وو وى: فلسفة عدم اتخاذ إجراء
إن الإيقاع الهائل للحياة الحالية ، جنباً إلى جنب مع حالات الأزمة التي تحيط بنا والحاجة إلى السرعة والفورية التي تنقل وعينا الخاص للثقافة الغربية ، يجعلنا نتجول في الحياة أكثر من اللازم. هذا يفترض ارتداء نفسية هائلة ويمكن أن يؤدي إلى العديد من التعديلات في الحالة الذهنية.
ومع ذلك ، هل سنتمكن من تبني موقف مختلف أو حالة نفسية؟ هذا ما يقترحه وو وي ، فلسفة شرقية التي ، من خلال "عدم اتخاذ إجراء" أو التدفق الطبيعي ، تشجعنا على فهم المشاكل بطريقة أخرى. من منظور هادئ ومريح.
- المادة ذات الصلة: "نظرية يين ويانغ"
ما هو وو وى؟
من أصل طاوي ، يعتبر وو وي مفهومًا فلسفيًا قويًا يمكن ترجمته حرفيًا على أنه "لا يفعل" أو "بدون جهد". بعد هذه الترجمة سنكون قادرين على فهم أفضل ما يتكون هذا الفكر الحالي.
وفقا لفلسفة وو وى ، فإن أفضل طريقة للتعامل مع حالة محددة أو ظروف الحياة ليست التصرف. ومع ذلك ، فقد تم إساءة فهم هذا المفهوم على نطاق واسع في الثقافة الغربية ، منذ ذلك الحين وو وى لا يدافع عن السلبية ، ولكن في فكرة عدم فرض الوضع .
بالنسبة لفلسفة وو وى ، لا يعني عدم التصرف عدم القيام بأي شيء ، بل القيام بأشياء بدون توتر أو من خلال النمو الشخصي. بعبارة أخرى ، هذه الديناميكية في التفكير الشرقي تدافع عن القيام بالأشياء بطريقة بسيطة وطبيعية ، دون السعي إلى فرض قيود أو فرض شروط.
- ربما كنت مهتمًا: "كيف تتعلم كيفية التأمل ، في 7 خطوات بسيطة"
في الدفاع عن عدم التدخل
كما قلنا ، هذه الفلسفة بعيدة كل البعد عن اللامبالاة أو الاستهتار. وفقا لوو وى ، التقاعس هو شيء يحدث بشكل طبيعي . مثال متكرر للغاية هو مثال يوضحه نمو النبات. ينمو من خلال التقاعس ، لا يجبر نموها. ومع ذلك ، يستمر هذا النبات في التطور بشكل جيد حتى يمكن أن يصبح شجرة قوية. على العكس ، إذا نظرنا إلى تلك المناسبات التي نحاول فيها ألا نفكر أو لا نفعل ، سنلاحظ أن هذا يتطلب جهداً كبيراً من جانبنا. من الصعب للغاية عدم القيام بشيء ، لذلك ، يتم إنفاق المزيد من الطاقة أكثر مما نتركه أو نتدفق.
هذا هو السبب في أن عددًا كبيرًا من الأشخاص الذين يبدأون في التأمل ينتهي بهم الأمر إلى الاستسلام. المفهوم الغربي الذي كان تقليديا كان لديه التأمل هو فرض عدم التفكير ومحاولة ترك العقل فارغًا ، لكن هذا مستحيل. ومع ذلك ، إذا سمحوا لأنفسهم فقط أن يبتعدوا عن طريق عدم النشاط أو "عدم اتخاذ أي إجراء" ، فإنهم يركزون ويرتاحون بسرعة أكبر.
هذه الفكرة من الابتعاد عن طريق "أي عمل" هو ما يقترح فلسفة وى وى. إنها لا تشمل البقاء خاملة أو غير مبالية ، ولكن في اللحظات التي يجب أن نقوم فيها بشيء لمواجهة الصراع أو المشكلة أو القرار ، نقوم بذلك بينما نتدفق. يتألف وو وي من حالة ذهنية نستطيع من خلالها التمييز بين ما يتطلب فعلًا جهدًا وما هو مطلوب وقال الجهد سيكون سوى مضيعة للوقت والطاقة .
وكقاعدة عامة ، نتأثر في يومنا هذا بحالة عقلنا وظروفنا العقلية ، مع اتخاذ جميع أنواع القرارات القائمة على هذه الشروط وليس على أساس عقلاني ، مع الأخذ بعين الاعتبار الحقائق فقط.
كل هذه المخاوف ، والضيق ، والأحكام المسبقة والمخاوف هي التباين المباشر للمفهوم الذي توصلت إليه وو وي عن مصطلح التدفق. على سبيل المثال ، عندما نفكر في موقف سيكون علينا مواجهته على المدى المتوسط أو الطويل ، نترك أنفسنا نتأثر بأفكار تدخلية حول ما يمكن أن يحدث أو لا ، تخيل كل السيناريوهات المحتملة وإهدار كمية هائلة من الطاقة. كل هذا هو عكس وى وى.
- ربما أنت مهتم: "كيف علم النفس والفلسفة على حد سواء؟"
التقاعس مقابل. سلبية
كما حددنا في النقطة السابقة ، فإن وو وي لا يدافع عن السلبية ، إن لم يكن العكس ، المعرفة تفعل الأشياء بشكل عفوي وطبيعي . دون أن نسمح لأنفسنا أن ننجو بالقلق أو الأرق.
ولكي نكون أكثر دقة ، فإن أحد أهم مبادئ وو وي هو أحد المبادئ التي تقول حرفياً "يجب ألا نترك أي شيء نفعله" ، فقط أن الفكرة هي تحقيق جميع أهدافنا بأقل ارتداء ممكن.
للقيام بذلك ، يجب علينا تغيير طريقة تعاملنا مع المواقف ، مع الأخذ في الاعتبار جانبين أساسيين:
- يجب أن نتعلم أحداث الثقة .
- يجب علينا الاستفادة من الظروف التي يتم تقديمها لنا.
اتباع مبادئ وو وي لا يعني التخلي عن أحلامنا طالما أننا لا نواجه سلسلة من التحديات. ولكن أن تظل يقظا لتلك الفرص التي يتم تقديمها لنا والاستفادة منها لتحقيق أهدافنا بأقل جهد ممكن أو ارتداء.
وبالمثل ، يدافع وو وي عن ذلك مرة واحدة قد مرت الحالة أو قمنا بحل المشكلة لا ينبغي لنا أن نفكر في ذلك وبخلاف ذلك ، هناك احتمال أن نبقى راسخين في ذلك ، ونرتدي صحتنا العقلية والتدخل في قدرتنا على إدراك الفرص الجديدة.
فكرة وو وي هي الحفاظ على هدوءنا على الرغم من الصراعات أو المشاكل التي قد تظهر على طول الطريق ، لأنه سيتم حلها عاجلا أو آجلا.
كيف يمكننا ممارسة هذه الفلسفة؟
من المعتاد ، بسبب ثقافتنا ووتيرة الحياة الغربية ، أن نكون مبرمجين لمواجهة المواقف التي نواجهها ، مع القلق والعجلة والكرب . ومع ذلك ، على الرغم من أنها معقدة في البداية ، إذا قررنا تغيير هذه الديناميكيات ، فيمكننا تبني فلسفة Wu Wei وفوائدها.
لهذا علينا تطوير مهارات أساسية في وو وي:
1. تعلم التوقف عن القلق
أول هذه المهارات هو التعلم أو التعود على عدم القلق. هذه الخطوة إنه لا يتجاهل الصراعات ، وإنما في وضع الأمور في نصابها ومنحهم الأهمية الموضوعية التي يستحقونها بالفعل ، ثم وضع استراتيجيات المواجهة ذات الصلة.
يمكن فهم هذه الفلسفة بشكل أفضل بموجب المبدأ الشهير: "إذا كان لديهم حل ، فلماذا تقلق؟ وإذا لم يكن لديه حل ، لماذا تقلق أيضًا؟ "
2. تعلم أن تثق
أخيرا ، وو وى ينقل إلينا الحاجة إلى الحفاظ على الثقة في مجرى الحياة والأحداث ، وكذلك في قدرتنا على مواجهتها. هذا ، وهذا فقط ، هو السبيل الوحيد لإبقاء العقل واضحًا ومراعاة الفرص التي تظهر لنا.
