لماذا تشعر بالوحدة حتى عندما يكون الآخرون معك

الإنسان هو حيوان اجتماعي ، ليعيش في شركة زملائه. ومع ذلك ، هناك شيء واحد هو ديناميكية الحياة التي نحن على استعداد لها ، وآخر هو طريقتنا في العيش بشكل ذاتي حياتنا الاجتماعية.

لأن كل شخص لديه حياة اجتماعية بدرجة أكبر أو أقل ؛ فقط النساك الذين هم معزولون تمامًا عن الآخرين هم خارجها. لكن هذا لا يمنع الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم يشعرون بمفردهم ... على الرغم من عدم وجودهم بموضوعية.

إلى ما هو هذا التناقض الظاهري؟ لماذا يمكن للوحدة أن تبدو محاطة بأشخاص يشعرون بالتعاطف والمودة بالنسبة لنا؟

• المادة ذات الصلة: "أفضل 31 كتابا علم النفس التي لا يمكن أن تفوت"

لماذا تبدو الوحدة مصحوبة

الشعور بالوحدة هو شعور يستجيب له يحتاج للاتصال الاجتماعي والعاطفة . ويتعلق كلا العاملين بإمكانية الحصول على تعاون من الآخرين عندما يتعلق الأمر بتحقيق الأهداف الشخصية ، ولكن هناك شيء آخر. المودة هي مصدر للتواصل الجسدي والعلاقة الحميمة ، وهي عناصر أثبتت أنها لا غنى عنها منذ الولادة.

فالأطفال الذين يكبرون مع إمكانية الحصول على الغذاء والماء والبيئة التي تتمتع بدرجة رطوبة ودرجة حرارة كافية ، ولكنهم يظلون معزولين ، يتطورون بشكل غير طبيعي ويميلون إلى تطوير اضطرابات عقلية خطيرة. بطريقة مماثلة ، الناس الذين يعلنون شعورًا أكبر بالوحدة هم أكثر عرضة للاكتئاب وموت مبكر نسبيا.

بطريقة ما ، فإن التواصل مع الآخرين ليس له آثار مادية فقط ، ولكن التأثير النفسي للوحدة مهم أيضًا. ومع ذلك ، فإن هذا الجانب الذاتي يضيف أيضا درجة معينة من عدم اليقين عندما يتعلق الأمر بمعرفة المواقف الاجتماعية التي تنتج الوحدة والتي لا تفعل ذلك. هذا هو السبب هناك أناس ، على الرغم من التفاعل مع العديد من الناس ، يشعرون بالوحدة . لتوضيح ذلك ، يتم النظر في عدة فرضيات.

المهارات الاجتماعية

في بعض الحالات ، الأشخاص الذين ، بسبب مطالبهم اليومية ، يتفاعلون مع عدة أشخاص يومًا بعد يوم ، بما في ذلك الأشخاص الودودون ، قد يشعرون بالوحدة بسبب مشكلة في المهارات الاجتماعية. بقدر ما يبدو أن هناك حوارًا بين شخصين ، بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بأن صورتهم العامة تتعرض للخطر بسبب ما يفعلونه أو يقولونه شيء مختلف تمامًا ؛ على وجه التحديد ، اختبار ، شيء مثل اختبار الذكاء. شيء ما ينتج القلق ، باختصار .

كما ينظر إلى التفاعلات الاجتماعية على أنها تحديات ، فإن الشخص ذو المهارات الاجتماعية المتدنية يتجاهل إمكانية التواصل مع شخص ما و يركز على عدم السخيفة أو ببساطة دون أن يلاحظها أحد . وهذا يعني أن ما هو موضوعي في السياق الاجتماعي يتوقف عن كونه كذلك ، ويصبح وضعا مزعجا ومجهدا يجب أن ننفق معه المعاناة بأقل قدر ممكن.

وبطبيعة الحال ، فإن فهم الشركة للآخرين بهذه الطريقة يجعل الشعور بالوحدة الشيء الوحيد المتبقي. في بعض الأحيان نتوق إلى وجود علاقة صادقة مع شخص ما ، ولكن عندما تظهر الفرصة ، نحاول تجنب هذا الوضع ، ونجعله يدوم قليلاً ويتنازل قليلاً قدر الإمكان.

• مقالة ذات صلة: "المهارات الاجتماعية الرئيسية 14"

قلة الوقت للحياة الاجتماعية النشطة

على الجانب الآخر ، من الممكن أيضًا العثور على أشخاص يشعرون بالوحدة ، ولكن في هذه الحالة ، لا يدينون بحالتهم لنقص المهارات الاجتماعية .

هناك أناس محروفون إلى درجة أنهم يعيشون في اتجاه الآخرين ، مما يجعل شبكة التفاعلات الاجتماعية التي تحيط بهم تتدفق يومًا بعد يوم ، للبقاء على قيد الحياة. يتم تنظيم الأحزاب ، يتم الاتصال بالأصدقاء الذين لا يعرفون بعضهم البعض ، يتم اقتراح رحلات إلى الجبال ... أي شيء يذهب لإشراك العديد من الناس في حالات تحفيز.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يتدفقون بشكل غير طبيعي والذين يمتثلون لهذا النمط من السلوك الاجتماعي لا يعيشون فقط في عزلة ، ولكن الآخرين يلجئون إليها بأقل عذر. هذا أمر طبيعي ، لأنهم بمثابة نواة ديناميكية لمجموعات من الأصدقاء والزملاء. هؤلاء أشخاص مشهورون وممنحون جدا من قبل الناس الذين يعرفونهم .

إذن ، من أين تأتي الوحدة؟ الجواب أبسط مما يبدو: قلة الوقت. إن وقت الفراغ من هؤلاء الأشخاص مشغولون بالآخرين ، ولكن ليس بأي طريقة: تعمل كنواة شبكة اجتماعية (ما وراء وحدة الكمبيوتر ، نعم).

لا توجد مساحة كبيرة للغاية للعلاقات العميقة مع الألفة بما أن مهمة إضفاء الطابع الدينامي على المجموعات تتطلب ، بالضرورة ، الاحتفاظ بملف تعريف السلوك الموجه نحو الجمهور ، ما هو مرئي في جميع أنحاء العالم.حتى لو حاولت كسر هذه الديناميكية ، سيواصل الآخرون التصرف كما كان من قبل لذا فمن الصعب "البدء من جديد" إذا لم تقم بتغيير العادات بشكل جذري بطرق عديدة.