متى تذهب إلى عالم النفس عبر الإنترنت: 6 مشاكل شائعة
لقد غيرت التغيرات التكنولوجية في العقود الأخيرة الطريقة التي يجب على الناس بها أن تؤثر ، وهذا يؤثر أيضا على العلاج النفسي. بنقرة من الماوس أو لمسة تطبيق من الهاتف الذكي الخاص بنا ، يمكننا التواصل مع طبيب نفساني من أي مكان وفي أي وقت .
ازدادت إمكانيات تحسين رفاهيتنا وتؤكد الدراسات العلمية أن العلاج عبر الإنترنت يوفر سلسلة من الفوائد فيما يتعلق بالعلاج التقليدي: جدول أكثر مرونة وتكلفة أقل وزيادة إمكانية الوصول والراحة والخصوصية ...
- يمكنك معرفة المزيد عن فوائد هذا النوع من العلاج في مقالتنا: "الفوائد العشرة للطبيب النفسي عبر الإنترنت".
حالات مواتية للذهاب إلى عالم النفس عبر الإنترنت
يعد العلاج عبر الإنترنت مناسبًا لكل هؤلاء الأشخاص الذين يرغبون في الاستفادة من فوائد العلاج النفسي ، ولكن هناك حالات محددة يصبح فيها هذا النوع من العلاج خيارًا يوفر مزايا خاصة.
لكن ... ما هي هذه المواقف؟ في الخطوط التالية خطوة لتفاصيلها.
1. عندما يسافر المريض كثيرًا للعمل ومن المستحيل عمليا ترتيب أي موعد غير متصل بالإنترنت
واحدة من مزايا العلاج النفسي عن بعد هي أنه من الممكن التواصل مع طبيب نفسي من المكان الذي يوجد فيه وفي الوقت الذي يحتاج المريض فيه. لذلك، مثالية للأشخاص الذين يسافرون كثيرًا لأسباب مختلفة ويريدون الحصول على اتصال مستمر مع نفس المعالج.
الثقة أمر ضروري في العلاقة بين المريض والمريض ، والاتصال مع نفس علم النفس يساعد الشخص على فتح المزيد وإخبار ما يقلقه حقا. هناك حالات لا يستطيع فيها المريض الذهاب إلى مركز علم النفس شخصيًا واستمرارًا ، وفي هذا السياق ، يصبح العلاج النفسي عبر الإنترنت هو البديل الأفضل للحفاظ على الالتزام وتحقيق الأهداف العلاجية وتحقيق التوازن عاطفية.
2. عندما يعاني المريض من خوف من الأماكن المكشوفة وهو في نقطة لا يريد أن يغادر فيها المنزل
الخوف من الأماكن المكشوفة هو اضطراب رهابي يشعر فيه الشخص بخوف غير عقلاني كبير من فقدان السيطرة في الأماكن العامة ، ولكن الخوف لا ينتج عن هذه المساحات في حد ذاتها ، ولكن نتيجة عواقب التعرض لهذا المكان. هذا يمكن أن يؤدي إلى نوبات الهلع وعدم الراحة.
خوف من الأماكن المكشوفة هو عجز لأن الفرد ، لتجنب الوقوع في الوضع المخوف ، يمكن أن يعزل نفسه في بيته. في هذه الحالات ، يمكن للطبيب النفسي عبر الإنترنت تقديم المساعدة للمريض بحيث تتغلب تدريجيا على الفوضى.
على الرغم من أن العلاج بعيد ، من المهم توضيح أن الطبيب النفسي عبر الإنترنت سيقترح المعارض وبالتالي يجب على المريض مغادرة منزله. ومع ذلك ، فإنه سيتعلم استراتيجيات مختلفة للتكيف من قبل ، وذلك بفضل جلسات العلاج عبر الإنترنت ، وسيكون قادرا على مواجهة المواقف المرتجعة بطريقة ناجحة.
3. عندما يكون هناك إصابة والمريض يحتاج إلى دعم للتغلب على صدمة ذلك الحادث
يمكن أن تتسبب الحوادث (على سبيل المثال ، حركة المرور ، السقوط ، إلخ) في أضرار مادية تتطلب وقتًا للتعافي وإعادة التأهيل . هذا الوضع ليس مؤلمًا فقط بسبب الصدمة نفسها ، ولكن على المستوى النفسي ، فإن له أيضًا عواقب وقد يشعر الشخص بالغبطة والحزن والقلق.
لسوء الحظ ، هناك أفراد على سبيل المثال ، يجب أن يقضوا وقتهم في الشفاء في المستشفى أو في المنزل ، وفي هذه الظروف ، تصبح مساعدة الطبيب النفسي ضرورية للتغلب على هذا السيناريو المعاكس بأفضل طريقة ممكنة.
المساعدة النفسية مناسبة لأي مرحلة من مراحل التأهيل وإعادة التأهيل ، لأنها تزيد من الدافع والثقة بالنفس واحترام الذات ، والتي يمكن أن تتأثر سلبًا ، حتى تؤثر على تطور الإصابة أو وقت التعافي.
4. عندما يكون المريض في مناطق صعوبة الوصول
علم النفس على الانترنت ليس مفيدا فقط لذوي الحركة المحدودة أو الذين يعانون من إصابات ولكن أيضًا للأشخاص الذين يواجهون صعوبات في الانتقال لأنهم في مناطق يصعب الوصول إليها.
لقد سمح العالم الرقمي بقيام العلاقة العلاجية من مناطق مختلفة من العالم ، حتى عبر مسافات طويلة. علم النفس عبر الإنترنت يوفر إمكانية إجراء العلاج بشكل مريح أكثر ويسمح بتغطية أكبر والوصول.
5. عندما يكون المريض قد تغير المدينة ولا يزال لا يعرف أي شخص في مدينتهم الجديدة
تعتبر التغيرات في الإقامة لمدينة جديدة واحدة من أكثر أحداث الحياة إرهاقا ، خاصة إذا حدثت في بلد أو ثقافة جديدة ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود على حياة جديدة.
في هذه الحالة ، يمكن للأخصائي النفسي على الإنترنت أن يكون حليفًا كبيرًا للتغلب على لحظات التغيير ، وهو خيار مثالي للحفاظ على التوازن العاطفي خاصة إذا كان الشخص يمر بوقت عصيب وليس لديه عائلة أو أصدقاء في مكان قريب.
6 عندما يزعجك
على الرغم من أنه لا ينبغي أن يكون الأمر عارًا ، فهناك احتمال أن يشعر شخص ما بعدم الارتياح. العلاج عبر الإنترنت هو البديل الأفضل لهؤلاء المرضى.
مع العلاج النفسي عن بعد ، يمكن الحصول على مساعدة نفسية من الألفة والراحة في المنزل . أيضا ، مع علم النفس على الانترنت تجنب النزوح والتأخير ممكن.
إلى أين أذهب إلى عالم النفس على الانترنت؟
إذا كنت تعيش في أي من هذه الحالات التي وصفتها للتو وتشعر أنك بحاجة إلى التحدث إلى طبيب نفساني لاستعادة السعادة والرفاهية مرة أخرى أو للتغلب على مشكلة تؤثر عليك ، مع TherapyChat ممكن .
TherapyChat: أفضل علماء النفس من جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، المحمول أو الكمبيوتر اللوحي
تعتبر TherapyChat واحدة من أفضل عيادات العلاج عبر الإنترنت الذي يقدم العلاج النفسي عن بعد من أعلى مستويات الجودة في جميع أنحاء الأراضي الإسبانية. وهو يختلف عن مراكز العلاج النفسي الأخرى عبر الإنترنت لأن الجلسات العلاجية تتم عبر مكالمات الفيديو والدردشة ، لذا يمكن الاتصال بالهاتف الذكي أو الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي من أي مكان.
جميع أطبائهن المرخصين مرخّصون وجامعون ، ولديهم خبرة واسعة في إدارة المجالات التالية: العلاقات (الخيانة الزوجية ، الانفصال ، العلاقات السامة ، التبعية العاطفية أو الجنسية) ، اضطرابات القلق (نوبات الذعر ، الرهاب ، الإجهاد ما بعد الصدمة ، وما إلى ذلك) ، واحترام الذات ، والاكتئاب ، وعمليات الحزن ، وإجهاد العمل ، والتنمية الشخصية (الذهن ، والتدريب ، والمهارات الاجتماعية ونمط الحياة) ، من بين أمور أخرى.
يتم التعامل مع العلاج الفردي ، وبالتالي ، سيقوم المعالج بتحليل الوضع معك (من خلال المحادثات ومن خلال الاختبارات النفسية) وستقوم معًا بتحديد الأهداف التي تريد تحقيقها لبدء عملية التحسين.
يحتوي TherapyChat على تطبيق ، متوفر على نظام iOS أو Android ، باستخدام أحدث التقنيات مما يسمح لك بتعظيم التجربة العلاجية وسيوفر لك السرية وإمكانية الوصول بالإضافة إلى الحفاظ على خصوصيتك باستخدام تقنية الأمان الخاصة به. يتم إجراء العلاج عبر مكالمات الفيديو ولديك أيضًا قناة الدردشة المتاحة لإرسال النصوص والصور والملاحظات الصوتية.
باختصار ، في TherapyChat لديهم الكثير من الخبرة في مساعدة الناس ، وهو الخيار الأكثر سهولة وآمنة وخصوصية للعلاج عبر الإنترنت. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن الخدمات المقدمة ، فإننا ندعوك للنقر هنا.
