
ثم كرر الملاحظة الصغيرة المتبقية بالقلم: "عندما يهدأ الهدوء ، يفجر القلم بحماس" هو تقديم تعليم ذاتي إيجابي. مساعدة مارتن على التعبير عن العملية و قطع المحتوى الذهني للغضب.
أخيرا ، ابدأ "ضربة القلم خمس مرات ببطء وانظر كيف يتحرك". هذا يساعد على تحويل الانتباه عن غضب الغضب ولتفعيل الجهاز العصبي السمبتاوي من خلال التنفس العميق. سيلاحظ الطفل شيئًا فشيئًا أنه مهدئ.
نحن أيضا كسب الوقت لنزول منحنى الغضب أن يحدث ، وبهذه الطريقة تفقد عواطفه كثافة. يمكن للطفل الوصول إلى الهدوء ومن ثم إعطاء إجابة مؤكدة .
كيف تعمل القصة الحزينة؟
الكنز الثاني الذي يعطيه الأقزام لمارتن هو حجر على شكل خنفساء تسمى "ماريكويتابيناس".
مع هذا الكنز ، نحن نؤدي إلى قيام الطفل بالتعبير والقدرة على مشاركة أحزانهم مع آبائهم. دعونا نفكر أن العواطف ، سواء الإيجابية أو السلبية ، طبيعية. إن أحد الأخطاء التي يرتكبها العديد من الآباء لا يتسامح مع أطفالهم الذين يعبرون عن الحزن. يفعلون كل ما هو ممكن لمنع أبنائهم من البكاء وعندما يفعلون ذلك ، يبذلون جهدًا لوقف البكاء بأسرع وقت ممكن.
مع هذا النوع من الإجراءات ، فإن الرسالة التي يتلقاها الطفل هي: "أنا لا أسمح لك بالحزن" ، "كونك حزينًا ليس جيدًا ، يجب أن تكون سعيدًا". بمجرد أن الطفل يشعر بالارتياح لإخراج أحزانه دون الشعور بالحكم ، قد يُطلب منك البحث عن طرق للعثور على نفسك أفضل وحلول لأحزانك. إذا لزم الأمر ، يمكننا مساعدتك ، ولكن لا تقلل من عواطفك أبدًا.
كيف تعمل القصة الخوف؟
الكنز الثالث هو تميمة يمكن للطفل أن يواجه بها ما يخشى: "اللوز الذهبي".
قال ابني ، على سبيل المثال ، أنه وضع الخوف داخل اللوز وأنه سيبتلعه. هذه الرمزية ساعدته على تحمل المزيد كل يوم فقط في غرفته ، حتى اعتاد في النهاية وخسر الخوف من النوم وحده.
يقول أطفال آخرون إن اللوز يمنحهم قوة عظمى تنقل عن طريق مسام جلدهم. كل طفل سوف يعطي تفسيره. الشيء المهم هو أن هذا الكنز يسمح لك بمواجهة خوفك. التعليم الذاتي: "عندما يقترب الخوف من اللوز القوي" هي رسالة تساعد على التركيز على تبني الخوف ، بدلاً من التخلص منه.
هنا ما أردت أن أعمل معه هو فكرة أنه عندما نخاف من وضع ما ، وعندما نواجهه ، فإننا لا نفعل ذلك دون خوف ، ولكن مع ذلك. الفكرة هي احتضان الخوف حتى يختفي. لذلك ، لا تتوقع في اليوم الأول أن يواجه طفلك الحالة بنجاح. في البداية سيأتي موقف الرغبة في القيام بذلك ، ثم سيحاولون وبعد عدة محاولات سيحصلون على الثقة حتى يحصلوا عليها .
لشراء القصة ، يمكنك القيام بذلك من خلال شبكة Psicode Psychology Institute.
