علم نفس الحب: هكذا يتغير دماغنا عندما نجد شريكًا
الحب الرومانسي هو واحد من تلك الظواهر التي ألهمت العديد من الفلاسفة ، وكان الموضوع الرئيسي للعديد من الأفلام أو الروايات. وعلى الرغم من أن تعقيدها يسبب صعوبة كبيرة عندما يتعلق الأمر بدراستها ، فقد عاش الجميع في حياته هذا الشعور القوي الذي يوجه جميع حواسنا ويحثنا على أن نكون مع الحبيب.
في الواقع ، يخلص بحث حديث إلى أن الحب هو دافع ودافع وليس عاطفة. إنه يجعلنا نشعر أننا في القمة ، ولكن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التدمير الذاتي إذا لم نكن نعرف كيف ندير نقص الحب بشكل صحيح.
دون شك ، فإن علم النفس من الحب هو موضوع مثير للاهتمام ، و في هذا المقال سأتحدث عن كيمياء الحب وأهمية الثقافة والتوقعات عندما يتعلق الأمر بالوقوع في الحب .
علم نفس الحب وعلاقته بالمخدرات
حتى قبل بضع سنوات ، كان الحب يعامل على أنه عاطفة ، ولكن على الرغم من حقيقة أنه في لحظات معينة قد يبدو مثل ذلك ، لديه العديد من الخصائص التي تميزه عن الحب (العواطف).
بعد دراسات هيلين فيشر ، عالمة الأنثروبولوجيا وعلم الأحياء وباحث السلوك البشري ، أعطى المجتمع العلمي وزنا أكبر لفكرة أن الحب هو الدافع والحافز ، حيث أكدت نتائج أبحاثهم أنه يتم تنشيطها مجالان مهمان مرتبطان بالسلوكيات المحفّزة: النواة المذنبة و المنطقة القطبية البطنية (ATV) ، كلا المنطقتين معصبتين جدا من قبل الخلايا العصبية الدوبامينية وتتعلق بتكرار السلوكيات الممتعة مثل الجنس أو المخدرات.
لكن تعقيد الحب لا يقتصر على هاتين المنطقتين من الدماغ . وفقا لنتائج دراسة قامت بها ستيفاني أورتيغوي ، من جامعة سيراكيوز (نيويورك) ونشرت في مجلة الطب الجنسي ، يتم تنشيط ما يصل إلى 12 منطقة من الدماغ تعمل معا لإطلاق المواد الكيميائية مثل الدوبامين ، الأوكسيتوسين ، الفازوبريسين ، النورأدرينالين أو السيروتونين.
الحب يعدل دماغنا ويحفز التغييرات في نظامنا العصبي المركزي ، لأنه ينشط عملية بيوكيميائية تبدأ في القشرة ، ويؤدي إلى استجابات فسيولوجية مكثفة وينتج شعورًا رائعًا بالنشوة (شبيهًا ببعض الأدوية مثل الكوكايين) على الرغم من أنه يؤثر أيضًا على المناطق الفكرية في الدماغ ويمكن أن يؤثر على أفكارنا. وبعبارة أخرى ، عندما لا نقع في الحب ... نحن مخدرون!
- أثبت هذا التحقيق نفسه أنه ، اعتمادا على أنواع مختلفة من الحب ، يتم تنشيط مناطق مختلفة تتعلق بنظام المكافأة (التي تقع فيها المنطقة القطبية البطنية) وبعض الوظائف المعرفية العليا. يمكنك معرفة المزيد عن أنواع الحب المختلفة في مقالتنا: "نظرية ستيرنبيرغ الثلاثي للحب"
من جنون الوقوع في حب عقلانية الحب
لقد أثار الحب الكثير من الاهتمام في المجتمع العلمي. وقد ركزت بعض الأبحاث على تحليل مراحل الحب ، على الرغم من أنه تم في كثير من الأحيان توليد الاختلافات بين الخبراء. بالنسبة لجون جوتمان ، مؤلف كتاب برينسيبا أموريس: علم الحب الجديد ، يحتوي الحب الرومانسي على ثلاث مراحل متميزة تظهر بشكل تسلسلي ، بالطريقة ذاتها التي يولد بها الناس وينمو ويتقدمون في العمر. هذه المراحل هي: الليمينية (أو الافتتان) ، الحب الرومانسي (بناء العلاقات الحنون) والحب الناضج.
ليس الجميع يتغلب على هذه المراحل ، من عملية التعاقب الكيميائي المكثف المتمثل في الوقوع في الحب ، يجب علينا أن نفسح المجال لحب أكثر توحيدًا يتميز بثقة أكبر حيث يجب اتخاذ قرارات أكثر منطقية وحيث تصبح المفاوضات واحدة من مفاتيح بناء التزام حقيقي ومخلص.
تتعلق الهرمونات والناقلات العصبية بالوقوع في الحب والحب
حاول بعض الباحثين معرفة ما يحدث بالضبط في الدماغ ، والذي تتدخل فيه الناقلات العصبية والهرمونات في هذه الظاهرة ، ولماذا تتغير أفكارنا وسلوكنا عندما ينتصر شخص ما علينا.
تشرح الدكتورة تيريزا كرينشو في كتابها "كيمياء الحب والشهوة" أنه لا يمكن لأي شخص أن يجعلنا نشعر بهذا الإحساس السحري ، ولكن عندما يحدث الحب يحدث ، وعندها فقط ، فإن سلسلة من المواد الكيميائية العصبية تسقط في الحب تتفجر لتغيير تصور العالم.
باختصار ، وفيما يلي أهم الهرمونات والنواقل العصبية التي تشارك في عملية الوقوع في الحب :
- فينيليثيلاميني (PEA) ومن المعروف باسم جزيء الوقوع في الحب ، وعندما نقع في الحب ، هذه المادة تغمر الدماغ. ينتج تأثير محفز وشعور "يجري في سحابة".
- نورادرينالين (بافراز) : هو الكاتيكولامين الذي له تأثير كبير على الحالة المزاجية والتحفيز وتركيز الانتباه والسلوك الجنسي.
- الأدرينالين (ادرينالين) : وهو مماثل للنورادرينالين سواء في الهيكل وفي وظيفتها. يمكن للمرء أن يقول أنه من وجهة نظر وظيفية لا توجد فروق بين الاثنين ، إلا أن وظيفة الأدرينالين هو في الغالب خارج الجهاز العصبي المركزي (على الرغم من أنه يعمل أيضا داخل الناقل العصبي).
- الدوبامين : هو الناقل العصبي الرئيسي المتعلق بالسلوكيات الممتعة وتكرار هذه. يتدخل في استخدام المخدرات وإدمانها ، في ألعاب الحظ والمحبة والوقوع في الحب.
- السيروتونين يعرف السيروتونين ب "هرمون السعادة" وترتبط المستويات العالية من هذه المادة بالمزاج الإيجابي والتفاؤل والفكاهة والروح الاجتماعية. أظهرت الأبحاث أنه في حالة نقص الحب هناك انخفاض كبير في هذا الناقل العصبي ، والذي يمكن أن يؤدي إلى هوس وحتى الاكتئاب.
- الأوكسيتوسين : يسمى أيضا "هرمون العناق" ، يتدخل في خلق علاقات وثيقة مع الزوجين. إنه يساعد على تكوين روابط دائمة بين العشاق بعد الموجة الأولى من العاطفة ، وعند احتضان أو تقبيل أو صنع الحب ، فإننا نفضل إطلاق هذه المادة.
- فاسوبريسين : يُعرف باسم هرمون الزواج الأحادي ، وهو موجود أيضًا في التعلق بين الأم والطفل. يتم تحريرها نتيجة القرب واللمس ، وتروج لرابطة قوية العاطفية. تقول تريزا كرينشو ، في محاولة لتوضيح وظيفتها ، "إن التستوستيرون يريد الاحتفال ، فالفازوبريسين يريد البقاء في المنزل" ، في إشارة إلى تأثيره المخفف على الرغبة الجنسية لدى الأفراد. باختصار ، إنه يعزز التفكير أكثر عقلانية وأقل نزوة ، ويوفر الاستقرار.
عندما ينكسر الحب: ماذا يحدث؟
في حين أن هناك عوامل اجتماعية تشارك في الوقوع في حب شخص واحد أو آخر ، فلا شك أن الوقوع في الحب والحب ، عندما ينتهي ، يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة للشخص الذي لا يزال في الحب.
بسبب الانتقاء الطبيعي ، تطور دماغ لدى البشر لتعظيم التكاثر ، وبالتالي ، عدم الانقراض للأنواع ، حيث تطورت المواد الكيميائية العصبية للسعادة لتعزيز السلوكيات الإنجابية. هذا ، الذي كان له تأثير كبير على تطورنا ، يجعل عندما ينفصل الأزواج ، علينا أن نكافح عواطفنا وغرائزنا ودوافعنا .
وتوضح نتائج دراسة كلية ألبرت أينشتاين للطب: "في غياب الحب ، كما هو الحال عندما يكون الشخص مدمنًا على المخدرات ، فإن عواقب الإدمان تكون قوية جدًا لدرجة أنها يمكن أن تؤدي إلى سلوكيات اكتئابية خطيرة ومهوس". عندما يكون الاتحاد مع شخص قوي جدًا ، يستغرق وقتا طويلا لإضعاف الدوائر العصبية التي تشارك في المواد الكيميائية من الحب وكما هو الحال مع مدمن مخدرات ، فإن أفضل طريقة للتغلب عليه هي عدم الاتصال (ما لم يكن ذلك خلال المراحل الأولى من الاستراحة وكلما أمكن).
في الواقع ، يوصي الخبراء النفسيون المحبون "العلاج بكل شيء أو لا شيء" ، بما أن الحزن ليس عملية خطية (قد يكون هناك انتكاسات) والقبول قد يستغرق بعض الوقت للوصول. بعض الناس يختبرونه كمرحلة حداد ، ويجب علينا ألا ننسى أننا اعتدنا على أن نكون بدون الشخص الذي نحبه والذين تقاسمنا معهم لحظات خاصة.
الحب: شيء أكثر من الكيمياء
المواد الكيميائية العصبية للحب تمارس تأثيرا كبيرا على سلوك الحبيب لكن لا يمكننا أن ننسى أن العوامل الاجتماعية والثقافية والتعليم تلعب دورا هاما عندما يتعلق الأمر بالوقوع في الحب.
غالباً ما تحدد الثقافة أذواقنا عندما يتعلق الأمر بإيجاد شريك ، وغالباً ما يتناسب الاختيار والجذب مع مخططاتنا العقلية وفكرتنا عن العالم والحياة. نعم ، صحيح أنه عندما يكون لدينا الشخص الذي نحبه قبلنا ، فإننا نشعر بالحماس ، ويقوم كيميائيو الحب بعملهم. ومع ذلك ، فإن الأصل يكمن في التوقعات ، التي تتشكل من خلال أنماطنا العقلية والتي غالبا ما تتغذى على مفهوم الحب الذي شهدناه على التلفزيون أو في الأفلام. من الصعب تخيل مليوني في حب رجل بلا مأوى.
من حيث الوقوع في الحب ، وكما توضح عالمة الأنثروبولوجيا هيلين فيشر ، "لا أحد يعرف بالضبط سبب حدوثه. نحن نعلم أن مكونًا ثقافيًا مهمًا للغاية يتدخل. اللحظة حاسمة أيضًا: يجب أن نكون مستعدين للوقوع في الحب. يميل الناس إلى الوقوع في حب شخص قريب ؛ لكننا نقع في حب الناس الغامضين ".
الحب الناضج والتأثير الثقافي
فيما يتعلق بالحب الناضج ، ووفقًا لرأي روبرت إيبستين ، عالم النفس في المعهد الأمريكي للبحوث السلوكية والتكنولوجيا: "تؤثر الممارسات الثقافية بشكل كبير على كيفية سعي الناس وتطوير الحب ، والمفتاح هو التوافق مع المخططات العقلية ، وهذا هو ، لتبادل نظرة مماثلة على العالم ".يعتقد إبشتاين أنه "في الثقافات حيث يتزوج الناس مع الأخذ بعين الاعتبار رؤية غير عقلانية للحب التي تروج لها وسائل الإعلام ؛ لديهم صعوبات خطيرة في الحفاظ على العلاقة ، جزئيا لأنهم في كثير من الأحيان يخلطون الحب مع الوقوع في الحب. هذه ليست حالة مواتية لوجود علاقة طويلة الأمد ".
الحب له علاقة بالمعتقدات والقيم والوقوع في الحب هي سلسلة من التفاعلات الكيميائية المنتجة في مناطق الدماغ المختلفة التي تجعلنا نتمتع بإدراك مثالي للشخص. يقول إيبستين إن "الأشخاص الأكبر سنًا بعد عمر إنجاب الأطفال ، يكون لديهم شريك أحيانًا لأسباب عملية أكثر." مما يشير إلى أنه على مر السنين يمكننا تثقيف أنفسنا للحصول على رؤية أكثر واقعية لما يعنيه أن يكون هناك شريك.
