ما هي أحلام؟
لدى الإنسان عادة غريبة: نحن نحاول إقناع أنفسنا بأننا خبراء في أكثر ما نتجاهله. فضولنا لا يشبع ، كما هو خوفنا من المجهول. ربما هذا هو السبب في أننا نريد حل الألغاز بسرعة كبيرة. هذا ما يحدث مع الأحلام. نحن نرويهم ، نفهمهم ، نريد أن نعطيهم معنى بعيد جداً عن واقعهم. ما هي أحلام؟
حتى يومنا هذا ، لم يتمكن علم النفس من اكتشاف جميع الوظائف التي كان عليه أن يحلم بها. ومع ذلك ، فإننا نعرف الكثير عن سبب الحلم ، وقبل كل شيء ، لماذا. على مر التاريخ ، حاول البشر اكتشاف معنى الأحلام ... سواء من التحليل النفسي والتيارات الباطنية (من خوسيه في العهد القديم من الكتاب المقدس مثل الأحجار الحديثة) كان تفسير الأحلام دائمًا خاضعًا لنظريات سابقة ... هذا ليس علميًا على الإطلاق. إذا كانت هناك نظرية سابقة صارمة حول المعاني ، فإن هذه النظرية ستحدد تمامًا التجربة.
في نهاية المقال سنخبرك كيف تفسر أحلامك بصدق. أولا، سنكشف ما نعرفه عن الأحلام .
ما هي الاحلام؟
الأحلام ، أو أحلام اليقظة ، هي روايات نتصوّرها ونشعر بها ونشعر بها في المرحلة العميقة من الحلم أو الدولة MOR (حركات العين السريعة ، REM في اللغة الإنجليزية). خلال هذه المرحلة ، يمكننا تجربة ما يصل إلى 30 أو 40 من الأحلام كل ليلة . هل انت متفاجئ؟ فلماذا نتذكر بضعة أو حتى لا؟
كيف يتم بناء الأحلام؟
خلال هذه المرحلة من النوم ، تكون فاقد الوعي لكن دماغك وعضويتك الكاملة تستمر في العمل لإبقائك على قيد الحياة. بنفس الطريقة التي يواصل بها قلبك وضخامة الرئتين وتؤدي إلى إلهامها ، تحدث في عقلك عمليات عاطفية وإبداعية تساعدك على التعلم والتطور.
جذع الدماغ يرسل الصور والأصوات والأحاسيس إلى الدماغ بطريقة عشوائية اعتمادًا على الأشخاص الذين تشاهدهم أكثر أو الأشخاص الذين تفكر فيهم أكثر أو الأشخاص الذين تهتم بهم أكثر من غيرهم. ثم ، يحاول الدماغ (القشرة المخية الحديثة ، أن يكون أكثر دقة) تفسير كل هذه الصور وبناء سرد متماسك. بما أنك نائم ، لا توجد حدود معتادة نخلقها في أذهاننا ، لذا فإن الأحلام مثل خيال الطفل ... خلاقة وغريبة ومليئة بالإمكانيات ، تتجاوز الحدود المادية لعالمنا المادي.
ما هي أحلام؟
وظائفها ليست معروفة بعد ، ولكن هذه بعض:
- ل التنظيم الفسيولوجي على مستوى عاطفي (في أحلامك ، تشعر بالعواطف التي قمعتها بسبب سوء الإدارة العاطفية).
- التعلم (أثناء النوم ومع الأحلام ، تستوعب المعرفة التي حاولت اكتسابها خلال اليوم ... بطريقة تجعلك تمارسها في أحلامك بطريقة ما).
- الإبداع (لإيجاد حلول جديدة لمشاكل جديدة).
- صنع القرار (لأن نجد أنفسنا نواجه المشاكل بشكل مباشر ، عاطفيًا ، بدون هروب ، بطريقة تجعلنا نتخذ قرارات سريعة).
وهذا هو ، إذا ساعدنا النوم على تنظيم التوازن من الكائن ، للراحة ، لاستعادة طاقاتنا وتنظيمها ، والحلم يساعدنا على تنظيم تعلمنا ، لإدارة عواطفنا (ربما ، والشعور أثناء النوم ما لا نسمح لأنفسنا أن نشعر به خلال اليوم ويجب أن يشعر ويشعر) ، لتطوير إبداعنا. باختصار ، ابحث عن طرق جديدة للتعامل مع المشكلات.
بعض الفضول حول الأحلام
خلال مرحلة النوم (REM أو حركة العين السريعة) الناس يحركوا عيونهم تحت الجفون . في تلك اللحظة ، نحن نحلم ، والمثيرات الفيزيولوجية التي نتلقاها تحفّز الأحجية أو السرد الذي نختبره. لهذا السبب ، عندما يلمسوننا ، نشعر بهذه الأحاسيس في الحلم ، أو إذا وضعوا إصبعًا في الماء ، يمكننا أن نشعر أننا نغرق. إذا استيقظنا شخص ما في تلك اللحظات فجأة ... يمكننا أن نتذكر ، بتفاصيل كبيرة ، ما يصل إلى 5 أو 6 استحسان.
للتعمق في عالم الأحلام والفضول المرتبط بها ، يمكنك قراءة المقال "10 فضول حول الأحلام" ، من قبل عالم النفس برتراند ريغادر.
أخيراً ، ماذا تعني الأحلام؟ هل لديك اي تفسير؟
الأحلام هي مجرد إجابة على ما نفكر به عادة ونختبره يوما بعد يوم. إذا كنا غاضبين وقمع هذا الغضب ، فمن المعتاد أن نحلم بالعنف ، أو أننا نواجه بعض من أحبائنا. الأحلام هي مجرد ، انعكاس ، في بعض الأحيان عشوائي.
بعض الناس يصبحون آخرين (ببساطة لأنهم صور معتادة في حياتنا) ، نتذكر أحداث من الماضي كان لها تأثير خاص أو نحلم بحالات متكررة والتي تشهد على أنماطنا وربما بعض كتلنا ومعتقداتنا الشخصية التي لا يزال يتعين العمل عليها. باختصار ، معنى وتفسير أحلامنا هو أن هذه الأحلام هي نموذج رئيسي لأنماطنا العقلية ، مخاوفنا ، هواجسنا ، وكذلك رغباتنا وأحلامنا ... وأحلامنا ، بشكل صحيح.
أخيراً ، من ينبغي أن يفسر أحلامنا؟
فقط يمكنك تفسير أحلامك. ربما الشيء الأكثر منطقية هو عدم تفسيرهم ، فقط أشعر بهم وأجب عن السؤال: ماذا أتعلم من أحلامي؟ يستخدم الأشخاص الذين يتعاملون بشكل أكثر إيجابية مع أحلامهم معهم لتعزيز عملية صنع القرار والتعلم. يمكنك فعلها أيضًا. حان وقت الحلم!
