yes, therapy helps!
إدمان العمل ، المتعلقة بالاضطرابات النفسية

إدمان العمل ، المتعلقة بالاضطرابات النفسية

كانون الثاني 17, 2021

عادة ما ترتبط الإدمان ارتباطًا ثقافيًا بمتعة الحياة الصغيرة التي يعترف بها معظم السكان على هذا النحو: الطعام الحلو أو الكربوهيدرات ، استخدام الإنترنت ، التبغ (للمدخنين) ، إلخ.

ومع ذلك ، يمكن أن تحدث أيضًا سلوكيات إدمانية متعلقة بمهام لا يمكن للجميع تقديرها. إدمان العمل هو مثال على ذلك .

الإدمان على العمل وغيرها من الأمراض النفسية المرتبطة بها

العمل ، أو إدمان العمل في اللغة الإنجليزية ، قد يبدو الأمر إيجابيا من وجهة نظر الإنتاجية على المدى القصير ، ولكن لها عواقب سلبية للغاية على الصحة . إن حقيقة تخصيص وقت أكثر من اللازم للعمل يجعل إيقاعات الطعام والنوم تتغير وتبدو أكثر انضغاطًا في الجداول ، وأن ساعات الراحة نادرة وأن مستويات الإجهاد تنطلق ، إلى جانب إفقار الحياة الاجتماعية من الناس.


ومع ذلك ، فإن دراسة نشرت مؤخرا في PLoS ONE يربط إدمان العمل ليس فقط مع المشاكل الصحية ، ولكن أيضا التعب والنظام الغذائي السيئ ، وكذلك يفعل ذلك مع خطر ظهور الأعراض المرتبطة الاضطرابات النفسية.

الوسواس القهري ، الاكتئاب ADHD ...

تظهر النتائج وجود ترابط بين إدمان العمل وأوجه التشابه مع أعراض الاضطرابات مثل اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، والاكتئاب أو اضطراب فرط الحركة وفرط الانتباه (ADHD). وبالتالي ، فإن مدمني العمل أو مدمني العمل لديهم ميل إلى تقديم اضطرابات عقلية بنسبة أكبر من السكان الذين لا يعانون من هذا النوع من الإضافة.


يستند هذا البحث إلى دراسة 1300 شخص يعيشون في النرويج ، والذين ملأوا سلسلة من صفحات الاستبيان. كل واحد من هؤلاء المتطوعين حصل على درجة على مقياس من العمل على أساس خيارات مثل "كم مرة في السنة الماضية لقد عملت بجد أن صحتك قد عانت لذلك؟". ولكن بالإضافة إلى ذلك ، تضمن الاستبيان أسئلة حول مؤشرات لبعض الاضطرابات العقلية.

نشأ الارتباط ، أو الارتباط الكبير ، بين وجود إدمان العمل ومجموعات الأعراض المرتبطة بالاضطرابات النفسية بمجرد أن تتقاطع هذه البيانات مع بعضها البعض. على وجه التحديد، حوالي 8 ٪ من المشاركين أظهروا ميولاً إلى إدمان العمل ومن بين هؤلاء الأشخاص كانت نسبة الأشخاص المصابين بالاضطرابات أعلى بكثير.

على وجه الخصوص ، 32.7٪ من الأشخاص الذين تزامنت خصائصهم مع خصائص مدمني العمل لديهم أعراض مرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في حين كانت النسبة المئوية لبقية المتطوعين 12.7٪. 25 ٪ منهم يمكن أن يكون لديهم اضطراب الوسواس القهري ، و 33 ٪ لديهم اضطرابات الإجهاد. أما نسبة الأشخاص الذين يصف وصفهم المعايير التشخيصية للاكتئاب بين مدمني العمل ، فقد كانت 9٪ ، أي بنسبة 2.6٪ بين بقية مجموعة المتطوعين.


الاستنتاجات والتأملات

هذه النتائج ليست مفاجئة إذا نظرنا إلى أي مدى يمكن تمديد آثار الإدمان على العمل في الحياة العصرية. مع الاستخدام العام لأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية والهواتف الذكية المزودة بإمكانية الوصول إلى الإنترنت ، تصبح ساعات العمل ، بشكل متزايد ، الساعات المخصصة سابقًا لقضاء وقت الفراغ ، ويتم مزجها مع الأعمال المنزلية والحياة الشخصية خارج المكتب.

لا يمتلك مدمنو العمل الجديد إشارة واضحة لمعرفة متى ينتهي الوجوه المهني وعندما تبدأ الساعات المخصصة للترفيه أو الراحة أو التوفيق العائلي. لهذا السبب ، إذا كان الإدمان على العمل يقتصر على جدران المبنى الذي تعمل فيه ، فقد تراجعت هذه الجدران الآن ، واتسعت أفق الإمكانيات لإضافة ساعات للعمل (واستعادتها إلى الحياة الخاصة) ما هو أبعد من ذلك ، في بعض الأحيان ، هو صحي.

في ضوء دراسات كهذه يمكننا التوصل إلى نتيجة واضحة. يجب أن تتحمل الأدوات والاستراتيجيات لمنع ظهور العمل ليس فقط مسؤولية أن تصبح عمالًا كفؤين على المدى الطويل ، بعيدًا عن متلازمة الاحتراق التي يمكن أن تتسبب في انخفاض إنتاجيتنا ، ولكن ، بشكل أساسي ، يجب الحفاظ على مستويات صحتنا ورفاهيتنا.


ما هو التشخيص المزدوج وما الأمراض النفسية المصاحبة للادمان (كانون الثاني 2021).


مقالات ذات صلة