الأشخاص المعتمدين عاطفياً: خصائصهم الثمانية
الأشخاص المعتمدين عاطفياً هم مثال على مدى قدرة بعض الأفراد على توحيد حياتهم مع الآخرين. وعلى الرغم من أننا في المظهر يبدو كلنا أحرارًا ، فإن تقييد أنفسنا بقرارات الآخرين قد يصبح أمرًا معتادًا ؛ في بعض الحالات ، إلى حالات متطرفة من الواضح أنها ضارة.
في هذه المقالة سنقوم بمراجعة الخصائص التي تحدد الأشخاص المعتمدين عاطفيا ، والعادات والإشارات التي تشير إلى وجود هذا النمط من التفكير والسلوك.
- مقالة ذات صلة: "الاعتماد العاطفي: الإدمان المرضي على شريكك العاطفي"
الناس المعتمدين عاطفيا: كيف هم؟
من الناحية النظرية ، جميع الكائنات البشرية فريدة من نوعها وغير متكررة وذات شخصية ثابتة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن طريقتنا في التفكير والشعور والتصرف لا تتأثر بأعمق من خلال تفاعلنا مع الآخرين.
في معظم الحالات ، يكون تأثير الفرد على شخص آخر محدودًا ، وقد يصل أحيانًا إلى شيء أعمق بسبب الإقناع. ومع ذلك ، فمن المحتمل أن يطور بعض الناس روابط عاطفية من الاعتماد على الآخرين. في هذه الحالة ، يتم خلط إجراءاتك تمامًا مع أفعال ذلك الشخص الآخر.
كيف تتعرف هذه العلامات التي تشير إلى أننا أمام شخص يعتمد عاطفيا ؟ أهمها هي تلك التي يمكنك قراءتها أدناه.
1. مشاعر الدونية وانخفاض احترام الذات
هذا هو ثابت في الناس المعتمدين عاطفيا. هم قساة لأنفسهم ، لديهم صورة ذاتية محطمة للغاية وأسلوبهم في إسناد الأسباب إلى ما يحدث لهم يقودهم إلى إلقاء اللوم على أنفسهم عندما يحدث أمر سيء ويعزو كل شيء إلى الحظ أو إلى الآخرين عندما يحدث شيء جيد لهم.
لذا ، فإن تدني احترام الذات يجعل من الطبيعي البحث عن الحماية والتوجيه من شخصية السلطة ، أي شخص يمكنه أن يراقب أحدًا ويجعل حياته تؤتي ثمارها.
2. موقف مشكوك فيه
الناس الذين يعتمدون عاطفيا باستمرار شك ، وتتميز أفعالهم من التردد. والسبب ليس مجرد افتقار إلى الحزم (يمكنك أن تكون حازما مع فكرة واضحة عما تريد) ولكن ببساطة لا تؤمن بالمعايير الخاصة بك لتحديد الأهداف.
في سياق الشريك أو الصداقات ، على سبيل المثال ، هذا يعني ذلك تم اعتماد دور سلبي ويتصرف المرء فقط عندما يشير الشخص الآخر بوضوح إلى الخطوط التي يجب اتباعها.
3. الشعور بالذنب
هذه الخاصية تفسر أيضا من قبل السابقتين ، وتتكون من السهولة التي يفترض بها الناس المعتمدين عاطفيا أن السيئ الذي يحدث من حولهم هو خطئهم. على سبيل المثال ، إذا كان شريكك محبطًا لأنك لم تحقق أحد أهداف عملك لهذا اليوم ، فإنهم يعتقدون أنهم لم يعطوك دعمًا كافيًا.
هذه الخاصية تجعل من السهل عليهم أن يتحملوا مواقف سوء المعاملة العادية الموجهة لهم ، منذ ذلك الحين يلومون أنفسهم للغضب الذي يؤدي إلى العنف .
4. الاعتقاد في الحب الرومانسي
في المجتمعات الغربية ، يؤمن الأشخاص المعتمدون عاطفياً بقوة على الحب الرومانسي ، لأنه يعبر عن رابطة الاعتماد النهائي بين شخصين. من الناحية العملية ، هذا يعني أن الشخص الآخر يتمتع بسلطة واضحة عليه ، حيث أن التحدي المتمثل في البقاء معهم رغم فشلهم في الامتثال لالتزاماتهم هو في حد ذاته حافز.
5. الإيثار دون حدود
يتميز هذا النوع من الأشخاص أيضًا باستثمار ما هو مطلوب في الروابط العاطفية التي أنشأتها بالفعل. لذلك ، يميلون إلى التضحية بأنفسهم مرارا وتكرارا من قبل أشخاص آخرين ، حتى لو لم يكن متبادلاً (شيء عادي). لا يتم ذلك بطريقة حرة ، نتيجة للتفكير ، ولكن بطريقة منهجية ، وكرد فعل على الخوف الذي يأتي من كسر الاتصال مع ذلك الشخص.
بطريقة أو بأخرى ، العلاقات الشخصية للشخص المعتمد العاطفي تقرضه ، مما يجعله أقل حرية في المستقبل.
- قد تكون مهتمًا: "الإيثار: تنمية الذات الإيجابية في الأطفال"
6. الخوف من الشعور بالوحدة
الشعور بالوحدة أمر مرعب بالنسبة للأشخاص المعتمدين عاطفياً ، وهذا هو السبب في أنهم يراهنون بكل شيء على الرسالة لكي يتحدوا مع شخص ما. يفعلون ذلك من خلال التضحيات الكبيرة من أجل أن تكون مقبولة ، وبشكل عام ، لتكون ذات صلة لشخص ما. والنتيجة هي مشؤومة ، لأن لديهم سبب لكي ينكر استقلالهم بشكل مستمر وقبول مطالب الآخرين.
7. التقديم
آخر من الخصائص الأساسية لهذا المظهر النفسي هو الخضوع والرضا. إنهم يخشون من فكرة استنفاد صبر الشخص الذي يرتبط به هؤلاء الأشخاص عاطفياً ، و يحاولون تلبية جميع المطالب . في بعض الأحيان ، حتى الاحتياجات التي لم يتم التعبير عنها.
8. صعوبة إدراك التلاعب
الأشخاص المعتمدين عاطفياً يقعون في التلاعب بشكل متكرر بسبب الخصائص المذكورة أعلاه. في هذه المواقف ، لا يدركون أنه يتم التلاعب بهم ، لأن ذلك قد يجعلهم يقعون في التنافر المعرفي: فكرة الشخص الآخر الذي يستفيد من الوضع انها تصطدم مع الاعتقاد بأن الحفاظ على هذه العلاقة هو مفيد.
- قد تكون مهتمًا: "المتلاعبون لديهم هذه السمات الخمسة الشائعة"
