لماذا نحلم؟ 10 نظريات لتفسير هذه الظاهرة

الجميع يحلم. E الإنسان ينفق الجزء الثالث من حياته نائما ومن هذا الجزء الثالث ، ينفق ثلثنا على الأقل أحلامنا ، لذا فنحن نعيش في عالم أحلام حقيقي لجزء كبير من حياتنا.

كلا السؤال من لماذا نحلم مثل تفسير الأحلام لقد كانت موضوعًا رائعًا للإنسانية منذ العصور القديمة ، وكانت دائمًا محاطًا بجو من الغموض ، نظرًا لعدم الوصول إلى نظرية نهائية عن هذه العملية الإبداعية لعقلنا الباطن.

• المادة ذات الصلة: "10 فضول حول الأحلام كشفت عن طريق العلم"

التفسيرات الأولى للأحلام في التاريخ

في بلاد ما بين النهرين ، اعتقد البابليون أن الأحلام التي اعتبرت "جيدة" أرسلت من الآلهة و "الأشرار" المرسلة من قبل الشياطين. كان لديهم آلهة الأحلام تسمى مامو صلى عليه الكهنة وحاولوا الإرضاء لمنع تحقيق الأحلام السيئة.

الآشوريون أيضا تفسير الأحلام كعلامات. كانوا يعتقدون أن الأحلام السيئة كانت تحذيرا وتتطلب عملا من شأنه تصحيح المشكلة التي ظهرت في الحلم. كانوا يعتقدون أن الشخص الذي كان لديه حلم سيئ يجب أن يتبع أي نصيحة يفسرونها من الحلم.

من ناحية أخرى ، اعتقد المصريون القدماء أن الآلهة كشفت عن نفسها في أحلامهم. ظنوا أن هذه الرؤى تسبب الأشياء الحقيقية التي لا يمكن السيطرة عليها أو تفسرها الموافقات. كتبوا أحلامهم في ورق البردى وميزوا بين ثلاثة أنواع من تجربة الأحلام: تلك التي تطلب فيها الآلهة فعلًا من جانب الحالم ، تلك التي تحتوي على تحذيرات أو إيحاءات وأحلام وصلت إليها طقوس. ثلاثة أنواع من الأحلام خدمت كوسيلة لمعرفة رسائل الآلهة ، مثل الوحي.

بما أن أفضل طريقة لاستلام الوحي الإلهي كانت من خلال الأديريين ، فإن المصريين يحرضون على النوم أمام الناس طلبوا إجابات من الآلهة . سافروا إلى ملاجئ أو أماكن مقدسة للاستلقاء والنوم والحلم على أمل الحصول على النصيحة أو الشفاء أو العزاء من الآلهة.

• ربما كنت مهتما: "أنواع الدين (واختلافاتهم في المعتقدات والأفكار)"

لماذا نحلم: مقاربات من علم النفس

علم النفس ليس غريبًا على هذا الاهتمام وقد اقترب من عالم الأحلام من مختلف التخصصات (الأنثروبولوجيا ، علم الأعصاب ، علم النفس ، الأدب ...) ، على الرغم من أن الأسباب التي نحلم بها لا تزال غامضة هناك سلسلة من الفرضيات والنظريات المثيرة للاهتمام والأخرى ذات الصلة التي تحاول شرح سبب الحلم.

1. رضا رغبات

كان سيغموند فرويد من أوائل علماء الأحلام الأوائل الذي حلل العديد من المرضى واستخدم أحلامه الخاصة كأمثلة لإثبات نظريته. اقترح أن الأحلام تمثل تحقيق رغبة من جانب الحالم سواء كانت حقيقية أو رمزية ، حتى الكوابيس.

وفقا لفرويد ، تعتبر الأحلام مجموعة من الصور من حياتنا الواعية التي لها معان رمزية تتعلق رغباتنا اللاوعي .

بالنسبة إلى سيغموند فرويد ، كل الأحلام قابلة للتفسير ، وليس بالضرورة أن يكون الحلم رغبة حقيقية تمامًا ، ولكنه رمز لشيء نريد أن يحدث ، لذلك اقترح أن كل الأحلام قابلة للتفسير.

2. التأثير الثانوي

J. Allan Hobson and Robert McClarley in 1977 طوروا نظرية التفعيل-التوليف . ووفقًا لهذه النظرية في مرحلة نوم حركة العين السريعة ، يتم تنشيط دارات الدماغ ، مما يؤدي إلى تنشيط مناطق من الجهاز الحوفي (بما في ذلك اللوزة والقرنية) تشارك في المشاعر والأحاسيس والذكريات.

يحاول الدماغ تفسير هذه الإشارات والأحلام التفسير الذاتي للإشارة المتولدة من الدماغ بينما ننام ومع ذلك ، فإن النظرية لا تعني أن الأحلام لا معنى لها ولكنها توحي بأنها أكثر حالاتنا إبداعًا في الوعي.

3. حافظ على نشاط الدماغ

اقترح الطبيب النفسي جي تشانغ نظرية التنشيط المستمر للأحلام كونها أحلام نتيجة الحاجة المستمرة لدماغنا خلق ودمج ذكريات طويلة الأجل من أجل الأداء السليم .

عندما نكون نائمين ، يقوم دماغنا تلقائيًا بتوليد البيانات من مخازن الذاكرة ولا تظهر هذه البيانات في شكل مشاعر أو أفكار ، ولكننا نختبرها في أحلامنا.وفقا لهذه النظرية ، ستكون أحلامنا بمثابة نوع من "شاشة التوقف" العشوائية التي يبدأها دماغنا حتى لا يخرج تماما.

4. ننسى: النظافة العقلية

عالم الأعصاب فرانسيس كريك ، إلى جانب عالم الرياضيات غرايم ميتشيسو في عام 1983 وضع نظرية التعلم العكسي.

تشير النظرية إلى أننا نحلم بالتخلص من الروابط والجمعيات المتراكمة في دماغنا والتي لا نحتاج إلى تخزينها. ولذلك ، فإننا نحلم أن ننسى كنوع من الهروب العقلي ، كما لو كان الحلم وسيلة لجمع القمامة أو التطهير العقلي.

5. توحيد التعلم

في نهاية القرن التاسع عشر ، أشار عالم النفس الألماني هيرمان إبنغهاوس ، بعد العديد من التجارب والملاحظات ، إلى أن الأحلام تعمل على تعزيز ما تعلمناه خلال اليوم. ومع ذلك ، تم تجاهل هذه النظرية من قبل المجتمع العلمي لأنها اعتبرت أن الدماغ ليس نشطًا أثناء نومنا.

في 1950s وجدت Aserinsky و Nathaniel Klietman في العديد من التجارب أن الدماغ يستمر في العمل بينما ننام وهو مكرس ل قم بمعالجة كل شيء حصلت عليه خلال اليوم . قم بمراجعة الذكريات التي تم تشكيلها مؤخرًا ، وتحليلها وتجاهل تلك الأشياء غير ذات الصلة ، وتعزيز وتأهيل تلك التي قد تكون مفيدة. ومع ذلك ، مع أداء الدماغ لهذه المهمة يبقى لغزا.

6. آلية الدفاع

يمكن أن يرتبط الحلم بآلية دفاعية. عندما نحلم يتصرف الدماغ بنفس الطريقة عندما نكون مستيقظين نظام الدوبامين المرتبط بالحركة غير نشط . لذلك ، يمكن اعتبار عدم الحركة القوية أو لعب الموت كآلية دفاعية.

7. تكرار

الأحلام عادة تشمل التهديد والظروف الخطيرة. اقترح الفيلسوف الفنلندي والعالم الزائف أنتي ريفونوسو نظرية الغريزة البدائية للمقالة التي ستؤدي بها وظيفة الأحلام محاكاة الأحداث أو المواقف الخطيرة واختبار تصور التهديدات المذكورة من أجل تجنبها.

تؤكد هذه النظرية أن محتوى الحلم له أهمية كبيرة لغرضه. أيضا لا يمكن أن تكون جميع الأحلام مهددة أو غير سارة أيضا بمثابة ممارسة أو محاكمة من الحالات الأخرى.

8. استكشاف الأخطاء وإصلاحها

ديردري باريت ، يقترح أن الأحلام هي طريقة لحل المشاكل. ووصف الكاتب جون شتاينبك ذلك بـ "لجنة الأحلام". كأنها مسرح ، تفتقر إلى قواعد المنطق التقليدي والقيود على الواقع ، يمكن للعقل خلق جميع أنواع الأحلام من السيناريوهات حل المشاكل بشكل أكثر فعالية من عندما نكون مستيقظين. لذلك نميل إلى الاعتقاد بأن الحل الأفضل للمشكلة يتحقق بعد النوم.

9. حلمية الداروينية

يقول عالم النفس مارك بلشنر أن الأحلام تعمل كاختيار طبيعي للأفكار التي يمكن أن تخدمها توليد أفكار جديدة . تشير بعض الأبحاث إلى أنه في مختلف المواقف التي نحلم بها ، نحاول اختيار رد الفعل الأكثر فائدة لمواجهة مثل هذه المواقف بنجاح.

أحلام تقدم اختلافات مفيدة في الحياة النفسية والروايات الداخلية ، قد تنتج اختلافات لتوليد أنواع جديدة من الفكر والخيال والوعي الذاتي وغيرها من الوظائف النفسية

10. معالجة المشاعر المؤلمة

أخيرا ، يمكن النظر في الأحلام كنوع من العلاج التطوري التي في الأحلام نحن لا نختار أفضل العاطفة أو السلوك ولكن بمثابة منفذ من خلال ارتباط بعض العواطف مع الرموز التي تظهر في الأحلام.

في الختام

هذه فقط بعض التفسيرات الأكثر أهمية ، مع تقدم التكنولوجيا والبحث ، سوف تزيد قدرتنا على فهم الدماغ ومن الممكن أن نكتشف في يوم من الأيام السبب النهائي لحلمنا. اليوم ، على الرغم من كل ما نعرفه عن فسيولوجيا النوم ، تبقى أفكار الحلم حقلًا غامضًا ومثيرًا للجدل.