الناس العصابيون: الخصائص الثمانية التي تميزهم

الناس العصابيون هم مستمرون في مجتمعنا. وعلى الرغم من أننا نطلق على أنفسنا "حيوانات عقلانية" ، فإن عدم الاستقرار العاطفي منتشر بين الأنواع البشرية.

والحقيقة هي أن معنى مصطلح "العصابية" يلمح في الأساس إلى: عدم الاستقرار النسبي للدول العاطفية والعاطفية ، على وجه التحديد ، من خلال التحيز نحو الأفكار و العواطف السلبية وتوليد القلق . وهذا يعني أنه في غضون دقائق ، يسبب حافز بسيط ، غير مهم بالنسبة لمعظم ، الكثير من الانزعاج لدى الشخص العصابي. الآن ، من الناحية العملية ... ما الذي يعنيه بالضبط أن تكون شخصًا عصابيًا؟ دعونا نرى ذلك

• مقالة ذات صلة: "أنواع من الناس: 13 الخصائص الأساسية للشخصية"

هذه هي الطريقة التي يتصرف بها الأشخاص العصابيون

تم استخدام كلمة "العصابية" من قبل الطبيب النفسي هانز اينسيك للإشارة إلى سمة الشخصية التي تشير إلى الميل إلى الخوض في الأفكار السلبية والمرهقة ، والتي يمكن أن تندلع في أي وقت تقريبًا. بعد ذلك سنرى كيف تتم ترجمة هذا يوميا.

1. البحث المستمر عن المراجع

يحتاج الأشخاص العصابيون إلى الشعور بالارتباط بالواقع من خلال المثال الذي يرونه في الأشخاص الآخرين ، الناس الكاريزمية التي يعكسونها والتي يريدون أن ينظروا إليها . وبهذه الطريقة ، فإنهم يحاولون تحقيق أهداف حياتهم من خلال اقتراض المواقف والقيم الخاصة بالشخص الذي عادة ما يقوموا بتحقيقه.

بالطبع ، هذا يعمل في بعض الحالات ، لكنه في حالات أخرى يسبب مشاكل أكثر. لماذا؟ لأن الحقيقة نفسها التي لا تشبه الرقم المرجعي تعطي المزيد من الأسباب للإحباط. من ناحية أخرى ، تسهم حقيقة أنها تمثّل أصنامهم أيضًا في تصرفات الأشخاص العصابيين القادرين على اتباع قالب من السلوك غير المعقول.

2. يمكن أن تكون مباشرة جدا

في علاقاتهم الشخصية ، يتمكن الأشخاص العصاريون من إظهار أنفسهم بطريقة غير مدمرة وحتى غير ملائمة مع بقية الآخرين ، حتى دون أن يكونوا غاضبين. والسبب هو أنه على الرغم من أنهم يعرفون نظرية ما يعتبر "السلوك المتعلم" ، فإنه في الواقع ، يكلفهم في كثير من الأحيان أخذها في الاعتبار ، ينجرفون بعواطف الحاضر بغض النظر عما إذا كان هذا يؤدي إلى أن يكونوا بالغازين للغاية مع البقية.

3. يتناقض مع أنفسهم في كثير من الأحيان

ميزة أخرى من الناس العصبية هو أن هناك اتساق قليل نسبيا في أفعالهم وكلماتهم. السبب في ذلك هو أن الحالة العاطفية للحظة تؤثر على الكثير ، وهذا يجعل المنطق الذي يمكن أن يبني الفكر يختفي أو يفقد أهميته خلال الوقت الذي يفوز فيه العاطفي في اللعبة.

• مقالة ذات صلة: "هل نحن كائنات عاقلة أو عاطفية؟"

4. وغالبا ما تقع في القلق الاستباقي

تقع بسهولة في الإجهاد في مواجهة النكسات ، يتجلى التوتر بشكل مكثف في الأشخاص العصابيين. وعادة ما تعطى بكميات محدودة ، ولكنها يمكن أن تؤدي إلى الأزمات التي فقدت السيطرة عليها.

5. جعل التنبؤات من حيث الأبيض أو الأسود

وغالبا ما يتم التغاضي عن الفوارق والتفاصيل عندما يكون هناك شيء يجذب كل انتباهنا. هذا هو بالضبط ما يحدث للأشخاص العصابي عند إجراء التنبؤات. هناك احتمالات مرعبة بحيث يتم تحليل كل شيء وفقًا لما إذا كانت بعض الإجراءات تقربنا من هذا السيناريو المحتمل أو إذا أبعدتنا عنه.

6. لا تتسامح مع الإحباط بشكل جيد

لقد رأينا ذلك الناس العصابيين عرضة للتنبؤ بتوقعات متشائمة جدا للمستقبل ولكن ، من المفارقات ، عندما يحدث خطأ ما يؤثر أيضا عليهم أكثر من البقية ، وغالبا ما ينتج عنه انفجار العواطف. ويرجع ذلك إلى أن مشكلة إدراك الفشل تتفاقم بسبب صعوبة معرفة كيفية التصرف من تلك اللحظة لإعادة تشكيل الحاضر وجعله أكثر احتمالاً.

7. هم حساسون للنقد

من الشائع جدا أن يكون لدى الأشخاص العصابيين تقدير ذاتي غير مستقر ، وعادة ما يكون منخفضا نسبيا بسبب نوبات عدم اليقين المستمرة التي يمرون بها عادة. هذا هو السبب في أن الانتقادات يمكن أن تصل بسهولة إلى الهدف وتؤذي مشاعرهم. ليس فقط لأنهم يعتقدون أن هناك العديد من الأسباب التي تجعلهم ينتقدونها ، ولكن أيضًا لأنهم ، كما رأينا ، يتبنون تفسير كارثي للأشياء .

من ناحية أخرى ، يمكن أيضا أن يتم الانتقاد كمؤشر على إطلاق رسالة محجبة ، وهو أمر يشير إلى أن هذا الشخص يعرف سرًا عنا ويعبر عنه بشكل غير مباشر. هذا الاحتمال ، على أساس فكر بجنون العظمة تقريبا إنه أمر مرعب بالنسبة للأشخاص العصابيين.

8. هم أكثر حساسية بشكل عام

إن ما يعرّف الأشخاص العصبيين ليس إلى حد كبير الانتقال من أحد أطراف قوس العواطف إلى نقيضه ، ولكن السهولة التي تقع بها في المشاعر السلبية (أي ، غير سارة لأولئك الذين يختبرونها). لذلك ، من السهل أن تشعر بالسوء مع جميع أنواع المواقف ، من فيلم حزين إلى شيء قد يكون مسيئًا بعض الشيء.