نصائح لتحسين التواصل بين الوالدين والأطفال
معرفة كيفية الاستماع والتحدث هو مفتاح أي علاقة صحية ، وأيضا بين أطفالك وأنت. لكن كونك أبًا عمل شاقًا والحفاظ على التواصل الجيد مع أطفالك ، وخاصة في مرحلة المراهقة ، يمكن أن يكون تحديًا.
وتتمثل الصعوبة الإضافية في أن الوالدين يضطران إلى التوفيق بين حياة العمل ووقت العائلة ، وهو ما يعني أنه في معظم الأحيان لا يمكن أن يكرسوا الكثير من الوقت الذي يرغبون في رعاية العلاقة التي تربطهم بأطفالهم. في مقالة اليوم شرحنا لسلسلة من النصائح المبنية على الاحترام المتبادل التي ستساعد على جعل التواصل بين أطفالك وأنت أكثر مرونة وفائدة لكلا .
1. كن في متناول أولادك
- معرفة متى يكون أطفالك أكثر استعدادًا للتحدث على سبيل المثال ، في وقت النوم ، وقبل تناول الطعام ، في السيارة ... - ومحاولة أن تكون متقبلة. يجب أن يعرفوا أنك تريد الاستماع إليهم.
- تبدأ المحادثة . هذا يسمح لأطفالك أن يدركوا أنك مهتم بما يحدث لهم في حياتهم. من المهم البدء بمشاركة الأفكار الخاصة بك معهم بشكل أفضل من البدء بالأسئلة ، حيث يمكن اعتبارها بمثابة استجواب وجعلها أكثر قربًا.
- حاول العثور على مساحة كل أسبوع للقيام بنشاط مع كل طفل على حدة وتجنب جدولة المهام الأخرى أثناء ذلك الوقت. إن مشاركتهم مع بعضهم بشكل فردي سيجعلهم يشعرون بأنهم مميزون ومهمون لك ، وسيسهل التواصل بينكم.
- تعرف على اهتماماتك وأذواقك على سبيل المثال ، مجموعة الموسيقى المفضلة لديك ، لديك الهوايات... - ويظهر الاهتمام بها. سيقدر أطفالك بشكل إيجابي أن يكون لديك تفضيلاتهم في الاعتبار. أيضا ، إذا كان لديك أي هواية في عام يمكنك مشاركة الوقت في القيام بذلك معا.
2. دع أطفالك يعرفون أنك تستمع إليهم
- عندما يتحدث أطفالك عن شيء مهم بالنسبة لهم ، اترك كل شيء تقوم به واستمع إليه فقط . إذا رأوا أنك مشغول أو غير مهتم ، فإنهم سيسمحون لك بالتأكيد بالركض وعدم اللجوء إليكم مرة أخرى في حالة مشابهة.
- التعبير عن الاهتمام بما يشرحه لك ، مع تجنب التعرض للتدخل . يجب أن يشعروا أن الاهتمام الذي تعرضونه حقيقي وليس شيئًا تظاهر للحصول على معلومات.
- استمع إلى وجهة نظرهم ، حتى إذا وجدت صعوبة في فهمها أو لم تتمكن من مشاركتها على الإطلاق . كل شخص لديه طريقة تفكير مختلفة ، وكذلك أطفالك ، وهذا لا يعني أنه ليس صالحًا مثله.
- دعهم ينهون المحادثة قبل الإجابة . لا تقطعهم في وسط التفسير ، لا أحد يحب أن ينقطع بينما هم يتحدثون.
- كرر ما سمعته لتتأكد من أنك قد فهمت بشكل صحيح . التواصل ليس واضحًا وبسيطًا دائمًا ، والعديد من المناقشات بين الوالدين والأطفال تنشأ بسبب سوء الفهم في المحادثات.
3. الرد حتى يستمع أولادك إليك
- ينعم ردود فعل مبالغ فيها . سوف يتوقف أطفالك عن الاهتمام إذا بدت غاضبًا أو دفاعيًا. على الرغم من صعوبة تحقيق ذلك في بعض الأحيان ، حاول أن تبقى هادئًا وأن تتحدث معهم بنبرة محايدة. تحسين التواصل مع الأطفال يعني أيضًا إنشاء سياق مناسب للحوار.
- تجنب مناقشة من هو على حق . إذا كان الجميع يعتقد فقط أنه على حق ، فلن يميل أي منهما للاستماع إلى أسباب الآخر ولا يمكن التوصل إلى توافق في الآراء. بدلا من ذلك ، قل ، "أنا أعلم أنك لا توافقني ، ولكن هذا ما أعتقده." التعبير عن رأيك دون التقليل من شأن أطفالك ؛ تقبل أنه لا حرج في عدم الموافقة على شيء ما.
- ركز على مشاعر أطفالك بدلًا من نفسك أثناء المحادثة . في بعض الأحيان قد يكون من الصعب عليهم التعبير عما يشعرون به ويحتاجون إليك للتعاطف معهم ، لوضع نفسك على بشرتهم وفهمهم.
نصائح نهائية لتحسين التواصل مع الأطفال
أخيراً ، البعض الحيل لتحسين وتشجيع التواصل بين الآباء والأمهات والأطفال :
1. اسأل أطفالك عما يريدون أو ما يحتاجونه منك في محادثة : نصيحة ، مجرد الاستماع إليهم ، ومساعدتهم على التعامل مع مشاعرهم أو مساعدتهم في حل مشكلة.
2. يتعلم الأطفال عن طريق التقليد . في كثير من الأحيان سوف يتبعون خطواتك في كيفية إدارة الغضب والغضب ، وكيف تحل المشاكل وكيف تتعامل مع المواقف والمشاعر المعقدة. حاول أن تكون أفضل نسخة لنفسك بالنسبة لك ، وتصبح نموذجًا يحتذى في مواجهة الصعوبات.
3. فقط تكلم مع أطفالك . لا تدعهم يخسرون مونولوجاً ، ولا تنتقدهم ، أو تهددهم أو تقول لهم أشياء مؤذية.
4. يتعلم الأطفال من قراراتهم الخاصة . ما لم تكن أفعالك قد تنطوي على عواقب وخيمة ، لا تشعر أن عليك التدخل دائمًا.
5. ضع في اعتبارك أن أطفالك يمكنهم اختبارك عن طريق إخبارك فقط بجزء صغير مما يهتمون به . استمع بعناية وشجعهم على مواصلة الحديث حتى يكملوا شرح بقية القصة.
6. عند تقديم المعلومات ، ابحث عنها بطريقة إيجابية . ومن المهم أيضا إعطاء رسائل متسقة ، وتجنب التناقضات والتعبير عن نفسها بوضوح عند طلب شيء ما ، لتجنب الارتباك المحتمل الذي قد ينتهي بالصراعات.
7. حاول دائما أن نطيع حكم ذلك "كل ما يقال ، تم الوفاء به" ، أو ما هو نفسه ، لا نعد عبثا. من المهم الحفاظ على الوعود التي يتم تقديمها للأطفال ، وإلا فقد يؤثر ذلك على الثقة التي يضعونها فيك. لنفس السبب ، يجب عليك أيضا تجنب الأكاذيب.
8. كلما كان ذلك ممكنا ، اسأل عن رأي أطفالك حول القضايا التي تؤثر على الأسرة . هذا سيجعلهم يشعرون بأنهم جزء من وحدة العائلة وأن وجهة نظرهم مهمة بالنسبة لك.
