لماذا يخفق الكثير من الناس فينا ، وكيف نتجنب ذلك
أحد الدروس الأولى التي نتعلمها عند دخول مرحلة البلوغ هو أن العدالة هي شيء خلقه الإنسان ، وليس مبدأ يحكم الطبيعة. أبعد من بعض المفاهيم الدينية والميتافيزيقية بوضوح مثل الكارما ، نفترض أن الشيء الطبيعي هو أن علينا أن نقاتل لتحقيق العدالة ، بدلاً من تركها تتم بمفردها.
لكن معرفة هذا لا يعني ذلك مشاكل معينة في العلاقات الشخصية تصبح أقل إحباطًا إن الظهور في حياتنا للأشخاص الذين يفشلوننا عندما نعتقد أنهم يجب أن يكونوا قادرين على البقاء معنا هو واحد من تلك التجارب المقلقة التي لا نعرف من قبل كيف نرد عليها.
- المادة ذات الصلة: "قد لا يتم إرجاع نصف صداقاتنا ، وفقا لدراسة"
عندما تكون العلاقات الشخصية مخيبة لنا
لقد حدث لنا جميعا. هناك أشخاص معهم ، على الرغم من مشاركة اللحظات الجيدة والمحادثات المليئة بالإخلاص ، فإننا ننهي بأنفسنا عن رؤية أنهم ليسوا موجودين عندما نحتاجهم أكثر من غيرهم. حتى بعد أن فعلنا لهم أفضليات مهمة.
خيبة الأمل التي تحدث في هذه الحالات ليست عادة سبب الإبعاد ، ولكن نتيجة أخرى لتلك الخيانة الصغيرة . ومع ذلك ، في هذه اللحظات ، عادة ما نتذكر أنه ، من الناحية الفنية ، لا يضطر الآخرون إلى تلبية توقعاتنا. فبالنسبة لشيء مستقل تمامًا عنا ، فهي غير موجودة لتلبية احتياجاتنا. لأننا كأطفال لدينا آباء يشجعون الإجراءات ويعاقبون الآخرين لا يعني أن الطبيعة ستوزع الجوائز والعقوبات تلقائيا. إنها حقيقة أنه ليس من الضروري إعادتها.
لكن ... هل يجب علينا أن نرضى بهذا التفسير؟ عندما ندرك ذلك الناس الذين يفشلوننا يبدأون بالعديد من الشكوك ، أليس هناك المزيد من التفسيرات الممكنة إلى جانب مجرد فرصة؟
لماذا يكاد لا يوجد أحد لي؟
من المهم أن نفهم أنه في أي مشكلة شخصية تقريباً توجد أسباب (ليس بالضرورة لوم) في أنفسنا وفي السياق الذي نعيش فيه. منذ فهم العامل الثاني من الضروري دراسة كل حالة على حدة ، وبعد ذلك سنرى اثنين من التفسيرات المحتملة المتعلقة بالعامل الثاني. كلا تشير امكانية تحسين الوضع .
تحيز نحو العلاقات السامة
قد يكون لدينا تحيز ل نقدر بشكل خاص الشركة لمحة عن الناس هذا ، ببساطة ، يرتكب القليل جدا من علاقات الزوجين أو الصداقة. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يتمتعون بسحر سطحي ، هم ودودون جدًا ولكنهم دائمًا ما يبقون على مسافاتهم حتى لا يتورطوا في مشكلات الآخرين. أو ببساطة شخصيات فردية للغاية وليست وحيدا لدرجة أنه ، بسبب مظهرهم المتمرّد ، نجد جذابة.
إذا خصصنا الكثير من الوقت والجهد لإنشاء صداقات لإقامة اتصال مع هؤلاء الناس ، فسوف نشعر بالإحباط على المدى المتوسط والطويل ، عندما يبدأ جزء كبير من الأشخاص الذين نرتبط بهم بالفشل.
هذا هو السبب في أنه جيد التفكير في إمكانية وجود هذه التحيزات وإعادة توجيه مهمة لقاء الناس إلى أشخاص آخرين أو دوائر اجتماعية. ولعل التحيزات والتنوع الصغير للأماكن التي نتعامل معها مع الآخرين تحد من إمكانياتنا في معرفة الأشخاص الذين يتلاءمون معنا.
- ربما كنت مهتمًا: "23 علامة على أن لديك" علاقة سامة "كزوجين"
تعلم أن تكون هناك لنفسك
الخير والشر ليسا عنصرين منفصلين تماما عن بعضهما البعض. كلاهما يعتمد في جزء كبير منه على سياق الشخص الذي يعيد إنتاجها من خلال أفعاله. على سبيل المثال ، ليس الأمر نفسه هو سرقة كونك جزءًا من الطبقة الوسطى من أن تفعل ذلك في التسول. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، من المفهوم أن نفس الأشخاص الذين يتجاهلون تماما احتياجاتنا لا يهتمون بنا يمكن أن نصبح أصدقاء جيدين جدًا لنا في سياق مختلف .
وما الذي يمكن فعله أن الصداقة المحتملة لا يتم تجربتها إلا كشيء سطحي بالكامل؟ من بين أمور أخرى ، قد يكون لها علاقة بها مشكلة احترام الذات والجزم .
إذا رأى الآخرون أننا لا نقدر أنفسنا ، فإنهم يميلون إلى محاكاة سلوكنا ، لأننا أفضل الخبراء حول أنفسنا. قد يكون جزء من غياب الأشخاص الذين يرافقوننا ويدعموننا هو أننا نرسل الإشارة إلى أن هذا كثير جدًا.
على سبيل المثال ، إذا تنازلنا بشكل منهجي عن الدفاع عن وجهة نظرنا ، أو ندافع عن أنفسنا ضد النقد غير العادل ، فإن الفكرة التي نتحدث عنها هي أن نبذنا هو أسلوب حياتنا ، وبالتالي ، لا ينبغي لأحد أن يضحي بالوقت والجهد لدعمنا ، لأنه في المقام الأول نحن لا نفعل ذلك ، ولا نحن كذلك.
على أي حال ، يجب أن نكون واضحين أنه على الرغم من أن المسؤولية عن تحسين تقديرنا لذاتنا وتأكيد الذات هي مسؤوليتنا ، فإن هذا لا يعني أن اللوم على ما يفعله الآخرون هو أيضًا. في الواقع ، من الممكن أن تكون مشكلة احترام الذات قد نشأت عن سلوك غير عادل للآخرين تجاهنا ، وأنه من هناك ، تم إنشاء حلقة مفرغة من نبوءات تحقيق الذات (الآخرون أخذونا بجدية شديدة لأننا نتوقع ذلك سوف تفعل).
