yes, therapy helps!
أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف

أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف

يوليو 28, 2021

لطالما كان الرهابيون جزءًا من اللاوعي الجماعي للغرب . حتى أولئك الذين لم يعانوا من رهاب في أي شكل من أشكاله ، يعرفون أن الإنسان قادر على تطوير خوف غير عقلاني من كل شيء يمكن تصوره أو تخيله: المهرجون ، العناكب ، الألوان الخرسانية ، إلخ. ولكن ... ألا يكون من الأنسب الحديث عن أنواع الرهاب من "الرهاب" كما لو أنهم يشكلون وحدة واحدة؟

هذا هو بالضبط ما يجعل من هذا النوع من الرهاب موضوعًا مثيرًا للاهتمام: فهناك العديد من العناصر الموجودة في موطننا وثقافاتنا. هذا هو ، هم عمليا لا نهاية لها ومن المفاجئ دائمًا أن نرى إلى أي مدى قد يكون هناك أناس ، في لحظة معيّنة من حياتهم ، يخلقون فظاعة من الأشياء أو الأفكار أو الكائنات الحية التي يصعب وصفها بأنها خطيرة. على سبيل المثال ، في هذه المقالة لديك بعض الأمثلة على الرهاب غريبة.


ما هي أنواع الرهاب التي توجد؟

تيهذا التنوع يجعل من الصعب وضع "خريطة ذهنية" حول الرهاب ومعرفة أكثرها شيوعًا . في الواقع ، من المستحيل الحصول على تصنيف شامل ومفصل للرهاب ، وذلك لأن تنوع هذه الأنواع قد يكون لانهائي للغاية ، وبالتالي لا جدوى من محاولة إنشاء تصنيف شامل مع جميع أنواع الرهاب: سوف يكون هناك دائمًا بعض سوف يترك المخططات. أي شيء أو فكر عرضة لتوليد الخوف غير المنطقي في ظل ظروف معينة.

ومع ذلك ، يمكن استخلاصها تصنيفات عامة حول أنواع الرهاب . قد لا تكون مثالية أو شاملة تمامًا ، ولكنها على الأقل مفيدة وتسمح بفكرة تقريبية عن كيفية التعبير عن هذه المخاوف غير المنطقية في كثير من الأحيان. وبالتالي ، فإن تصنيف فئات الرهاب التي تشمل أكثر أنواع الفوبيا شيوعا هو التصنيف الذي نعرضه أدناه.


1. الرهاب محددة

أنواع الرهاب التي تنتمي إلى فئة الرهاب محددة لديهم من القواسم المشتركة ما يولد الخوف هو الوضع أو الشيء أو الخرسانة . وهذا هو الشيء الذي يمكن تحديده بسهولة وفصله عن الباقي. بالإضافة إلى ذلك ، يميز دليل DSM IV بين خمسة أنواع فرعية من الرهاب النوعي: تلك المتعلقة بالدم والحقن ، الرهابيات التي تسببها الحيوانات ، تلك المرتبطة بالبيئات الطبيعية ، رهاب الحالة وفئة "أنواع الرهاب المحددة الأخرى".

1.1. رهاب الحيوان ، أو zoophobia

هنا أود أن أدخل كل تلك المخاوف تتعلق الكائنات الحية مع صورة أسوأ ، مثل العناكب أو الثعابين ولكن من الناحية التقنية ، يمكن تضمين أي نوع من أنواع الرهاب في هذه الفئة التي يكون المشغل هو حيوان ، سواء كان طائرًا طائرًا أو راكونًا أو سلطعونًا أو أيًا من الإمكانيات التي يقدمها التطور.


ثلاثة أنواع من أنواع الرهاب الخاصة بهذه الفئة والتي تستحق ذكرًا مشرفًا لها ، هي ophidhophobia ، ورهاب العناكب ورهاب الكراهية ، ورهاب الثعابين ، ورهاب العنكبوت ورهاب الكلب ، على التوالي. قد يكون من المفيد في بعض الحالات أن نحظى ببعض الاحترام لهذه الحيوانات لقدرتها على إلحاق الأذى بنا ، لكن بالطبع العناكب والكلاب عديدة بما يكفي لجعلها خائفة من أن تكون ذات نتائج عكسية.

توجد أمثلة أخرى على رهاب الحيوان في اضطرابات القلق مثل رهاب العضلة ، أو الخوف من الفئران ، وكذلك في رهاب الهاوية أو رهاب escolechiphobia.

1.2. رهاب الدم ، أو رهاب الدم

واحدة من أعظم الكلاسيكية والتي ، وفقا لبعض الدراسات ، يبدو واحدا من أكثر أنواع الرهاب شيوعا. ومع ذلك، ويعرض رهاب الدم خصوصية تميزه عن البقية: فغالبا ما يؤدي إلى الإغماء . يمكنك قراءة المزيد حول هذا الموضوع في المقالة المخصصة لهذه الظاهرة.

1.3. رهاب البيئة الطبيعية

1.3.1. الخوف من المرتفعات ، أو الخوف من المرتفعات

إن حقيقة كوننا أكثر أو أقل ارتفاعًا فيما يتعلق بالمكان الذي نعتبره "أرضًا" أو قاعدة للمكان الذي صعدنا فيه له علاقة واضحة بالخطر الذي نعرضه لأنفسنا. كلما ارتفع الارتفاع ، زاد خطر الموت في حالة السقوط. ومع ذلك ، في بعض الأحيان الخوف من الارتفاعات يمكن أن يكون شديدًا للغاية ويمكن تعطيله بحيث يمكن اعتباره نوعًا من الفوبيا المتعلقة بالبيئة الطبيعية. وهذا مهم بشكل خاص إذا أخذنا في الاعتبار أن التغيرات المفاجئة في الارتفاع في المدن متكررة ، خاصة في المباني.

1.3.2. رهاب ، أو الخوف من العواصف

غالبًا ما ترتبط العواصف بالعديد من الأشياء التي يمكن أن تكون مخيفة وعندما يكون بالإضافة إلى مكون صادم مرتبط بالتجارب الماضية ، فإن وجود رُهاب النجاة ليس غريبًا على الإطلاق.هذا نوع من الرهاب يمكن أن يسبب مشاكل خاصة ، لأن ضجيج العواصف يخترق الجدران ويجعلها أكثر هدوءًا.

1.3.3. Pluviofobia ، الخوف من المطر

أحد أغرب أنواع الرهاب ، حيث أن الحافز الرهابي في هذه الحالة هو المطر نفسه ، وهو عنصر لا يكاد يشكل خطراً حقيقياً وراء الفيضانات.

1.4. حالة الرهاب

1.4.1. رهاب الهواء ، أو الخوف من الطيران في الطائرات

رهاب الطائرة هو على الأرجح الرهاب الظرفية الأكثر شيوعا . ليس هناك فقط عنصر الخوف من الموت في حال فشل الماكينة المحيطة ، ولكن حقيقة كونها في مساحة صغيرة مع العديد من الغرباء تراكمت يجعل من الصعب الحد من التوتر.

1.4.2. الخوف من الأماكن المغلقة ، الخوف من الأماكن المغلقة

الأماكن الضيقة أو الجدران القريبة جداً من بعضها البعض تولد شعوراً بالآلام في كثير من الناس ، لكنهم قد يتسببون أيضًا في دخول البعض حالة من الذعر. رهاب الأماكن المغلقة هو أحد أنواع الرهاب الأكثر شهرة للخطورة التي تخشى الخوف من هذا النوع من المساحات في المجتمعات التي يتم فيها تحقيق جزء كبير من الحياة داخل المباني والمرفقات المغلقة.

1.4.3. رهاب الأميكس أو الخوف من القيادة

الخوف غير المنطقي من القيادة هي واحدة من المفاجآت غير السارة التي يكتشفها الكثيرون عندما يتعين عليهم صنع أول دروس عملية في السيارة (المفاجأة الأخرى هي تقدير المال الذي سيصرفون عليه). لكن رهاب الأكسيد أمر خطير بشكل خاص بين جميع أنواع الرهاب ، لأنه يمنع القيادة الحكيمة ويضع حياة المرء وحياة الآخرين للخطر. يمكنك قراءة المزيد عن amaxophobia في هذه المقالة.

2. الرهاب الاجتماعي

فئة مختلفة من أنواع الرهاب أكثر من ما رأيناه حتى الآن هي تلك التي ح إشارة الآس إلى التفاعل الاجتماعي . يمكن أن يكون الرهاب الاجتماعي متنوعًا جدًا ، ولا يظهر إلا في سياقات معينة وليس في سياقات أخرى ويستند إلى أسباب مختلفة ، مثل الخوف من العدوان الذي يمكن تحريضه أو الخوف من التهميش.

واحدة من الأعراض المتكررة بين الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي هو رهاب الاحرار ، وهو الخوف من احمرار. يمكنك الخوض في الأسباب والأعراض والعلاجات للرهاب الاجتماعي من خلال قراءة هذه المقالة.


الأغذية الخارقة التي ستنقذك من القلق ، الإكتئاب و نوبات الخوف (بدون أدوية) ! (يوليو 2021).


مقالات ذات صلة